Vegetarisk och Vegansk kost
Citat från horskaft:
testade sriracha för första gången för ett par veckor sedan btw och min mun DOG. finns det olika graders starkhet eller för den jag smakade var fanimej extrem, i died
första gången hade jag på k*rv med typ två ränder och jag dog x100 och andra gången så hade jag det i en gryta, men den typ slog ut alla andra smaker så det smakade ba sriracha nästan ):
förstår ej hypen, det var onice
Asså, vissa som ätit det länge kan ju ha mycket på. Men annars räcker några droppar.
Två rader på en korv är ganska mycket, haha.
Jag kan tycka det är fett ibland, men föredrar verkligen attha kanske tre-fyra droppar på en macka, eller lite i en stir fry osv.
Jag dog i början, fattade inte hur folk kunde ösa på, då jag inte direkt är rädd för stark mat, men som Guacamole sa, kör några droppar eller så.
Jag tycker den är sjukt god på ris, där kan jag ösa på som det vore ketchup. Jag brukar ha den i marinader, i grytor och ibland i pastavattnet.
Men det gäller att inte överdosera då som du säger att det bara smakade sriracha, så kör några droppar till 1 tsk alt 1 msk.
I början blandade jag ut den med havregrädde och hade på min pastarätt för att dämpa hettan.
jag hade över decilitern i min gryta, lol
men tack för tipsen u guys, ska ta åt mig till nästa gång
FUCK WOULD I KNOW
Oh jävlar haha!
Omega 3 utan tillskott, hur?
linfröolja kanske
oljor, nötter och frön och avokado
fett ba
Citat från eltsine:
Citat från tysth:
Omega 3 utan tillskott, hur?
he några linfrön på maten bah
b12 utan tillskott? har ej råd med växtmjölk
Vad jag förstått så måste man käka ganska mycket sånt eftersom att de innehåller en "ineffektivare" variant av fettsyrorna (ALA) istället för de mer "effektiva" DHA och EPA som finns i animalier som fisk eller kött som är uppfött på gräsbete typ. Däremot omvandlar ju kroppen aktivt ALA till DHA och EPA, men det är överlag ganska ineffektivt och upptaget/omvandligen skiljer sig tydligen markant åt mellan individer. Så ska man käka massa linfrön då eller? Dessutom så är ju maxgränsen för intag av linfrön typ två matskedar per dag enligt livsmedelsverket, då det producerar en hel del växtgifter i magen (vätecyanid bland annat om jag inte minns fel) som inte är så nice.
Angående B12 så är man typ fucked. Har väl talats en del om alger vad jag förstått, men stötte på den här artikeln:
http://www.vegan.se/ram_hoger_sida7.htm
Så att såvida du inte typ är en "anpassad" indier med haxig tarmflora så är du ganska fucked vad jag förstått. Men jag är bara lekman och googlare. Är själv lakto-ovo-vegetarian dessutom så jag har mitt på det torra.
Vill folk ha en separat tråd för såna här saker förresten? Tänker mig att TS skrivit att man ska tipsa om recept etc, och det är ju typ det enda som sker i tråden också och ifall folk inte är intresserade så känns det lite överflödigt att diskutera sånt här.
Edit: Okej, det är egentligen jag som vill ha en egen tråd cuz I don't give a fuck about havregrynsgröt och chokladdryck... Hata mig.
Den här tråden har ju bytt namn en gång, och innehållet har väl ändrats en del. Vitaminer etc ingår ju i kost etc
Tack, fö. Det var ju kasst. :-(
testade detta med att maxa havregrynsgröten med chokladpulver. var helt sjukt jävla gott med nötter, frön och russin!!!! vaknade med en fet halsbränna pga mängden jag tryckte i mig igårkväll.
vet ej om detta är OT, men ca hur mycket pengar spenderar ni för all mat och dyl. under en månad???
(mvh försöker kirra eget och betalar ej mat atm)
runt 2.5 k, men jag älskar halvfabrikat. har dragit ner på kostaderna nu tho, så kanske 1.7 om jag inte spontanhandlar ibland
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet