Viktproblem? Talk about it
Heisenburg
Kille, 31 år
Som dude över sa, bara vätska borta, skiten kommer tillbaka
Celine
Tjej, 33 år
Citat från Nona
Citat från Celine
Jag med. Och så sliter jag inte på mina gudsförgätna knän.
Men sen så rider jag ju 5 dagar i veckan också. Jag får inte särskilt mycket muskler, men ett bra flås!
Åh, känner igen det där med knäna.
Kanske är en dum fråga, men är ridning träning för kroppen? :o
Inte så farligt dum fråga! Det beror helt klart på. När jag rider i en annan sadel än min vanliga dressyrsadel tränar jag massvis med ben, då den har ett mindre inbjudande säte som inte är skuret för att sitta still i. Man behöver magmuskler för att hålla uppe kroppen och benmuskler för att kunna resa sig ur sadeln vid exempelvis lättridning (trav) och hoppning!
Däremot tränas min kropp överdrivet lite när jag rider till vardags, då jag sitter ner och det enda jag får arbeta med är konditionen då det är rätt jobbigt att hålla igång kroppen så mycket som man ändå gör när man ska vara följsam utifrån hästens rörelser!
Orks
36 år
Citat från Celine
Citat från Orks
Citat från Celine
Citat från Nona
Citat från Celine
Powerwalk är (enligt mig, ska tilläggas) bästa sättet att bränna fett på, då långsam träning bränner fett medans aktiv träning (som löpning och gym) bygger muskler. Det är viktigt att ha i åtanke och man ska forma kroppen.
bra tips!
föredrar faktiskt att powerwalk'a i stället för att springa med haha.
Jag med. Och så sliter jag inte på mina gudsförgätna knän.
Men sen så rider jag ju 5 dagar i veckan också. Jag får inte särskilt mycket muskler, men ett bra flås!
Det är en missuppfattning hur som helst, att löpning inte är bra för något annat än muskler. Du bränner onekligen fett därigenom. Se bara på långdistansare.
Förvisso, men det bygger mer muskler än jag önskar! Och långdistansare ligger på ett jämt tempo, jag syftar på hårdlöpning under kortare intervaller som utsätter musklerna för mer press än konditionen! Formulerade mig otydligt.
Jovars, man kan dock aldrig bygga upp en högprestationskondis med "powerwalking" som man kan med löpning. Du gör inte av med lika mycket syre.
xXheartbreakXx
Kille, 30 år
jag är 183cm lång och väger 61kg....väger jag för lite med tanke på min längd?
KramersKattmat
Kille, 31 år
Citat från xXheartbreakXx
jag är 183cm lång och väger 61kg....väger jag för lite med tanke på min längd?
svar: ja.
emjoh
Tjej, 31 år
Citat från cyanbird
Om man kämpar hårt så kan man gå ner hur mycket som helst. Gick ner 3 kg på en vecka. Jag är på 50 kg just nu. Hade tänkt att gå ner till 45 kg minst.
Duger du inte som du är nu? Ändra tankebana innan du bestämmer dig för att gå ner i vikt. Då leder det bara till oönskade ätstörningar istället..
KramersKattmat
Kille, 31 år
Citat från Emzja
Duger du inte som du är nu? Ändra tankebana innan du bestämmer dig för att gå ner i vikt. Då leder det bara till oönskade ätstörningar istället..[/i]
haha. Var kom detdär ifrån?
drog du den ur tomma himlen? xD
inte för att försvara ätstörningar men de flesta som går ner i vikt kan hantera det (med sina undantag).
I många fall är det hälsosamt, i färre är de inte de.
SJUK
Tjej, 29 år
En gång var jag tjock, så gick jag ner i vikt :P
cyanbird
Tjej, 27 år
Citat från Emzja
Citat från cyanbird
Om man kämpar hårt så kan man gå ner hur mycket som helst. Gick ner 3 kg på en vecka. Jag är på 50 kg just nu. Hade tänkt att gå ner till 45 kg minst.
Duger du inte som du är nu? Ändra tankebana innan du bestämmer dig för att gå ner i vikt. Då leder det bara till oönskade ätstörningar istället..
Jo, men jag vet vad jag gör. Jag vet också mycket om ätstörningar och jag har varit överviktig hela mitt liv så det här är inte något som jag bara kom på. :p
Celine
Tjej, 33 år
Citat från Orks
Citat från Celine
Citat från Orks
Citat från Celine
Citat från Nona
Citat från Celine
Powerwalk är (enligt mig, ska tilläggas) bästa sättet att bränna fett på, då långsam träning bränner fett medans aktiv träning (som löpning och gym) bygger muskler. Det är viktigt att ha i åtanke och man ska forma kroppen.
bra tips!
föredrar faktiskt att powerwalk'a i stället för att springa med haha.
Jag med. Och så sliter jag inte på mina gudsförgätna knän.
Men sen så rider jag ju 5 dagar i veckan också. Jag får inte särskilt mycket muskler, men ett bra flås!
Det är en missuppfattning hur som helst, att löpning inte är bra för något annat än muskler. Du bränner onekligen fett därigenom. Se bara på långdistansare.
Förvisso, men det bygger mer muskler än jag önskar! Och långdistansare ligger på ett jämt tempo, jag syftar på hårdlöpning under kortare intervaller som utsätter musklerna för mer press än konditionen! Formulerade mig otydligt.
Jovars, man kan dock aldrig bygga upp en högprestationskondis med "powerwalking" som man kan med löpning. Du gör inte av med lika mycket syre.
Det är inte kondis jag är ute efter i första hand, det är bara ett ökat flås och en ökad förbränning som inte sliter på min kropp!
Orks
36 år
Citat från Celine
Citat från Orks
Citat från Celine
Citat från Orks
Citat från Celine
Citat från Nona
Citat från Celine
Powerwalk är (enligt mig, ska tilläggas) bästa sättet att bränna fett på, då långsam träning bränner fett medans aktiv träning (som löpning och gym) bygger muskler. Det är viktigt att ha i åtanke och man ska forma kroppen.
bra tips!
föredrar faktiskt att powerwalk'a i stället för att springa med haha.
Jag med. Och så sliter jag inte på mina gudsförgätna knän.
Men sen så rider jag ju 5 dagar i veckan också. Jag får inte särskilt mycket muskler, men ett bra flås!
Det är en missuppfattning hur som helst, att löpning inte är bra för något annat än muskler. Du bränner onekligen fett därigenom. Se bara på långdistansare.
Förvisso, men det bygger mer muskler än jag önskar! Och långdistansare ligger på ett jämt tempo, jag syftar på hårdlöpning under kortare intervaller som utsätter musklerna för mer press än konditionen! Formulerade mig otydligt.
Jovars, man kan dock aldrig bygga upp en högprestationskondis med "powerwalking" som man kan med löpning. Du gör inte av med lika mycket syre.
Det är inte kondis jag är ute efter i första hand, det är bara ett ökat flås och en ökad förbränning som inte sliter på min kropp!
Ja, men dåså. Då ska det säkert fungera med promenader, om man vet vad man har som mål.
Tinkis
Tjej, 34 år
Jag var tjock en gång, vägde 97. Nu väger jag 62 <3
emjoh
Tjej, 31 år
Citat från Charliedahlie
Citat från Emzja
Duger du inte som du är nu? Ändra tankebana innan du bestämmer dig för att gå ner i vikt. Då leder det bara till oönskade ätstörningar istället..
haha. Var kom detdär ifrån?
drog du den ur tomma himlen? xD
inte för att försvara ätstörningar men de flesta som går ner i vikt kan hantera det (med sina undantag).
I många fall är det hälsosamt, i färre är de inte de.
Tycker inte det låter hälsosamt att väga 50 kg och vilja gå ner till 45 kg. Hur tänker man då? Antagligen tycker hon att hon hade varit snyggare 5 kg lättare, när hon förmodligen redan är smal. Tro mig, jag vet! Jag tog inte det där från ingenstans
BoboTJ
Tjej, 30 år
Citat från Emzja
Tycker inte det låter hälsosamt att väga 50 kg och vilja gå ner till 45 kg. Hur tänker man då? Antagligen tycker hon att hon hade varit snyggare 5 kg lättare, när hon förmodligen redan är smal. Tro mig, jag vet! Jag tog inte det där från ingenstans[/i]
Hon kanske är ganska kort?
emjoh
Tjej, 31 år
Citat från cyanbird
Citat från Emzja
Citat från cyanbird
Om man kämpar hårt så kan man gå ner hur mycket som helst. Gick ner 3 kg på en vecka. Jag är på 50 kg just nu. Hade tänkt att gå ner till 45 kg minst.
Duger du inte som du är nu? Ändra tankebana innan du bestämmer dig för att gå ner i vikt. Då leder det bara till oönskade ätstörningar istället..
Jo, men jag vet vad jag gör. Jag vet också mycket om ätstörningar och jag har varit överviktig hela mitt liv så det här är inte något som jag bara kom på. :p
Du är väl inte överviktig nu? :o Har inte sett bild på dig, och vet inte hur lång du är. Men svårt att tänka mig någon vara överviktig när den väger 50 kg :p
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet