Varför äta kött?
Pandoora
Tjej, 32 år
Citat från Terrorstorm
Citat från All_is_Freax
Jag vill även tillägga att jag äter även kött utav anledningen att jag måste få i mig den mängden som finns i kött (vet inte om du räknar kyckling som kött vilket några inte gör) för jag hade inte klarat mig utan det eftersom jag inte har möjligheten att äta spenat eller bönor, etc eller liknande utan att bli ordentligt sjuk (Inget av de vegetariska sakerna är möjligt för mig att äta utan att bli extremt illamående) ett bra tag innan jag hade vant mig men ändå aldrig kommit på 100% igen eftersom jag skulle sakna intaget.
Du mår alltid bäst av att äta det du gillar. Oavsett näringsvärde.
Det är sant, och även problemet med att lägga av med kött och börja med vegetariskt, man mår inte bra av att äta saker som är nyttiga om man håller på att spy av att bara lukta på dom.
Är man uppvuxen redan som barn att äta kött och har levt med att göra det i över 10 år så är det näst intill omöjligt att klara av att vara vegetarian om man inte kan äta diverse saker.
Jag äter mycket mer kyckling nu än vad jag gjorde eftersom min flickvän är halv vegan och äter fisk och kyckling, inget mörkt kött helt enkelt, och jag klarar mig utan problem på kyckling och fisk ett bra tag men efter för lång tid så börjar det bli problem och jag känner mig svagare efterosm jag inte får i mig lika stora mängder av vitaminerna och mineralerna man behöver på en gång.
Pandoora
Tjej, 32 år
Citat från Rajdin
Citat från All_is_Freax
Jag vill även tillägga att jag äter även kött utav anledningen att jag måste få i mig den mängden som finns i kött (vet inte om du räknar kyckling som kött vilket några inte gör) för jag hade inte klarat mig utan det eftersom jag inte har möjligheten att äta spenat eller bönor, etc eller liknande utan att bli ordentligt sjuk (Inget av de vegetariska sakerna är möjligt för mig att äta utan att bli extremt illamående) ett bra tag innan jag hade vant mig men ändå aldrig kommit på 100% igen eftersom jag skulle sakna intaget.
Har du testat detta? Annars skulle jag inte vilja vara din läkare, du verkar ju vara allergisk mot grönsaker.
Jag är inte allergisk mot grönsaker, som jag nämnde innan så äter jag väldigt regelbundet tex: sallad, kål, gurka, tomat, etc. men däremot så har jag ingen större aptit för bönor, linser, soja, tofu, och havre produkter etc.
Pandoora
Tjej, 32 år
Jag skulle faktiskt även vilja tillägga att för att få den så kallade "Perfekta/Ultimata Kropps uppbyggnaden" så MÅSTE intag av både grönsaker, pasta o div, OCH kött finnas. Utan någonting av det så sjunker Nivån du kan hamna på drastiskt, en människa som är helt kött ätande kan aldrig bli lika "fysiskt frisk" som en vegetarian, likadant som någon uppvuxen på enbart vegetarisk mat kan aldrig få samma "starka, muskulösa" kropps uppbyggnad som någon som lever på kött. Balans är viktigt och man kan inte bli så kallad "perfekt" utan balanserat intag av båda, så det är inget fel med att äta varken kött eller grönsaker, eftersom människan behöver en balans av båda för att kunna utnyttjas till 100%
Rajdin
Kille, 34 år
Citat från All_is_Freax
Jag skulle faktiskt även vilja tillägga att för att få den så kallade "Perfekta/Ultimata Kropps uppbyggnaden" så MÅSTE intag av både grönsaker, pasta o div, OCH kött finnas. Utan någonting av det så sjunker Nivån du kan hamna på drastiskt, en människa som är helt kött ätande kan aldrig bli lika "fysiskt frisk" som en vegetarian, likadant som någon uppvuxen på enbart vegetarisk mat kan aldrig få samma "starka, muskulösa" kropps uppbyggnad som någon som lever på kött. Balans är viktigt och man kan inte bli så kallad "perfekt" utan balanserat intag av båda, så det är inget fel med att äta varken kött eller grönsaker, eftersom människan behöver en balans av båda för att kunna utnyttjas till 100%
Fist of all:
And second:
www.veganbodybuilding.com
Pandoora
Tjej, 32 år
Och med dom bilderna vill du komma? Han hade utan tvekan kunnat bli ännu bättre byggd om han hade en balanserad kost eftersom det inte finns någonting som helst negativt att äta en balanserad mängd kött och vegetariskt.
Rajdin
Kille, 34 år
Citat från All_is_Freax
...och man kan inte bli så kallad "perfekt" utan balanserat intag av båda...
...checka veganbodybuilding.com, bla en fd världsmästare i galleriet.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från BlodVisst
Till det första kan jag säga att alla inte är som dig. Din livsstil är inte identisk med t.ex. en fotbollsspelare, för att inte tala om en bodybuilder. Din kropp är också uppbyggd på ett visst sätt som gör att du kan klara av att leva på den kosten du gör.
Till det andra säger jag att kor och gorillor inte pluggar på universitet, spelar tvspel eller ägnar sig åt kampsport eller att diskutera på emocore. Olika behov kräver en anpassad kost.
Nej, men de rör sig väldigt mycket och tränar hårt, något som jag gör med. Min livsstil fungerar lika bra för allt eftersom den handlar om att skapa de förutsättningar för kroppen som vi människor vill ha. Varför jag tog upp exemplen på andra djur är för att det inte finns vissa kor som "behöver äta mer kött" eller "behöver äta mer hönsmens" bara för att de tränar mer eller liknande. ALLA kor, trots om de tränar eller inte, äter gräs. Detsamma gäller t.ex hästar som är mer välbyggda djur. Alla djur har en artspecifik kost, även vi människor.
Citat från BlodVisst
Jag hittade några länkar:
http://www.methodsofhealing.com/disadvantages-of-being-a-vegetarian/
http://kitchenzones.com/vegetarian/Disadvantages-Of-Vegetarianism.html
http://vegetarian.lovetoknow.com/Disadvantages_of_Being_a_Vegetarian
Jag svarar till några i första länken för att visa varför vad mycket de skriver om är bullshit:
"1) Decreased protein"
-> Det är snarare något positivt, eftersom genomsnittet får i sig för mycket protein (vilket bevisligen leder till vissa allvarliga hälsobesvär, särskilt om det är animaliskt protein). Det finns inte heller ett endaste fall i hela världen av proteinbrist orsakat till följd av att ha fått i sig för lite protein. De klassiska "proteinbristsjukdomarna" som man ser i t.ex Afrika handlar egentligen inte om proteinbrist, utan de handlar om svält (eftersom de äter för lite så tvingas kroppen att använda proteinet till energi istället för annat). Och att massiva mängder protein skulle vara bra för att bygga muskler är en myt som byggts upp för att sälja en proteinpulver och liknande, faktumet är att bodybuilders galna proteinintag är en av huvudorsakerna till att de blir så sjuka efter sina karriärår (om vi räknar bort de som tar anabola steroider förstås).
"2) Lack of food choices"
-> Självklart är det sant, något annat tänker jag inte påstå, men frågan är om det är relevant eller inte? ALLA restauranger serverar vegetariska alternativ, faktumet är att jag som bara äter frukt och bladgrönsaker har lyckats få mat som passar mig på ställen som pubar och steakhouses. Om man sedan tittar på hur många alternativ som finns att tag på (vilket är svårt att förstå innan man sätter in det) så tror jag inte att man saknar EN enstaka råvara (särskilt när man lätt kan ersätta den), det gör verkligen inte jag i alla fall.
"3) Difficulty when with a crowd"
-> Sant, den sociala biten är jobbig när det kommer till att vara annorlunda än massorna, särskilt det faktum att man blir påhoppad och angripen för att man får andra att känna sig ifrågasatta och hotade. Men bryr man sig om sin hälsa och alla andra fördelar som en annorlunda livsstil kan ge så är det en konsekvens man helt enkelt får ta, alternativt så får man helt enkelt byta vänner (vilket jag har gjort). Jag har inte en endaste vän som inte är vegetarian och uppåt, eller erkänner vegetarianism/veganism/frukterianism som överlägset och accepterar mig för vem jag är.
"4) Decreased creatinine"
-> Absolut, men det kan man tillsätta på annan väg, precis som de anabola steroiderna som finns i "kött". De flesta som bygger muskler och "behöver" sånt tar ju det ändå.
"5) Decreased vitamins and minerals"
-> Hahaha, är det här ett skämt eller? Jag skulle rekommendera folk att räkna lite på det hela själva innan de faller för den här myten. Järn och kalcium är så galet uppenbart att det är lätt att få i sig via en vegetarisk kost, faktumet är att man löper större risk för brist på dem på en standardkost. B12 kan jag dock hålla med om, vi vet väldigt lite om det, men samtidigt vet vi att man kan klara sig utan det under rätt förutsättningar (pga cirkulationen och återanvändningen av ämnet i kroppen) och att bakterierna i tjocktarmen producerar det.
Citat från BlodVisst
Jag tycker själv att det är mycket bra, bättre kanske, för dom flesta att bli en vegetarian.
Men, säger du verkligen att det inte finns en enda positiv aspekt av att äta kött? Är det en omöjlighet, eller är alla människor fundamentalt lika i livsstil och kroppsbyggnad?
Ja, när vi alla föds är vi alla lika, så länge vi inte föds med någon mutation/sjukdom förstås till följd av våra föräldrars ohälsa. Här kan vi etablera en artspecifik kost för alla människor, en kost vilken jag påstår är precis likadant som hela det träd vi tillhör i evolutionen - den som primaterna äter (nämligen en kost baserad på frukt och bladgrönt). Om du kikar på det här evolutionsträdet så blir det tydligare varför idéen om att människor skulle vara anpassade för att äta animalier är så löjligt:
Alla varelser ovanför "Apes" äter i princip bara frukt och blad, förutom lite annat när de svälter förstås (precis som alla andra djur gör, oavsett vilken kost som är naturlig för dem). Dessutom så kan vi gå ännu längre ner och gå till t.ex fladdermöss, de flesta vilka bara äter frukt och andra vegetabilier, och detsamma gäller sengångare. Vi är det enda djur sedan tidernas begynnelse som regelbundet äter så kallade "fallback-foods", dvs mat som vi kan bearbeta någorlunda som vi kan klara oss på när det är brist på våran naturliga föda. Och nej, det gör oss inte till allätare, faktumet är att alla herbivorer kan bearbeta animalier någorlunda, och att alla karnevorer kan bearbeta vegetabilier någorlunda; dvs att alla djur är så kallade "allätare". Frågan är vad vårat matspjälkningssystem är optimerat för, det kan inte vara lika bra på att smälta och bearbeta både animalier och vegetabilier eftersom dessa till stor del kräver egenskaper som är raka motsatser till varandra (ju bättre på det ena, ju sämre på det andra). Det krävs dessutom mycket energi för att vara riktigt bra på båda två, något som skulle innebära att vi inte skulle lyckas särskilt bra i naturen. O
m man studerar vårat matspjälkningssystem så kan man tydligt se att vi absolut kan klara oss på animalier, men man ser även att det är optimerat för att bearbeta frukt och bladgrönsaker, med tonvikten på frukt. Det låter säkert sjukt, och kalla mig gärna sjuk om du vill, samtidigt så får du hellre visa var jag har fel. Och snälla, gör inget så patetiskt som att ta upp våra hörntänder nu, det är så uppenbart fel.
Zorken
Kille, 34 år
VETU?
kött är gott, fu.
poppe
Kille, 34 år
de e godt :P
supergeek
Tjej, 33 år
iTranscend,
du borde bli lektor eller någonting liknande.
Sluta aldrig lära :(
Zalbeyx
Kille, 35 år
Varför äta kött: För att det går
Det är väldigt enkelt att svara på frågan rent logiskt och så, men ska man ta de exempel som iTranscend skriver upp finns det ju klart en fördel med vegetarisk kost, även om jag själv inte blir tilldelad den för tillfället.
Man lever bara två gånger ändå
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från All_is_Freax
Och med dom bilderna vill du komma? Han hade utan tvekan kunnat bli ännu bättre byggd om han hade en balanserad kost eftersom det inte finns någonting som helst negativt att äta en balanserad mängd kött och vegetariskt.
Det tvivlar jag på. Varför han troligen inte är jämförbar med topp-bodybuilders är för att veganer bara utgör en ynka procent av befolkningen i västvärlden, och att en otroligt liten del av dessa är bodybuilders. Det finns alltså minst hundra gånger så många bodybuilders som äter animalier, och därav är det större chans att någon av dem har det andra som krävs för att vara välbyggd - dvs att ha tränat rätt under en väldigt lång period, och på annat än kostväg lyckats bra.
Samtidigt så tror jag inte att han vill vara mer välbyggd än sådär, det där är t.ex i mina ögon det absolut vackraste stadiet man kan vara i ur kroppssynvinkel (mer är inte nödvändigtvis bättre). Alla vill ju ha olika kroppstyper. Här några andra olika exempel på veganer:
Ryan Wilson, Strongman:
Robert Cheeke, Bodybuilder:
Joel Kirkilis, Bodybuilder:
Richard Blackman, träningscoach, under sin period som frukterian (han siktade inte alls på att vara välbyggd, och jag ville bara visa någon med en annan kroppstyp):
Zalbeyx
Kille, 35 år
Lol richard BLACKMAN xD i rofl'd
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Zalbeyx
Varför äta kött: För att det går
Det är väldigt enkelt att svara på frågan rent logiskt och så, men ska man ta de exempel som iTranscend skriver upp finns det ju klart en fördel med vegetarisk kost, även om jag själv inte blir tilldelad den för tillfället.
Man lever bara två gånger ändå
Själklart är valet upp till en själv, allt jag gör är att försöka vara lite vetenskaplig och resonera lite logiskt kring ämnet, och dela med mig av sanning och information till de som kanske är intresserade :).
Jag resonerar precis som du, man lever bara en gång, därför gäller det att inte slösa bort sitt liv och leva ohälsosamt. Hälsa är det mest fantastiska som finns, det är som att ligga på topp hela tiden utan minsta lilla stimulant eller drog, man är aldrig sjuk, har aldrig några problem med sin kropp, många dåliga saker man tar givet försvinner, och man får vad jag gillar att kalla för "superkrafter" :).
http://frukterian.blogspot.com/2010/05/varfor-frukterianism-en-lista-over-vad.html
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet