Före och efter (Styrketräning)

Föregående
Till botten     Sista sidan
Nästa

Före och efter (Styrketräning)

Mandabitespeople Tjej, 31 år

Citat från c0opycat



jobbar påt![/i]

Riktigt bra jobbat! :D och snyggt resultat

kraken Kille, 31 år

copycat och birdy grymt jobbat!

kraken Kille, 31 år

^ men är trött ju :(

Birdy Tjej, 29 år

Tack xDxDDDxd

Axelhoff Kille, 59 år

Citat från st4rfish







Inte så krampig och stor som andra här inne men börjar bli nöjd med kroppen nu...



Så lägger till på ryggen och armen eftersom kraken ville se mer av mig ;)

(har bara den där uppe som before pic)



Väger ca 63 kg på bilderna

theanna Tjej, 30 år

^sjukt snygga armar!

kraken Kille, 31 år

st4rfish börjar ju bli snyggt! :D

Axelhoff Kille, 59 år

Citat från kraken


st4rfish börjar ju bli snyggt! :D

Tackar :) ska se om jag klarar att gå upp något kg till i vikt och sen lite till på benen innan sommaren helt slår in...ska bara bli frisk först :)



Citat från theanna

^sjukt snygga armar!

Tack :)

Onsdag Tjej, 32 år

Tränat ett tag, men SER inte så vältränad ut som jag skulle vilja än. Funderar på att deffa och köra hårdare kondition nu i april för att dra ner på kroppsfettet så musklerna kommer fram mer. Kanske lägger upp beroende på resultat sen.

sofisan Tjej, 35 år

FÖRE, 86 kg.

HALVVÄGS ELLER NÅT, 69 kg (känner mig aslöjlig som spänner mig på bild.................)



Lägger väl upp en riktig EFTER-bild när jag är helt nöjd, alltså om en sisådär 300 år.

Minii Tjej, 34 år

^^^^ super bra jobbat!!!! :D

Niko Kille, 35 år

^ skitbra jobbat! Fan, måste öka min deff så jag når målet snart. Vill också lägga upp awzm pics! :(

sofisan Tjej, 35 år

Om ni menar mig, TACK SÅ HJÄRTLIGT :D

kraken Kille, 31 år

^ alla menar dig inklusive jag! Bra så in i! Starkt gjort!

Onsdag Tjej, 32 år

Citat från Wrargh


^ skitbra jobbat! Fan, måste öka min deff så jag når målet snart. Vill också lägga upp awzm pics! :(

Du borde hoppa ölen totalt när du deffar. Du torkar ut kroppen och får i dig sjukt mycket kalorier!


Föregående
Till toppen     Sista sidan
Nästa

Du måste vara inloggad för att skriva i forumet