Varför äta kött?
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Goregeous
Fel, kosten skall anpassas efter träningen och syftet med träningen.
Varför då? Människor har alla samma proteinbehov i förhållande till kaloribehovet, men olika i massa - det var allt jag ville säga. Proteinkoncentrationen (g protein per 100g ämne) är inte relevant eftersom massan bara begränsar i extremfall. Om du tränar så kan du lätt få i dig tillräckligt med protein om du bara åt frukt, även fast frukt viktmässigt innehåller 15-50 gånger mindre protein än kycklingmuskler. Skillnaden är bara att man äter mer massa.
Är du med mig? I övrigt håller jag med dig, men inte ditt påstående att jag har "fel".
makssfoerfan
Kille, 34 år
Tycker alla vegeterianer och veganer ska sluta gnälla så kan vi alla vara glada över de val vi gjort.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Goregeous
I min bok "Idrottarens återhämtningsbok" (3-400 sidor lång) som är skriven av ex elitidrottare (som numera är forskare) så avråder de idrottare från att äta mycket frukt då det tar upp såpass mycket plats i magen att det är svårt att få i sig tillräckligt mellan passen.
Så klart kan man få i sig tillräckligt mycket protein genom att käka (en sjuk jävla mängd) frukt, men är det seriös träning eller hårda gympass för att bygga muskler är det väldigt ineffektivt och inget som är hållbart i längden.
För en människa som är van vid att äta fiberfattig föda och koncentrerade måltider, ja (där vattnet hettats bort, fibrerna raffinerats bort osv). Grejen med frukt är dock att det lämnar magsäcken på drygt 30 minuter, och i smoothieform så går det ännu snabbare. Efter träningspass kan jag dricka upp till 3 liter banansmoothie.
Varför inte? Varför är det ineffektivt och varför är det inte hållbart i längden? Dela gärna med dig av dina resonemang också, jag tycker att slutsatser i allmänhet är ganska tråkiga. Jag bollar gärna tillbaka med de atletiska fördelarna av att äta en fruktbaserad kost.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från makssfoerfan
Tycker alla vegeterianer och veganer ska sluta gnälla så kan vi alla vara glada över de val vi gjort.
"Gnälla"? Gör vi fel i att påstå att det är omoraliskt och hemskt att betala för dödandet av andra, samt att förstöra för varandra (och framförallt för oss själva) på massa andra sätt?
Xellion
Kille, 34 år
Citat från iTranscend
Citat från makssfoerfan
Tycker alla vegeterianer och veganer ska sluta gnälla så kan vi alla vara glada över de val vi gjort.
"Gnälla"? Gör vi fel i att påstå att det är omoraliskt och hemskt att betala för dödandet av andra, samt att förstöra för varandra (och framförallt för oss själva) på massa andra sätt?
Det är inte gnäll så mycket som det är dubbelmoraliskt gnäll för egen vinst oftast, rent psykologiskt.
Men det är en annan femma, men jag förstår vad han försöker säga.
Xellion
Kille, 34 år
En av de proteinrikaste maträtterna idag är vegetarisk *host* där sprack det argumentet.
Yaymudkip
Kille, 32 år
Citat från iTranscend
Citat från makssfoerfan
Tycker alla vegeterianer och veganer ska sluta gnälla så kan vi alla vara glada över de val vi gjort.
"Gnälla"? Gör vi fel i att påstå att det är omoraliskt och hemskt att betala för dödandet av andra, samt att förstöra för varandra (och framförallt för oss själva) på massa andra sätt?
Rofl, du igen. Och samma crackpot sätt att snacka som får dig verka som ett helgon och den som inte är som dig är ett monster.
ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
Förlorar hoppet för mänskligheten.
TopicPlease
Kille, 37 år
Citat från Xellion
En av de proteinrikaste maträtterna idag är vegetarisk *host* där sprack det argumentet.
Alltid bra att påstå något utan att säga vad eller ha en källa (Y)
Xellion
Kille, 34 år
Citat från TPFotografen
Citat från Xellion
En av de proteinrikaste maträtterna idag är vegetarisk *host* där sprack det argumentet.
Alltid bra att påstå något utan att säga vad eller ha en källa (Y)
Natto, jästa sojabönor, det är vegetariskt och har en av de högsta halterna med protein.
Det negativa blir då att man som styrketränare inte kan konsumera mer än nödvändigt, då kött bl a är mycket enklare att stabilisera.
Yaymudkip
Kille, 32 år
[i]Citat från Xellion
En av de proteinrikaste maträtterna idag är vegetarisk *host* där sprack det argumentet.
Låt mig pröva!
Om man är vegetarisk så ökar chansen att man mördar sitt barn med 90%
Om man inte äter kött så får man cancer, 100% chans.
Man får INGEN PROTEIN ALLS om man är vegetarisk.
Det är lätt att säga saker utan att nämna källor man kan lita på eh?
EmelieTheStrange
Tjej, 31 år
Citat från Paganblut
Citat från ErikSchwartz
Citat från Dum
Kött är ju gott och man får bra med proteiner. Så varför sluta äta kött? Då slipper man liksom äta massor av bönor och grejer för att få rätt mängd med proteiner i sig.
Du behöver cirka ett gram protein per kilo vikt.
Är det så svårt för dig att käka, ska vi säga, 60 gram bönor per dag?
Sedan om man gymmar fyra dagar i veckan så behövs det mer.
Det är därför jag tycker det är dumt att vara vegetarian, för att man behöver äta mer än vad man normalt behöver äta för att få rätt mängd med proteiner.
TopicPlease
Kille, 37 år
Citat från Yaymudkip
Man får INGEN PROTEIN ALLS om man är vegetarisk.
Fast nä...
Stämmer inte.
Xellion
Kille, 34 år
Citat från TPFotografen
Citat från Yaymudkip
Man får INGEN PROTEIN ALLS om man är vegetarisk.
Fast nä...
Stämmer inte.
http://www.ehow.com/about_5369423_nutritional-value-natto.html
"This is 62 percent of your daily recommended amount of protein."
Om det inte är mycket protein så vet jag nog inte.
Dessuom tänker jag inte besudla mina argumentationskunskaper med efterblivna diskussioner som denna, utan låter fakta tala för sig självt.
http://www.vrg.org/nutrition/protein.htm
natsukashi
Kille, 60 år
Dum: Det behöver man även om man äter kött, plus att kött är svårprocesserat för kroppen, om du äter vegetabiliskt kan du bygga och nyttja muskler effektivare. Dessutom så är de livsmedel med högst proteininnehåll vegetariska.
Yaymudkip
Kille, 32 år
Citat från TPFotografen
Citat från Yaymudkip
Man får INGEN PROTEIN ALLS om man är vegetarisk.
Fast nä...
Stämmer inte.
..?
Det var fan äckligt uppenbart att jag drog upp massa lögner och sa dem som att de vore fakta för att peka ut hur killen jag citerade gjorde.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet