Vegetarisk och Vegansk kost
mysticpond
Kille, 34 år
Citat från Ninetyeight
hur vet man om Omega 3 i smör är från fisk eller linfrö?
Vilket smör tänkte du på? Carlshamn? Det innehåller vegetabilisk omega 3.
natsukashi
Kille, 60 år
Becel då och milda då? Iofs ullfett i dem men beror ju på hur hc man är.
Souminen
Kille, 32 år
Carlshamn ja. Tack!
mysticpond
Kille, 34 år
Citat från natsukashi
Becel då och milda då? Iofs ullfett i dem men beror ju på hur hc man är.
yeahh fuck that shit.
Souminen
Kille, 32 år
Någon som har ett bra recept på vegansk vitsås?
pun
Tjej, 32 år
Citat från natsukashi
Becel då och milda då? Iofs ullfett i dem men beror ju på hur hc man är.
Ullfett? :(((
Helvete, nu måste jag byta smörgåsvana.
fuu
Kille, 32 år
Fast det är ju inte omega3n som innehåller ullfett utan det är väl d-vitaminet som framställs av det..? Inte för att det spelar någon större roll men.
Ninetyeight: Kolla på vegania.net!
pun
Tjej, 32 år
Fast det låter ju himla äckligt att käka ullfett.
RedShirtGuy
Tjej, 34 år
Nä inte direkt
PontusPMA
Kille, 35 år
Citat från Ninetyeight
Någon som har ett bra recept på vegansk vitsås?
Sojamajonnäs
2-2½ dl
1 dl sojamjölk
1 tsk senap
1/4 tsk örtsalt eller havssalt
1/4 tsk black salt (eller havssalt)
1 - 1 1/2 dl olja
2-3 tsk citronsaft eller ½ msk vinäger
I vanlig mixer: Mixa ihop sojamjölk, salt och senap. Tillsätt i en tunn stråle oljan medan mixern fortfarande är igång. Ha i så mycket olja att majonnäsen börjar tjockna. Tillsätt vinäger eller citronsaft och mixa in.
Med stavmixer: Häll allt utom vinäger/citron i en liten tillbringare. Mixa ihop med stavmixer utan att lyfta upp mixern ovan ytan. När det börjar tjockna, mixa in vinäger eller citron. Du kan behöva lite extra olja för att få majonnäsen tjock.
Använd majonnäsen som den är, eller smaksätt med kryddor.
Vitlökssås/majonnäs
Blanda sojamajonnäs med pressad vitlök, örtsalt, peppar och gärna lite paprikapulver eller oregano. En tunnare sås gör du av tunn sojamajonnäs (mixa inte i så mycket olja i receptet ovan) eller rör ut tjock majonnäs med lagom mycket sojagrädde. Såsen är också god med vegansk yoghurt. Servera som sås till falafel, tortillas, bakad potatis med mera.
Variation: Baka vitlöken mjuk i ugnen innan du mosar den med majonnäsen. Lägg oskalad eller skalad vitlök i en liten ugnsform med olivolja, baka tills vitlöken är mjuk och börjar få lite färg. Rostar du dem oskalade, skär ett snitt i varje klyfta och pressa ur det mjuka köttet.
Från www.vegania.net
Det jag brukar göra är att ta en iMat eller dylikt o blanda i vitlök o andra kryddor, brukar funka annars går det ju bah att ta Xtra-majonnäs o gegga!
natsukashi
Kille, 60 år
vitsås, inte vitlökssås :I
PontusPMA
Kille, 35 år
Postade ju bååda :<
Souminen
Kille, 32 år
Tack Tengil!
Psychocandy
Kille, 37 år
lefttoroll
Kille, 29 år
åååh, är gyrosen(?) goda??
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet
