Varför äta kött?
throwaway
Kille, 36 år
Citat från Cunt_Dracula
"Vi har inte heller alltid ätit kött, som många tror, utan har nästan levt uteslutande på oanimalisk föda fram tills först för några århundraden sedan. "
Vad grundar du de på?
Önsketänkande.
Emil
Kille, 33 år
Citat från Cunt_Dracula
"Vi har inte heller alltid ätit kött, som många tror, utan har nästan levt uteslutande på oanimalisk föda fram tills först för några århundraden sedan. "
Vad grundar du de på?
donken
Emil
Kille, 33 år
Citat från iTranscend
Citat från BlondinEmiil
cheeseburgare e gott :)
Jag tycker att det är intressant att du i diskussioner framstår som seriös och resonabel, och sedan kommer med barnsliga kommentarer som dessa. Vad får du ut av att hålla på så?
trött som fan =)
DumFan
Kille, 35 år
Citat från snowdoll
Det roliga är att ni köttisar klickar er frivilligt in på tråden och börjar hacka/kommer med värdelösa "argument", och när vi kommer med motargument så drar ni ifrån tråden.
Gah, så jävla löjligt.
Att säga att man gör det för att ens moral tillåter det och att man inte har något emot eventuella bieffekter, men pekar på att djuren i många fall bör behandlas bättre är fullt tillräckligt.
DumFan
Kille, 35 år
Hade två föreläsare i skolan som var forskare i just människans historia, tidigare mäniskoraser/arter och sånt. Enligt dom var i princip den senaste rasen/arten som verkar endast ha ätit vegetarisk mat ha varit följande, Australopithecus afarensis och den dog ut för ca 2,9 miljoner år sen, utan att föra vidare sina gener till någon annan, vad man har upptäckt.
Lucy, t ex. åt en blandad kost, alltså även kött och hon levde för 3,2 miljoner år sedan. Hon var av samma ras/art som den ovan.
Alltså har den rasen/arten man upptäckt som endast levt av vegitabilier även ätit kött i vissa fall.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Goregeous
Hmm... så min polare i friidrottsklubben fick cancer för att han levde onyttigt? Tränade väldigt seriöst, drack aldrig och åt bra.. hmm? Och alla småbarn/barn som får cancer?
Många atleter råkar ut för sjukdomar just för att de (pga sitt ökade kaloribehov) äter mer skit än alla andra. Det är därför inte trovärdigt att han åt "bra", fast det beror förstås vad du menar med det.
Barn kan även de få cancer, om rätt förutsättningar finns. Föds man med cancer så beror det troligen på mamman. Som sagt, cancer kan inte utvecklas i celler som lever under hälsosamma förutsättningar.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Goregeous
Citat från Michael Svensson[...]:
"För hårt tränande idrottare med hög energiförbrukning är det viktigt att _inte_ överdriva intaget med frukt och grönsaker och framför allt inte överdrivet mycket fullkornsprodukter, eftersom detta medför stor volym föda och relativt lite energi."
Han glömmer ett gäng viktiga faktorer:
1. Frukt och späda bladgrönsaker är den mest lättsmälta födan för oss människor. Den går alltså igenom kroppen snabbare än svårsmält föda som t.ex fullkornsgryner, kadaver osv.
2. Om man skulle följa hans princip hade olja varit den optimala energikällan för atleter, vilket atleter som du och jag vet inte stämmer (haha, tänk dig att klunka olja efter ett joggingpass ^^). Mängden kalorier per volymenhet är inte alls relevant.
3. Svårsmält föda kräver investerad energi för att brytas ner, och kräver därför att man äter mer totalt sett och därav ökar volymen.
4. En stor del av vikten i frukt och grönsaker är vatten. Äter man mycket frukt och grönsaker så behöver man därför inte dricka lika mycket vatten.
5. Äter man inte fiberrik föda så har det i sig sina negativa hälsoeffekter, bl.a förstoppning, dvs att mer av ens mat stannar kvar i tarmarna (dvs ökad vikt).
Jag kan därför inte hålla med om hans påstående. Jag äter nu mera 5-6kg föda om dagen i form av frukt och grönsaker, men väger ändå 8kg mindre än när jag var "bara" vegan. Och nej, det är inte huvudsakligen fett eller muskler, eftersom jag tappade drygt 5kg redan första veckan.
Citat från Goregeous
Fyfan va du kan vara barnslig och löjlig... att spela dum kan vara roligt men det där blev bara fel.. hur kan du göra en sån extrem misstolkning av att äta en "varierad och balanserad kost" till att jag skulle käka bark och gräs? Jag visar dig respekt, ge mig lite tillbaka.
Jag är fullt seriös, var försiktig med att kasta ur dig personangrepp innan jag ens får möjligheten att förklara mig. Förlåt om jag uttryckte mig på ett sätt som fick dig att tolka det så. Det jag ville säga är att mer variation när det kommer till olika kategorier av föda inte nödvändigtvis är bättre. Näringsvariationen inom kategorier som t.ex frukter är otroligt stor i sig, jämför t.ex näringsinnehållet i en banan jämfört med en avokado.
Citat från Goregeous
For the record är jag inte på några sätt emot att äta frukt, jag äter själv frukt 2 gånger om dagen ~3-4 frukter åt gången. Men att basera hela födan på det är för extremt. Jag blir hungrig efter 30-40 minuter igen och det håller inte som idrottsman/tränande att äta varje timme.[/b]
3-4 frukter ger ungefär 150-200 kalorier, det är därför inte så konstigt att du blir hungrig snabbt. Man kan dock bli lurad av att frukt pga sin lättsmälthet lämnar magsäcken väldigt snabbt, en tom mage är dock inte samma sak som att vara hungrig. Själv äter jag två måltider frukt och en måltid grönsaker om dagen, och då mättar frukten något så otroligt. Prova att äta 1000 kalorier bananer (10-15st) efter ett träningspass, så kan jag lova att du blir mätt. Själv har jag precis ätit 20-25 bananer.
Jag följer ett kostprogram som är speciellt utvecklat för atleter, av Dr. Douglas Graham som coachar atleter och är atlet själv (han råkar även precis som du vara väldigt intresserad av just återhämtning, och har skrivit en hel bok om det, så jag rekommenderar att du åtminstone kollar upp vad han har att säga). Vill du ha lite exempel på atleter utöver mig som äter en fruktbaserad kost så finns det mängder av intervjuer här (där de berättar om fördelarna de har upplevt av att äta en fruktbaserad kost):
http://foodnsport.com/
Citat från Goregeous
Kokt potatis (1,8 g protein / 100 g) efter långpass tog jag upp som exempel på en föda jag skulle välja för att återställa glykogendepeårna då det är ett av de effektivaste återställerna (högre GI än glukos och nästan dubbelt så högt som dina bananer). Poängen med detta var att man ska anpassa födan efter typ av träning. Uthållighetsträning - t ex potatis, styrketräning - proteinrik föda (naturligtvis alltid mix av allting).
Absolut, men det jag ville säga är att även "kolhydrater" kan förse oss med protein. Bara bananerna jag äter varje dag ger mig nästan 40g protein.
Citat från Goregeous
Att upptagningshastigheten är otroligt viktig även när det gäller proteiner håller jag med om, men det måste även finnas tillräcklig mängd (tränande individers proteinbehov kan ligga på runt det dubbla gentemot "vanliga" vuxna (sida 133, idrottarens återhämtningsbok)
Det nekar jag inte, men man får inte heller glömma bort att "tränande individer" äter dubbelt så mycket kalorimässigt jämfört med "'vanliga' vuxna". Vårat proteinbehov i förhållande till det totala kaloribehovet är fortfarande detsamma, dvs 3-10%.
DumFan
Kille, 35 år
Citat från iTranscend
Och hur är det relevant?[/i]
Det är relevant i sin helhet då en del skrivit att vi först började äta kött för några hundratusen år sedan.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från DumFan
Det är relevant i sin helhet då en del skrivit att vi först började äta kött för några hundratusen år sedan.
Ah, så pass, det har du rätt i. Jag antog bara att du menade att det på något sätt skulle bekräfta att "kött" är en del av våran biologiskt optimala kost som människor, fel av mig.
Yaymudkip
Kille, 32 år
Men herregud..
@itran: Gör du något annat i ditt liv än att debatera på EC? :S Varje gång och jag menar verkligen varje gång jag loggar in ser jag dig ''debatera'' på en tråd här, dear god.
beatyourkids
Kille, 38 år
Citat från Yaymudkip
Men herregud..
@itran: Gör du något annat i ditt liv än att debatera på EC? :S Varje gång och jag menar verkligen varje gång jag loggar in ser jag dig ''debatera'' på en tråd här, dear god.
och du spelar starcraft, that just called out even.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Yaymudkip
Gör du något annat i ditt liv än att debatera på EC? :S Varje gång och jag menar verkligen varje gång jag loggar in ser jag dig ''debatera'' på en tråd här, dear god.
Ja, självklart. Jag sitter dock alltid vid datorn, nu gör jag det t.ex för att jag har mycket arbete att göra. Det blir att man håller igång diskussioner samtidigt.
BlackenedDeath
Kille, 31 år
Citat från InspectorPink
nej, förstår inte meningen med att stoppa i sig likdelar som håller en mätt i några timmar, när man kan äta nyttig och till och med godare mat , ännu mer rik på protein än vad kött är.
så sjukt ovärt.
och om man nu vill stoppa döda djur i munnen kan man väl springa ut i skogen och jaga själv. inte köpa dom från massmördar- fabriker som inte ger djuren någon chans.
Ett djur dör fortfarande. Djuret dog troligtvis direkt också. Stor chans för skadeskjutning vid jakt också.
Falaphel
Kille, 34 år
Har man lika svårt att gå upp i vikt och väger lika lite som jag vill man inte direkt ta chansen att byta till en annan föda som är svårare att öka vikt med....
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet