Viktproblem? Talk about it
Jag måste äta 5 ggr om dagen (varav två stora middagar) bara för att hålla min vikt, skulle jag äta som en normal person tappar jag ca 20kg och hamnar på ca 60kg... (Och ja det är ett problem)
Citat från Charliedahlie
Citat från Celine
Visste du att amfetamin (tjack) skrevs ut som bantningsmedel på 60-talet? :D
Inte helt säker på tiden, så ni vet. Och skrev tjack inom parentes för de som inte visste det.
haha, japp!
Förmodar att bantare hade roligare på den tiden....
Garanterat!
Methamfetamin funkar har jag hört..
Citat från CR44ZY
Är inte överviktig, men skulle vilja gå ner nåt kilo och "tajta" till kroppen lite.
Hmm är 173 väger la ca 65 sist jag vägde mig vilket är ett tag sen men typ så!
okey, då ska du inte använda dig av måltidsersättningar. inte när du är såpass ung.
börja spring, det är träning för hela kroppen!
173 och väger lika mycket som mig som är 164!?!??!?!
KVINNA, SLUTA KLAGA. DU ÄR SMALARE ÄN MIG.
Citat från Kev0
Methamfetamin funkar har jag hört..
Man vill ju gärna ha tänderna kvar sen när man är hemlös.
Om man ska vara hemlös ska man tappa tänder i slagsmål och inte pga dåliga drogval! herrejösses.
Nona: Ohh shiiieeet trodde det va asmycket!
Där ser man, nejmen får la börja springa och träna armar oså så att jag får bort det där hänliga under armarna heheheheh.
Men tack det va gött att höra!
Citat från pwnographical
Jag måste äta 5 ggr om dagen (varav två stora middagar) bara för att hålla min vikt, skulle jag äta som en normal person tappar jag ca 20kg och hamnar på ca 60kg... (Och ja det är ett problem)
Hur haru råd?
Powerwalk är (enligt mig, ska tilläggas) bästa sättet att bränna fett på, då långsam träning bränner fett medans aktiv träning (som löpning och gym) bygger muskler. Det är viktigt att ha i åtanke och man ska forma kroppen.
Citat från CR44ZY
Nona: Ohh shiiieeet trodde det va asmycket!
Där ser man, nejmen får la börja springa och träna armar oså så att jag får bort det där hänliga under armarna heheheheh.
Men tack det va gött att höra!
herregud, jag ligger på normalvikt, närmare övervikt dock. då borde du ligga ganska i mitten på normalvikt :(
men springa är alltid bra! eller bara gå, om du är lat som jag hehehe.
och som jag skrev, att springa tränar HELA kroppen!
Citat från BoboTJ
Jag är tjock, hatar det men har inte motivationen som krävs för att gå ner.
Hur kan övervikt inte vara motivationen? :(
Jag är relativt smal och de få extrakilon jag har räcker gott som motivation för mig. Å andra sidan är det kanske lättare att bli motiverad om man inte har lika långt till sin idealvikt.
Citat från Celine
Powerwalk är (enligt mig, ska tilläggas) bästa sättet att bränna fett på, då långsam träning bränner fett medans aktiv träning (som löpning och gym) bygger muskler. Det är viktigt att ha i åtanke och man ska forma kroppen.
bra tips!
föredrar faktiskt att powerwalk'a i stället för att springa med haha.
Löpning bygger förövrigt inte muskler ifall du inte anstränger dig för att ha kvar musklerna.
Konditionsträning är i allmänhet ganska sunkigt för muskelbyggnad om det inte är 100 meter totalspurt --> vila etc.
Så om någon säger att de inte tränar ben på gymmet för att de cyklar så mycket, så är det bara för att de egentligen tänker att "tjejer kollar bara på biceps och bröst ändå, aldrig på benen! så jag skiter i de helt enkelt!". Möjligt att du kan bygga lite lena muskler med försiktig konditionsträning men med intensiv och litet proteinintag --> byebye muskler.
Väger för lite. I better keep on eating.
Citat från Celine
Hur kan övervikt inte vara motivationen? :(
Jag är relativt smal och de få extrakilon jag har räcker gott som motivation för mig. Å andra sidan är det kanske lättare att bli motiverad om man inte har lika långt till sin idealvikt.[/i]
När man är långt bort ifrån idealvikt så känns självmord lättare än att gå ner 30ish pannor.
Förstår helt tankegången faktiskt.
Citat från Nona
Citat från CR44ZY
Nona: Ohh shiiieeet trodde det va asmycket!
Där ser man, nejmen får la börja springa och träna armar oså så att jag får bort det där hänliga under armarna heheheheh.
Men tack det va gött att höra!
herregud, jag ligger på normalvikt, närmare övervikt dock. då borde du ligga ganska i mitten på normalvikt :(
men springa är alltid bra! eller bara gå, om du är lat som jag hehehe.
och som jag skrev, att springa tränar HELA kroppen!
Will try!
hatar att springa tho, finns seriöst inget tråkigare.. Men vad heter det crosstraining? nån som har erfarenhet av att det är bra? Det är faktiskt roligare och dom har små TV apparater i dem på mitt gym :$
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet