Viktproblem? Talk about it
-11 cm midja
-9 cm mage
-5 cm lår
-7 cm arm
På två veckor, ändå ingen viktnedgång. För kort tid för att märka någon skillnad eller?
planerar att bli 8kg lättare. behöver bara hitta lite bra motivation så att jag orkar träna och äta rätt och så!
Citat från busbarn
Jag har brutal ångest över min vikt. Jag är fet som fan och har ett förflutet med ätstörning och får magkatarr för allt.
Har i alla fall minskat ner på maten rejält efter att jag slutat med min medicin. Gått ner fyra kilo, men nu står jag helt still igen.
Aja. Ska ta det långsamt och försiktigt. Börja att träna lite mer nu när skolan börjar om. Typ så.
Vill gå ner tjugo kilo.
Tio är egentligen nog.
Men helst tjugofem.
Stopp............ Om du vet hur det är att ha en ätstörning, varför vill du då ha det helvetet igen? Låter som att du inte har blivit av med ditt problem. Om du vet att 10 kg minus är tillräckligt (är du ens överviktig?!) och ändå vill gå ner 25, gå inte ner alls då för guds skull för du kommer inte kunna sluta.
On topic: behöver gå upp ett par kilon
Citat från Weirdo
-11 cm midja
-9 cm mage
-5 cm lår
-7 cm arm
På två veckor, ändå ingen viktnedgång. För kort tid för att märka någon skillnad eller?
Muskler väger mer än fett. Eller så kanske det är fel på din våg.
Citat från Randomflicka
Nu var jag tvungen och kolla mitt BMI.
Jag måste gå ner två kilo för att kallas för normalviktig.
Känns så jävla surt.
Jag är ungefär 171 cm, och väger runt 75 kilo.
Inte för att jag riktigt BRYR mig om hur jag ser ut i kroppen men jag vill inte klassas som överviktig.
Vad gör 2kg egentligen? Kommer du bli lyckligare om du går ned 2 kg? Kommer det göra någon skillnad med din hälsa överhuvudtaget?
Tycker folk här bryr sig för mycket om kilon och för lite på andra resultat.
Visst kan vikt vara en bra guidelinje men det viktigaste är ju att ni mår bra och att kroppen ser ut någorlunda som ni vill.
Så vida ni inte är extremt överviktiga/underviktiga så tycker jag ni ska skita helt i att väga er och gå på känsla för risken finns ju att ni blir blinda inför det resultat ni faktiskt fått bara för att vågen inte visar rätt och går ni ENDAST på siffror så är ni........... förlåt, men lite dumma.
Försöker själv att väga mig så sällan som möjligt eftersom jag bara riskerar att bli besviken, väger mig definitivt inte de dagar jag förväntar mig att den ska visa en speciell siffra.
Citat från Houston
Citat från Weirdo
-11 cm midja
-9 cm mage
-5 cm lår
-7 cm arm
På två veckor, ändå ingen viktnedgång. För kort tid för att märka någon skillnad eller?
Har du förlorat de centrimeterna men inga kilon? Då har du gått ned i fett men upp i muskler. Var glad.
Men för att gå ner i vikt då, ska man träna ännu mer?
Citat från Weirdo
Men för att gå ner i vikt då, ska man träna ännu mer?
Vad spelar vikten för roll om du ändå blivit smalare?
Kasta ut vågen.
Citat från melilot
Jag är överviktig, väldigt överviktig dessutom. Jag har ett BMI på 28.
Det är dock anledningen varför jag inte vågar börja träna riktigt, därför jag är rädd att falla tillbaka igen
Varför jag vågar nu säga att jag ska gå ner i vikt är helt enkelt därför jag tror att jag är nog stark för att klara av det
Jag har inte varit tillbaka dit ner på två, snart tre år. Och det är under denna tiden jag successivt gått upp i vikt.
Jag mår väldigt dåligt över hur mycket jag väger, om jag bara lyckas balansera det kan jag nog må bättre än jag gjort på flera år
Citat från busbarn
Citat från melilot
Jag är överviktig, väldigt överviktig dessutom. Jag har ett BMI på 28.
Det är dock anledningen varför jag inte vågar börja träna riktigt, därför jag är rädd att falla tillbaka igen
Varför jag vågar nu säga att jag ska gå ner i vikt är helt enkelt därför jag tror att jag är nog stark för att klara av det
Jag har inte varit tillbaka dit ner på två, snart tre år. Och det är under denna tiden jag successivt gått upp i vikt.
Jag mår väldigt dåligt över hur mycket jag väger, om jag bara lyckas balansera det kan jag nog må bättre än jag gjort på flera år
Ät hälsosamt och träna regelbundet.. Så får du en hälsosam kropp till slut? Kasta ut vågen du också.
Citat från HardcoreChey_97
Jag ska kasta ut vågen och köpa ett måttband så slipper jag glo mig stinn på siffror. För det blir aldrig bra.
Citat från Houston
Äter hälsosamt gör jag redan, motionerar med, problemet har bara varit mina mediciner, om jag inte ätit (vilket har blivit mer än jag behövt) så har jag fått brutal ångest och allt sådant, det problemet har jag inte längre
Däremot ska jag börja motionera mer, fem sex dagar i veckan, men i sällskap så att det inte spårar ur för mig.
Citat från busbarn
Citat från Houston
Äter hälsosamt gör jag redan, motionerar med, problemet har bara varit mina mediciner, om jag inte ätit (vilket har blivit mer än jag behövt) så har jag fått brutal ångest och allt sådant, det problemet har jag inte längre
Däremot ska jag börja motionera mer, fem sex dagar i veckan, men i sällskap så att det inte spårar ur för mig.
Oki, lycka till :)
Citat från busbarn
Citat från HardcoreChey_97
Jag ska kasta ut vågen och köpa ett måttband så slipper jag glo mig stinn på siffror. För det blir aldrig bra.
Det låter helt fantastiskt. Din vikt är meningslös, det viktiga är hur du känner om dig själv och din kropp. Låt inte vågen vara det som bestämmer dessa känslor. Riktiga resultat är mer en en siffra, riktiga resultat känns i hela kroppen: en känsla av frihet, rörlighet, energi och livsglädje. Sätt upp mål som verkligen betyder något för dig så kan jag lova att det kommer att vara så mycket lättare för dig att uppnå dem.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet