Vegetarisk och Vegansk kost

haha gud så kul vi har

Citat från molly

ha ha

värsta är att jag skrattar massa på riktigt

Förstår inte riktigt det roliga ärligt talat men okok. Gott var det iallafall hur det än skall skrivas

du är en sjuk sjuk människa Molly

nä, jag är bara konstant uttråkad :(

varför veganer äter honung eller inte äter honung får samma motivation

det är en biprodukt :P

^ Från att skratta åt hunden i Call of Duty till att gapflabba åt dina skämt... jag är nog trött.

http://www.tastespotting.com/features/banana-ice-cream-with-only-one-ingredient-recipe

MOTHER OF GOD...

Ska prova att göra detta med lite jordnötssmör i.

Behöver tips på något enkelt och billigt man kan äta på vägen hem från träningen, tar en stund för mig att komma hem.
Inte frukt. Är inte en frukttjej.

Nötter, du kan göra bars av det. Eller Flapjacks.

Bars var en sjukt bra idé! Ska lätt göra det. Har du något grymt recept?

Veganska energy bars
C:a 10 st

2,5 dl havregryn
1,5 dl mandelmjöl
1 dl grovhackad sötmandel
0,5 dl solrosfrön
1 dl torkade tranbär
0,5 dl torkade blåbär
0,5 dl russin
1,5 dl jordnötssmör
1 dl agavesirap
0,5 tsk ekologiskt vaniljpulver
1 nypa salt

Sätt ugnen på 175 grader.
Bred ut havregryn, hackad mandel, mandelmjöl och solrosfrön i en långpanna och rosta i 10 minuter när ugnen blivit varm.
I en kastrull, lägg jordnötssmör, agavesirap, vaniljpulver och salt och värm och rör tills det blir lite lösare och en jämn smet. Ta av värmen, låt det inte koka!
Häll över det ugnsrostade i en skål.
Tillsätt de tortkade bären.
Häll i jordnötssmörssmeten och rör tills allt är blandat.
Lägg bakplåtspapper i en fyrkantig form och tryck ner smeten med en slickepott eller liknande. Det skall packas ganska hårt, så du kan lägga ett bakplåtspapper ovanpå och trycka med handen om du vill.

Ställ kallt och låt svalna. Skär sedan upp i den storlek du vill ha dem. Förpackas och förvaras lufttätt på svalt ställe.

http://tessans.se/blogg/2012/10/veganska-energy-bars/

http://peppen.wordpress.com/2010/05/08/gor-dina-egna-vegan-power-bars/

http://www.receptcentralen.se/brod-och-bak/flapjack/

Sen i flapjacks kan du ha i var'u vill som nötter, bär osv.

ska lätt testa