Äta & bli smal.
Minska intaget utav kalorier :P
Motionera samtidigt (Y)
De där bantningsmetoderna fungerar inte.
G-metoden A-metoden öprgk-metoden, alla är lika dåliga. Den enda bra är som sagt att minska intaget utav kalorier (Y)
Det stod i tidningen (metro) idag att det spelar ingen roll hur man bantar.
Bantning hjälper inte egentligen.
Så det spelar ingen roll om man skär ner på kolhydrater/fett eller vad det nu är.
Bara man äter mindre än vad man gör av med så går man er i vikt.
Problem solved
Citat från Nona
Citat från RiceManNr1
det kanske inte den gör men om du ska sova efter en stund när du har ätit är det en annan sak=)
har ingen betydelse, man kan äta när som helst, i sömnen också om man vill, man går inte upp mer i vikt för det. :)
eftersom du inte rör dig lika mycket på natten som på dagen så sänks förbränningen utav intag energi.
alltså blir du en liten tjockis ifall du äter mycket under natten. men är du van vid träning och gör av med mycket energi på dagarna så gör det "inget" (beror på hur mycket du äter då...).
Citat från RiceManNr1
Citat från Nona
Citat från RiceManNr1
det kanske inte den gör men om du ska sova efter en stund när du har ätit är det en annan sak=)
har ingen betydelse, man kan äta när som helst, i sömnen också om man vill, man går inte upp mer i vikt för det. :)
eftersom du inte rör dig lika mycket på natten som på dagen så sänks förbränningen utav intag energi.
alltså blir du en liten tjockis ifall du äter mycket under natten. men är du van vid träning och gör av med mycket energi på dagarna så gör det "inget" (beror på hur mycket du äter då...).
suuuuuuuuuuuuuuuuuuck
ät o va glad :D
Citat från cutiemcdeck
Det stod i tidningen (metro) idag att det spelar ingen roll hur man bantar.
Bantning hjälper inte egentligen.
Så det spelar ingen roll om man skär ner på kolhydrater/fett eller vad det nu är.
Bara man äter mindre än vad man gör av med så går man er i vikt.
Problem solved
men det du just sa var ju samma sak, man går alltså inte ner i vikt ifall man äter mindre.
att minska på kolhydrater/fett hjälper det inte?
men vad gör du då när du äter mindre än vanligt? ja du minskar ju på kolhydrater/fett
Citat från Nona
Citat från RiceManNr1
Citat från Nona
Citat från RiceManNr1
det kanske inte den gör men om du ska sova efter en stund när du har ätit är det en annan sak=)
har ingen betydelse, man kan äta när som helst, i sömnen också om man vill, man går inte upp mer i vikt för det. :)
eftersom du inte rör dig lika mycket på natten som på dagen så sänks förbränningen utav intag energi.
alltså blir du en liten tjockis ifall du äter mycket under natten. men är du van vid träning och gör av med mycket energi på dagarna så gör det "inget" (beror på hur mycket du äter då...).
suuuuuuuuuuuuuuuuuuck
brist på ord?
hahahha egd
Ett äpple om dagen är bra för magen.
Resten behöver vi inte.
Citat från DeadFishstuff
Ett äpple om dagen är bra för magen.
Resten behöver vi inte.
ojoj akta så ingen går på det där.
men om du vill så kan du ju pröva att bara äta ett äpple om dagen i typ 7 dagar och se hur du mår under dag 8
Citat från RiceManNr1
Citat från DeadFishstuff
Ett äpple om dagen är bra för magen.
Resten behöver vi inte.
ojoj akta så ingen går på det där.
men om du vill så kan du ju pröva att bara äta ett äpple om dagen i typ 7 dagar och se hur du mår under dag 8
Jag kommer må toppen :)
Citat från RiceManNr1
suuuuuuuuuuuuuuuuuuck
brist på ord?
hahahha egd
Nej, jag orkar bara inte
så länge jag vet att jag har rätt så skiter jag i vad alla andra tycker.
ägd*
äta nåt var tredje timme, minska på kolhydrater kan man också göra :)
edit: vissa säger att man ska träna, men trådskaparen ville ju gå ner i vikt.
muskler väger mer än fett..
så isf får det bli äta och bli smalare :)
Citat från SVAMPB0B4KANT
edit: vissa säger att man ska träna, men trådskaparen ville ju gå ner i vikt.
muskler väger mer än fett..
så isf får det bli äta och bli smalare :)
när man tränar så får man inte muskler direkt, man bränner först fett och efter att fettet är borta får man muskler. så man kan ju sluta träna vid rätt tillfälle, haha
Citat från SVAMPB0B4KANT
edit: vissa säger att man ska träna, men trådskaparen ville ju gå ner i vikt.
muskler väger mer än fett..
så isf får det bli äta och bli smalare :)
Ju mer muskler man får desto snabbare/lättare är det att gå ner i vikt
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet