Vegetarisk och Vegansk kost
lagade fetaste vegansoppan idag. morot- och potatissoppa med ingefära och kokosmjölk mmmmm
Citat från funeralparty
lagade fetaste vegansoppan idag. morot- och potatissoppa med ingefära och kokosmjölk mmmmm
Låter jätte gott! Kanske borde göra något liknande i veckan. :)
Vart får ni eran vitamin B12? Mina föräldrar vill att jag ska ta vitamintillskott. Vill helst undvika det, så jag frågar här. Vet att groddar tydligen ska innehålla B12, men inte i allt för stora mängder...
Citat från Dronegore666
Citat från funeralparty
lagade fetaste vegansoppan idag. morot- och potatissoppa med ingefära och kokosmjölk mmmmm
Låter jätte gott! Kanske borde göra något liknande i veckan. :)
kör hårt säger jag! utgick ifrån http://receptfavoriter.se/recept/morotssoppa-med-spiskummin-och-kokos.html men tog 600 g morötter och 400 g potatis.
Citat från 7426
Vart får ni eran vitamin B12? Mina föräldrar vill att jag ska ta vitamintillskott. Vill helst undvika det, så jag frågar här. Vet att groddar tydligen ska innehålla B12, men inte i allt för stora mängder...
Käka inte stark mat (chili, lök och vitlök) och ha kvar din blindtarm så skapas det automatisk i tarmarna. Vet inte ens om blindtarmen måste vara kvar men har läst att det är den som skapar den mesta av våran tarmflora! Annars så finns det berikad sojadryck om man vill safea liksom!
Behöver tips på snabba rätter med nudelbas då jag har praktik imorgon men inte hinner göra matlåda nu utan måste ta det på morgonen!
Citat från natsukashi
Käka inte stark mat (chili, lök och vitlök) och ha kvar din blindtarm så skapas det automatisk i tarmarna. Vet inte ens om blindtarmen måste vara kvar men har läst att det är den som skapar den mesta av våran tarmflora! Annars så finns det berikad sojadryck om man vill safea liksom!
Fan, jag som älskar sötsur chilisås... Aja, tack för tipset!
Citat från funeralparty
Citat från Dronegore666
Citat från funeralparty
lagade fetaste vegansoppan idag. morot- och potatissoppa med ingefära och kokosmjölk mmmmm
Låter jätte gott! Kanske borde göra något liknande i veckan. :)
kör hårt säger jag! utgick ifrån http://receptfavoriter.se/recept/morotssoppa-med-spiskummin-och-kokos.html men tog 600 g morötter och 400 g potatis.
Tackar så mycket!
Ps. jag käkar inte tillskott och ganska mycket stark mat men har inte kollat mina värden, känner inte av någon B-vitaminsbrist däremot men väntar på mina värden så jag kan inte säga säkert hur det ligger till. Jag ser det inte som att det är några problem iafl. :>
Citat från natsukashi
Ps. jag käkar inte tillskott och ganska mycket stark mat men har inte kollat mina värden, känner inte av någon B-vitaminsbrist däremot men väntar på mina värden så jag kan inte säga säkert hur det ligger till. Jag ser det inte som att det är några problem iafl. :>
Vad jag har fått höra direkt ifrån en av de personer jag ser mest upp när det kommer till ämnen som dessa är just att det är svårt att missa de tidiga bristsymptomen, det är inte som att man helt plötsligt får nervskador och dödlig anemi och grejer som vissa tror, det får man bara efter att ha lidit av allvarlig brist under en väldigt lång period. Känner man att man inte mått helt okej under en viss period, och inte kan koppla det till annat, så är det alltid värt att kolla upp sina värden!
Citat från iTranscend
Vad jag har fått höra direkt ifrån en av de personer jag ser mest upp när det kommer till ämnen som dessa är just att det är svårt att missa de tidiga bristsymptomen, det är inte som att man helt plötsligt får nervskador och dödlig anemi och grejer som vissa tror, det får man bara efter att ha lidit av allvarlig brist under en väldigt lång period. Känner man att man inte mått helt okej under en viss period, och inte kan koppla det till annat, så är det alltid värt att kolla upp sina värden!
Får helt enkelt hoppas att astmakollen tar fram mina blodvärden också, annars får jag be dem testa dem nästa gång jag är på vårdcentralen. Symptomen verkar ganska vaga (enligt wikipedia) innan de blir seriösa, det här var vad jag hittade!
At levels only slightly lower than normal, a range of symptoms such as fatigue, depression, and poor memory may be experienced.[2] However, these symptoms by themselves are too nonspecific to diagnose deficiency of the vitamin.
Citat från natsukashi
Får helt enkelt hoppas att astmakollen tar fram mina blodvärden också, annars får jag be dem testa dem nästa gång jag är på vårdcentralen. Symptomen verkar ganska vaga (enligt wikipedia) innan de blir seriösa, det här var vad jag hittade!
At levels only slightly lower than normal, a range of symptoms such as fatigue, depression, and poor memory may be experienced.[2] However, these symptoms by themselves are too nonspecific to diagnose deficiency of the vitamin.
Jo, men tar man hand om sig själv så ska man inte känna bl.a såna symptom. Och om man vill vara ännu mer på säkra sidan så kan man ju köra regelbundna koller.
Måndagstaco.
Go Greens bönsalsa (så åt helvete god), guacamole, tacochips, majs, lök och chilikryddade tomater.
Du är officiellt på min hatlista nu Lama, moget att lägga upp sånt där.... :(
Edit: ge mig receptet till den "stekta osten" ögonaböj.
Alltså förstår inte hur man lyckas göra så snygg mat (tänker på bilderna längre upp)
Dagens mat var oreganopasta, kikärtor och någon extremt konstig stekröra jag gjorde. Såg ut som typ spya, men gott.
Blir pizza idag igen! Hade tänkt ha veggo burgare på pizzan först men det säger ju sig självt (för tjockt), så det får bli med någon färs på istället. :D
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet