Vegetarisk och Vegansk kost
ja tkr d borde finnas vegansk keso
keso e mkt gott men vill bli helT vegan och d omöjligt för keso e bäst
Köra wraps på halloumi och grönkålslaw sen toppa med bbqsås är en riktig höjdare!
Citat från AIve:
haha
såg att det fanns vegetarisk bacon på willys idag, eldorado så va ganska billigt, någon som testat? obs. kollade inte om det var vegan eller vego
ps. påpeka inte något om mitt ordval, ni har förlorat den hegemoniska kampen om att vego ska vara vegansk kost :p beklagar
10/10 älskar det! Käkar det flera gånger i veckan
d ja lever på är felix vegetariska pytt
jättegod do recommend
Är the beyond meat burger värt det? Och smakar det faktiskt kött?
Nu har jag ju inte ätit kött på väldigt väldigt många år men jag klarade inte av beyond meat. Smakade, luktade och kändes alldeles för likt.
Edit: det var dock deras färs (säljs den i Sverige ens?) och inte burgaren så kanske ej hjälpsamt
aldrig sett :O vad kostar dom?
Älskar beyond burger men har bara ätit den i USA och inte i Sverige/EU (lite annat recept tydligen) men ska finnas på alla Coop affärer om jag inte minns fel
Jag har varit vegan under mer än 1 år nu men jag måste inse att jag inte äter tillräckligt, det är svårt och få bönor och smaka gott, är det bara jag som tycker att afbf är godare än bb? har inte smakat mm än dem säger att den ska vara godare?
Citat från Daddyissues:
Är the beyond meat burger värt det? Och smakar det faktiskt kött?
Helt klart värt det! Vet dock inte om jag skulle säga att det nödvändigtvis smakar kött, men både beyond och impossible burger är väl det närmaste du kan komma.
Skulle främst säga att det är konsistensen som är riktigt bra.
Annars är Anammas Vegoburgare mer än tillräckligt bra!
jag har ätit mestadels sojaprotein sen jag var 14 nu är jag trans you do the math liberals
haha sallad :p
jag e vegan
Citat från SeriösFråga:
Varje gång jag försöker mig på att äta vegetarisk kost så tappar jag så sjukt mycket hår och det blir så svagt och går av så det ser så stripigt ut i topparna.
Hej jag heter Pelle och jag är din läkare idag!
För att kunna hjälpa dig behöver du/jag mer information om vad du faktiskt äter. "varierad kost" innebär olika för olika människor, på samma sätt går det inte att fråga folk "tycker du att du dricker mycket eller lite alkohol" i medicinska sammanhang.
Hur som, jag behöver inte ens veta vad du äter, men du gör det. det du saknar om du får dessa symptom som följd av ett kostbyte är zink, järn och biotin. du kan också drabbas av en torrare skalp (nya fettvanor via kosten) och som följd lider även håret. alternativt och/eller så äter du en kost som stramar åt dina blodkärl och därmed ger sämre cirkulation > näringstransport, till håret. du kan alltså vara milt allergisk mot något du äter eller drabbas av "vasokonstriktion", dvs sammandragningen av blodkärl till följd av vad du äter.
det finns en del skäl, fler än dessa, men du behöver troligen inte bry dig om det. handlar säkert bara om vitamin å mineralbrist. men skulle d inte lösa sig så kan du skriva här till gratis doktor på emocore så har jag övriga lösningar om den dagen kommer.
proteinbrist e också med högsta sannolikhet uteslutet, så det behöver du inte heller bry dig om. ytterst sällsynt, även om du får i dig avsevärt mindre via din veg kost jämfört med kött så är det väldigt osannolikt att du skulle ha en proteinbrist. jag kan ofc inte veta, men högst troligt inte. och det är dessutom mkt lättare att få järn å zink- brist som vegan.
oki doki vad ska du göra: äta mer nötter och frön, gröna grönsaker som spenat å broccoli, havregryn (välj fiberhavregryn). överväg att köpa en lättviktgjutjärnsstekpanna å kasta aluminium/teflon- pannor om du har sådant. att laga mat i järnpannor berikar med järn, gärna såsig mat då järnet från pannan utsöndras bäst då. icke hemjärn är d järnet som e bra. hemjärn e cancerframkallande å skapar liten pung ---> bara för förlorare.
Det finns tusen olika alternativ till vad du kan äta, men det du behöver är de saker jag listat ovan. sen får du välja vilka produkter genom att läsa innehåll osv. förslagsvis mer fullkornsbröd och havreknäckebröd för mer zink tex. och järn från torkad aprikos/broccoli/spenat. biotinet finns i spannmål, havregryn/vetegryn/kli.
Och sen det viktigaste av allt, definitionsfrågan om "vad är lagom mängd". För att få i sig tex dagsintaget av magnesium behöver du äta ca 220 gram fiberhavregryn varje dag. det gör en inte. folk äter ofta för lite av den bra maten och för mkt av den tomma maten.
Så du behöver vara lite petnoga i början för att få ett hum om vilka volymer som motsvarar vad. sen när du känner att du kan höfta så behöver du nt måtta å hålla på längre (om du väljer den metoden).
ja också! ät cvitamin medan du äter din järnmat för bättre upptag
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet