Vegetarisk och Vegansk kost
galetter med spenat och soltorkade tomater är typ det godaste man kan äta!
yo här snackar vi mat, dra det typ i veganism/Djurrättstråden
Still looking efter bra kosttillskott. Vad använder ni tuffa veganer?
Använder inte tillskott, brukar bara dricka berikad växtmjölk då och då.
Räcker det?
Ptja, jag vet inte. Är ofta trött, men det beror snarare på keffa sömnrutiner än vad jag äter.
Äter spenat och grönkål. Det är nyttigt.
Citat från Crustendomen:
Still looking efter bra kosttillskott. Vad använder ni tuffa veganer?
Jag har köpt en burk med b-vitaminer från veganlife.se för folk har skrämt upp mig att man kan få b12-brist och må kroniskt dåligt av det senare i livet. Vet inte om det räcker eller funkar. Den som lever får se.
^ Är det de där aaasstora pillerna som är omöjliga att svälja samt stinker/smakar död?
Omöjliga att svälja vet jag inte.. jag kan.. Men de är rätt stora. De luktar inte illa vad jag vet, men kan inte heller minnas att jag lagt energi på att sniffa på dem.
Edit: http://veganlife.se/product.html/b-vitamin-komplex?category_id=12
Den burken är det iaf.
Äter du svamp? Hört att det innehåller b12!
ganska säker på att icas solhavre-mjölk är berikad med b12!
Citat från SHiZU:
ganska säker på att icas solhavre-mjölk är berikad med b12!
Hört att den mängden är för liten för att göra skillnad. Men vad vet jag? Något jag hört bara.
Citat från SHiZU:
ganska säker på att icas solhavre-mjölk är berikad med b12!
Men Icas solhavremjölk är även berikad med D-vitamin från ull, så den är ej vegansk.
(Men typ alpros sojamjölk är berikad med b12, men tror inte heller det är tillräckligt..)
Citat från Pattee:
Äter du svamp? Hört att det innehåller b12!
Nej, jag äter inte speciellt mycket svamp.
saxx: receptet är ändrat, så nu är solhavren vego!
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet