Viktproblem? Talk about it
Citat från HipsterSebban
Jag vägde 97 kilo för 2 månader sen. Väger 83 nu typ. c:
Bra jobbat! :D
Citat från HOTLIPS
Holdyourhorses
Har du varit hos en läkare? Det kan vara din sköldkörtel som spökar.
Ingen har antytt på detta tidigare faktiskt! Men min bror har samma problem, han är 183 och väger cirka 60kg. Han är utbildad kock, vet exakt vad han skall häva i sig. Han hade väldigt mycket problem med det när han var yngre, fick inte gymma. Han skulle först gå upp, men det var och är omöjligt i princip.
Nu ska jag gå upp i vikt, TJOHOO.
Känns jävligt svårt när man hela sitt liv har behövt gå ner i vikt.
Mental spärr som måste knäckas.
Fyfan vilken känsla ändå att behöva gå upp i stället för ner. Jag älskar mat men kan inte äta ett skit :(
Tänker jag på choklad så går jag upp +5 kg känns det som
Jag ska gå ned 6 kilo!
Ska även försöka utföra detta på en kort tid, blir spännande att se hur det går.
Till helgen är äntligen klar med min viktnergång, hållit på sedan mars så rätt skönt att vara så nära målet! I början är det tufft men efter månad s blir man van vid maten och tränigen! 25 kg har jag iaf tappat!
Ät mer så du ligger på kaloriöverskott när dagen är slut? Underviktiga brukar ju käka runt 500 kcal mer per dag än "normala", så rikta in dig på typ 2500 kcal per dag och motionera inte så mycket.
Rikta in dig på att INTE räkna kalorier, utan att bara äta mer. Större måltider
Träning är ju dock ett bra sätt att stimulera aptiten på, även om man är underviktig så bör man inte sitta still hela tiden.
^ Det är klart att man ska motionera fast man är underviktig. Det borde alla. Försök bygga muskler och ät mer kolhydrater och protein.
jag går upp och ner i vikt för myckettttt
jag pendlar typ alltid mellan 48kg och 52kg
vägde 53kg förra veckan
väger 49kg idag lol
svär, äter dåligt en dag och min kropp reagerar som om jag inte har ätit på två år :((
jag har gott upp ca 25kg o jag hatar det för nu väger ja runt 80kgD:
Citat från Carrie
Fyfan vilken känsla ändå att behöva gå upp i stället för ner. Jag älskar mat men kan inte äta ett skit :(
Tänker jag på choklad så går jag upp +5 kg känns det som
Det är på gott och ont!
Jag sitter i samma båt som dig, jag tror att jag är som jag var när jag började gå ner i vikt (alltså att jag går upp i vikt hur lätt som helst och då endast fett).
Träna järnet och käka! :)
Citat från JesterHead
Till helgen är äntligen klar med min viktnergång, hållit på sedan mars så rätt skönt att vara så nära målet! I början är det tufft men efter månad s blir man van vid maten och tränigen! 25 kg har jag iaf tappat!
Säg aldrig att du är klar! Då är man precis på kanten till "återfall".
Men jävligt bra jobbat! :)
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet