Vegetarisk och Vegansk kost
Vegetarisk och Vegansk kost
^
Finns alla typer av grönsaker, oljor, kryddor, och råvaror i det där programmet?
Citat från Wrargh
^
Finns alla typer av grönsaker, oljor, kryddor, och råvaror i det där programmet?
Kryddor tvivlar jag väl på, eftersom de inte direkt påverkar näringsinnehållet. Men ja visst, mycket finns med i alla fall :)
Det finns en internetvariant också, fast jag företag programmet man installerar:
http://www.cronometer.com/
Olja är väl nyttigt sålänge det är kallpressat? Eller ja, om det är typ linfröolja, olivolja och och hampfröolja osv.
gör vårrullar och quinoasallad!!!
Citat från MadameNoir
Olja är väl nyttigt sålänge det är kallpressat? Eller ja, om det är typ linfröolja, olivolja och och hampfröolja osv.
Nej, att det är kallpressat spelar ingen roll utöver det att det bevarar kvalitén på fettsyrorna i oljan lite bättre. Visst, en tesked linfröolja om dagen för omega-3 är väl ingen fara. Men att drälla på olja över en sallad är bara onödigt, vilket mitt exempel ovan visar. Istället för att göra sin portion på 600 kalorier till en med 2000 kalorier (likvärdigt med en pizza), så kan man ju istället bara äta mer av själva salladen, och på så sätt flerdubbla näringsintaget.
All raffinerad mat är dålig. Alla vet ju att t.ex raffinerat socker är dåligt eftersom det är tomma kalorier. Olja är till och med värre i den bemärkelsen, då det innehåller 9 kalorier per gram, och över 100 kalorier per matsked; dvs dubbelt så mycket som socker. Glass är, som jag visade, flera gånger nyttigare än olja rent näringsmässigt. Häller man över 500g glass på salladen så slutar man på mer näring än om man häller på 1,5dl olja, vilket inte är så mycket som det låter.
I slutändan får man antingen i sig för mycket kalorier eller för lite näring. Och det är ju inte så bra.
Och olivolja är inte bra någonstans. Det innehåller knappt något omega-3 överhuvudtaget, typ 100 gånger så lite som linfröolja.
Citat från makthaverskan
Annars är potatis och linssoppa jävligt gott :D
Potatis med soppa till? Va? Kan man ens äta det?
Potatis- och linssoppa kan jag tänka mig... men potatis och linssoppa? Nääh.
Nödvändigt att racka ner på ett 3 år gammalt inlägg.
Ska gå och fritera lite vårrullar i olja nu. Hatar nyttighets-stämpeln man automatiskt får som vegan.
jag är en fet vegan, WE DO EXIST
Tycker det borde vara obligatoriskt för mödrar att baka lussekatter och pepparkakor samt spela juljazz i hela huset samtidigt som de uppmanar en att hjälpa till/städa rummet på första advent. Min mor gör bara linsröror och serverar med tunnbröd, och hon har inte ens kokat kaffe >:( Blir nästan arg!!
Carlshamn erbjuder en massa rabatter på sina produkter just nu.
Köpte bla tre drycker och betalade för två, samt fick 5kr rabatt på smöret.
Skämmer bort mig själv med chokladhavredryck just nu. :D
Citat från fuu
Citat från natsukashi
jag är en fet vegan, WE DO EXIST
<- Här är en till!
Hi 5!
Citat från natsukashi
jag är en fet vegan, WE DO EXIST
Hade en tjejvegan i min gymnasieklass, hon låg på hela 97 pannor.
Do know!
Citat från fuu
Citat från natsukashi
jag är en fet vegan, WE DO EXIST
<- Här är en till!
Och ännu en till. :D
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet