Varför äta kött?
Citat från iTranscend
Citat från Viridian
Alltså kvaliten brukar oftast vara sämre med vegetariskt käk, mindre pengar läggs på det om man jämför med köttalternativen. Vet inte hur många gånger i veckan man får äta samma skit som flera dagar innan. Någon smaklös sörja ofta. Jag klagar inte direkt, jag bara äter men tror samtidigt att många fler skulle lockas till att äta vegetariskt om det faktiskt såg o smaka bättre än köttalternativet. vilket jag vet att det kan.
Hur har du kommit fram till att det är en ekonomisk fråga, och att det inte beror på något annat?
Det är alltid en ekonomisk fråga i skolor. eller på arbetsplatser. Om skolorna istället börjat satsa på bättre vegokäk så att mer åt det skulle eleverna må mycket bättre i sin tur.
Men allvarligt varför ska man inte äta kött?
Citat från Viridian
Det är alltid en ekonomisk fråga i skolor. eller på arbetsplatser. Om skolorna istället börjat satsa på bättre vegokäk så att mer åt det skulle eleverna må mycket bättre i sin tur.
Absolut, men de kanske inte helt enkelt har koll på hur man kryddar den typen av mat osv? Har du kritik så kan du ju alltid prata med mattanterna.
Citat från HTML_rulez_D00d
Men allvarligt varför ska man inte äta kött?
Hälsoskäl, etiska skäl, miljöskäl, ekonomiska skäl osv osv. Det finns mängder av anledningar.
Citat från Viridian
Citat från iTranscend
Citat från Viridian
Alltså kvaliten brukar oftast vara sämre med vegetariskt käk, mindre pengar läggs på det om man jämför med köttalternativen. Vet inte hur många gånger i veckan man får äta samma skit som flera dagar innan. Någon smaklös sörja ofta. Jag klagar inte direkt, jag bara äter men tror samtidigt att många fler skulle lockas till att äta vegetariskt om det faktiskt såg o smaka bättre än köttalternativet. vilket jag vet att det kan.
Hur har du kommit fram till att det är en ekonomisk fråga, och att det inte beror på något annat?
Det är alltid en ekonomisk fråga i skolor. eller på arbetsplatser. Om skolorna istället börjat satsa på bättre vegokäk så att mer åt det skulle eleverna må mycket bättre i sin tur.
Enkel lösning: ät kött.
Veg/laktosfria sidan på draggen hade awesome mat!! Var en snubbe från afrika som gjorde den så det var afrikanska kryddor på... Sjukt mycke smak och väldigt stark!! Sen gjorde dom den på skolan och värmde inte bara upp den så den allmänna kvaliteten på den var mycket bättre! Dock tycker jag det är lite skumt när skolor som har vegetariska alternativ ibland serverar vegetarisk mat på den "vanliga" aka kött sidan. Man kan ju faktiskt tycka att det alltid ska finnas båda alternativen om det går right?
Jag kom in på en diskussion om vegetarianism med några personer i skolan idag. De flesta är sportfånar och tvärsäkra på att man inte kan leva utan rött kött, och definitivt inte bygga muskler på det.
Jag sa att jag cyklar 25-30 mil i veckan (varje dag till och från skolan), gör hundra armhävningar + situps varje kväll och springer på helgerna - de trodde inte på mig.
Det kan ju bero på andra orsaker också men sedan jag slutade med kött har det varit mycket lättare att till exempel snabba på återhämtningen efter träning och dessutom hålla vikten precis där man vill ha den. Den första månaden märkte jag dessutom en tydlig skillnad i hur mycket piggare jag var. Jag är ännu piggare nu, ungefär åtta månader senare, men det beror förmodligen mest på den ökade träningsmängden
Folk måste inse att "proteinmyten" är just en myt.
Citat från Gurkmeja
Jag kom in på en diskussion om vegetarianism med några personer i skolan idag. De flesta är sportfånar och tvärsäkra på att man inte kan leva utan rött kött, och definitivt inte bygga muskler på det.
Jag sa att jag cyklar 25-30 mil i veckan (varje dag till och från skolan), gör hundra armhävningar + situps varje kväll och springer på helgerna - de trodde inte på mig.
Det kan ju bero på andra orsaker också men sedan jag slutade med kött har det varit mycket lättare att till exempel snabba på återhämtningen efter träning och dessutom hålla vikten precis där man vill ha den. Den första månaden märkte jag dessutom en tydlig skillnad i hur mycket piggare jag var. Jag är ännu piggare nu, ungefär åtta månader senare, men det beror förmodligen mest på den ökade träningsmängden
Folk måste inse att "proteinmyten" är just en myt.
Haha, grattis till det :D.
Jag undrar vad de skulle säga om mitt nuvarande träningsschema, med tanke på att allt mitt protein kommer ifrån frukt och bladgrönsaker. Nu styrketränar jag varje dag, och kör ibland upp till tio sets där jag varje gång kör tills jag är trött, plus all min konditionsträning vid sidan av. Vilka som trycker i sig mängder av kött (djurmuskler), ägg (hönsmens), och vasslepulver (pulverisade biprodukter av förruttnade körtelvätskor och komageskrap) osv klarar av det (särskilt med tanke på att jag är långt ifrån någon sorts toppatlet)? ;)
iTranscend:
Du kanske klarar av att styrketräna varje dag. (Märk nu att jag inte vet hur mycket du tränar, eller om du tränar en viss del av kroppen en dag och en annan nästa)
Men om du tränar varje dag för länge (inte så jätte länge egentligen, några veckor/någon månad tror jag) så kommer du antagligen skada dig ganska rejält.
Citat från Gurkmeja
Jag kom in på en diskussion om vegetarianism med några personer i skolan idag. De flesta är sportfånar och tvärsäkra på att man inte kan leva utan rött kött, och definitivt inte bygga muskler på det.
Jag sa att jag cyklar 25-30 mil i veckan (varje dag till och från skolan), gör hundra armhävningar + situps varje kväll och springer på helgerna - de trodde inte på mig.
Det kan ju bero på andra orsaker också men sedan jag slutade med kött har det varit mycket lättare att till exempel snabba på återhämtningen efter träning och dessutom hålla vikten precis där man vill ha den. Den första månaden märkte jag dessutom en tydlig skillnad i hur mycket piggare jag var. Jag är ännu piggare nu, ungefär åtta månader senare, men det beror förmodligen mest på den ökade träningsmängden
Folk måste inse att "proteinmyten" är just en myt.
Va mycket fritid du måste ha om du cyklar 2 timmar om dagen till och från skolan.
Citat från randomnisse
Du kanske klarar av att styrketräna varje dag. (Märk nu att jag inte vet hur mycket du tränar, eller om du tränar en viss del av kroppen en dag och en annan nästa)
Men om du tränar varje dag för länge (inte så jätte länge egentligen, några veckor/någon månad tror jag) så kommer du antagligen skada dig ganska rejält.
Oftast tränar jag alla muskelgrupper varje dag, så länge jag inte återhämtat mig riktigt dåligt pga jag slarvat med att ta hand om mig själv (typ ätit dåligt, sovit dåligt, druckit lite vatten osv osv).
Varför då? Skador uppstår inte av att man tränar väldigt regelbundet, de uppstår när man utsätter kroppen för något som den inte klarar av, vilket oftast sker i samband med att man inte låter kroppen vila. I och med att jag sätter mindre press på min kropp via min livsstil så återhämtar jag mig mycket snabbare än vad jag gjorde tidigare (då rörde det sig om minst 48h, nu pratar vi minst 12h). Jag har tidigare skadat mig regelbundet, nu skadar jag mig istället aldrig trots att jag tränar bra mycket hårdare.
iTranscend:
Att kroppen återhämtar sig på 12h tror jag inte är möjligt. Det kanske går långsammare men när man tränar/använder muskler så bryts musklerna ner för att sedan byggas upp starkare, låter man dom inte vilas så dom får en liten chans byggas upp och återhämtas tillräckligt mycket så skadar man musklerna allvarligt tillslut.
*edit: Förlåt om det är konstigt skrivet eller något, ändrade lite men inte säker på hur bra det blev.
Citat från randomnisse
Att kroppen återhämtar sig på 12h tror jag inte är möjligt. Det kanske går långsammare men när man tränar/använder muskler så bryts musklerna ner för att sedan byggas upp starkare, låter man dom inte vilas så dom får en liten chans byggas upp och återhämtas tillräckligt mycket så skadar man musklerna allvarligt tillslut.
*edit: Förlåt om det är konstigt skrivet eller något, ändrade lite men inte säker på hur bra det blev.
Varför är det inte möjligt?
Tro mig, vi kan påverka våran återhämtningstid, skit t.ex i att sova och dricka vatten innan och efter ett hårt träningspass så ska du få se vad som händer. Det enda jag gör är att pressa återhämtningstiden så långt det går, och jag är inte ensam om det:
"I recover from workouts much quicker."
- Richard Gambino, frukterian och tävlande medeldistanslöpare.
"[I experience] Better recovery from workouts (when my sleep is in order)."
- Pam Boteler, frukterian och kvinnlig världsmästare i kajakpaddling.
"Cutting out the fat made the ultimate difference in my health. Fueling with fruits, I am less fatigued. I can train longer and harder, and my recovery time is unreal. I can now recover from hard, intense training or races within days instead of weeks."
- Kathleen Leonard, frukterian och toppatlet.
"Improved recovery: I found myself recovering so quickly from my workouts and slept better."
- Michael Arnstein, frukterian och sub-2.30 maratonlöpare.
Seriöst, du måste bara prova på det, det är helt otroligt. Man kan liksom träna hårt på förmiddagen, och vara fullt återställd och längta efter träning på eftermiddagen :).
iTranscend
Såg bara att det va långdistans atleter
Funkar de lika bra på dom grenar som det krävs korta muskler?
Nyfiken :)
jag vill ha körv, jag jag jag vill ha körv
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet