Varför äta kött?
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från k2d
olika människor förbränner fett olika bra. du förbränner tydligen fett bra
Jag glömde förstås att säga att jag tränar väldigt mycket, det är därför jag äter så mycket.
Jag har sett/pratat med hundratals människor som äter som jag, och ingen är överviktig. Däremot så har jag träffat tusentals människor som inte äter en bråkdel av de mängder kolhydrater som vi äter, men ändå är smällfeta och sjuka. Jag ser därför inte hur principen att kolhydrater gör en fet kan stämma, det måste finnas fler faktorer.
WatashiwaNezumi
Tjej, 33 år
Citat från iTranscend
Citat från Nezumidoll
Den visar kopplingen omega 3- omega 6 samt kolhydrater och moderna sjukdomar.
Det är en möjlig koppling, men hur har du kommit fram till att det är just den som är orsaken?
Det är just det denna studie visar!
http://news.uns.purdue.edu/UNS/html4ever/020204.Watkins.paleo.html
WatashiwaNezumi
Tjej, 33 år
Citat från iTranscend
Citat från k2d
olika människor förbränner fett olika bra. du förbränner tydligen fett bra
Jag glömde förstås att säga att jag tränar väldigt mycket, det är därför jag äter så mycket.
Jag har sett/pratat med hundratals människor som äter som jag, och ingen är överviktig. Däremot så har jag träffat tusentals människor som inte äter en bråkdel av de mängder kolhydrater som vi äter, men ändå är smällfeta och sjuka. Jag ser därför inte hur principen att kolhydrater gör en fet kan stämma, det måste finnas fler faktorer.
SÅ alla de feta äter inte alls bröd, potatis, ris, pasta, godis, kakor, bullar, etc?
Det låter oerhört otroligt.
Om du tränar så blir det ju inget överskott = ingen fetma
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Nezumidoll
Varför skulle insulinet inte komma åt blodsockret?
Då blodet inte nödvändigtvis är öppna, friska kärl. Åderförfettning är förstås det självklara exemplet, ett annat är en allmänt hög konsumtion av fett. Själv äter jag troligen precis motsatsen till det jag antar att du förespråkar (LCHF?), dvs en lågfettskost där majoriteten av mina kalorier kommer ifrån söt frukt. I genomsnitt så kommer ungefär 10% av mina kalorier ifrån fett, och har vanligtvis inga som helst problem med högt blodsocker (ett tecken på att insulinet klarar av att föra det ur blodet snabbt och smidigt) - och då talar jag även av erfarenhet då jag har experimenterat mycket med mig själv. Om jag däremot äter en fet måltid bestående av t.ex några avokados, väntar tills fettet har kommit ut i ifrån lymfsystemet och in i blodet, och sen äter en vanlig måltid frukt - så känner jag direkt av de klassiska symptomen av högt blodsocker, följt av lågt blodsocker (jag ska nog inte behöva förklara hur detta hänger ihop med insulinet i blodet eftersom du uppebarligen kan en hel del om näringslära). Många har även bekräftat detta via blodsockermätningar, vilket jag hoppas kunna göra i framtiden själv.
Kombinationen fett-kolhydrater - dvs den som genomsnittet äter - är alltså skadlig.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Nezumidoll
SÅ alla de feta äter inte alls bröd, potatis, ris, pasta, godis, kakor, bullar, etc?
Det låter oerhört otroligt.
Om du tränar så blir det ju inget överskott = ingen fetma
Självklart äter de kolhydrater, men inte 80% av deras kalorier, vilket blir 1000g kolhydrater per dag i mitt fall.
Så då är det alltså energiöverskött, och inte kolhydrater, som orsakar fetma?
WatashiwaNezumi
Tjej, 33 år
Citat från iTranscend
Citat från Nezumidoll
Varför skulle insulinet inte komma åt blodsockret?
Då blodet inte nödvändigtvis är öppna, friska kärl. Åderförfettning är förstås det självklara exemplet, ett annat är en allmänt hög konsumtion av fett. Själv äter jag troligen precis motsatsen till det jag antar att du förespråkar (LCHF?), dvs en lågfettskost där majoriteten av mina kalorier kommer ifrån söt frukt. I genomsnitt så kommer ungefär 10% av mina kalorier ifrån fett, och har vanligtvis inga som helst problem med högt blodsocker (ett tecken på att insulinet klarar av att föra det ur blodet snabbt och smidigt) - och då talar jag även av erfarenhet då jag har experimenterat mycket med mig själv. Om jag däremot äter en fet måltid bestående av t.ex några avokados, väntar tills fettet har kommit ut i ifrån lymfsystemet och in i blodet, och sen äter en vanlig måltid frukt - så känner jag direkt av de klassiska symptomen av högt blodsocker, följt av lågt blodsocker (jag ska nog inte behöva förklara hur detta hänger ihop med insulinet i blodet eftersom du uppebarligen kan en hel del om näringslära). Många har även bekräftat detta via blodsockermätningar, vilket jag hoppas kunna göra i framtiden själv.
Kombinationen fett-kolhydrater - dvs den som genomsnittet äter - är alltså skadlig.
Visste du att intag av kolhydrater helt stänger av fettförbränningen?
Och därför är det troligt att när du äter fett, medan du tidigare nästan enbart ätit kolhydrater, får förhöjt blodsockervärde när du lägger till en extra måltid? Dessutom, om du redan ätit en måltid(kroppen kan bara ta åt sig en viss del näring, resten läggs direkt i depåer som fett) så borde det logiskt sätt förhöja blodsockernivåerna när du lägger på extra kolhydrater(=överskott)?
Motsatsen till öppna, friska kärl får du genom att överdriva konsumtionen av kolhydrater, so what's your point?
WatashiwaNezumi
Tjej, 33 år
Citat från iTranscend
Citat från Nezumidoll
SÅ alla de feta äter inte alls bröd, potatis, ris, pasta, godis, kakor, bullar, etc?
Det låter oerhört otroligt.
Om du tränar så blir det ju inget överskott = ingen fetma
Självklart äter de kolhydrater, men inte 80% av deras kalorier, vilket blir 1000g kolhydrater per dag i mitt fall.
Så då är det alltså energiöverskött, och inte kolhydrater, som orsakar fetma?
Kombination av båda skulle jag tro då ett överskott av kolhydrater brukar innebära ett energiöverskott.
LucidOscil
Kille, 35 år
Citat från iTranscend
Så då är det alltså energiöverskött, och inte kolhydrater, som orsakar fetma?[/i]
Skulle ha skrivit /thread, om det var det här tråden handlade om :)
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Nezumidoll
Visste du att intag av kolhydrater helt stänger av fettförbränningen?
Och därför är det troligt att när du äter fett, medan du tidigare nästan enbart ätit kolhydrater, får förhöjt blodsockervärde när du lägger till en extra måltid]? Dessutom, om du redan ätit en måltid(kroppen kan bara ta åt sig en viss del näring, resten läggs direkt i depåer som fett) så borde det logiskt sätt förhöja blodsockernivåerna när du lägger på extra kolhydrater(=överskott)?
Motsatsen till öppna, friska kärl får du genom att överdriva konsumtionen av kolhydrater, so what's your point?
Jasså? Så om jag inte äter något annat än en banan per dag, hur klarar sig min kropp då? Går den direkt på musklerna istället för fettet?
Jag förstod inte riktigt vad du menade med din första fråga (se det tjocktextade)? Angående det andra, det tar ett bra antal timmar innan fettet kommer ut i blodet, eftersom det först måste färdas igenom lymfsystemet, förvandlas till kylomikroner osv; så det är inte vid samma måltid (det är snarare nästa måltid man känner av det).
Hur kommer det sig då att jag, som "överdriver konsumtionen av kolhydrater", inte lider av motsatsen?
Zalbeyx
Kille, 35 år
Riddle me this:
Veganer gör oftast /facepalm på folk vars anledningar endast sträcker sig till "för det är gott" som "argument" eller rättare sagt anledning.
Så jag undrar bara, är det helt oresonligt för folk att vara egoistiska eller att iaf äta bara för att de tycker om något?
Jag menar om en vegetarian säger "jag äter grönt för det är gott", vad gör det "argument" mer värt än något som kommer från en köttätare? För att den skadar sig själv/andra/någon annan inte en käft bryr sig om?
Är det då det enda som räknas, så folk kan ha lika efterblivna anledningar för något, men så länge det inte skadar är det ok?
Well riddle me this again:
Om denne vegetarian, rent hypotetisk, spenderar dagarna på ett slakteri, och är vegetarian endast för att han/hon tycker om vegetariskt framför kött och inte har något emot dödandet, var hamnar denne individ i eran moralspiral då någonstans?
Jag "tycker" själv det är lika resonligt argument att säga "Därför kött är gott" som att säga det som vegetarian på den nivån. Kanske majoriteten inte gör det men anledningarna är lika, fast ni värderar det olika beroende på vad för objektivt som ligger i grunden.
Detta är sannerligen högmodigt och patetisk att försöka få ihop det objektiva med det subjektiva på detta sätt endast för att "värdera" en åsikt lägre/högre.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Nezumidoll
Kombination av båda skulle jag tro då ett överskott av kolhydrater brukar innebära ett energiöverskott.
Det kan stämma, eftersom kolhydrater (särskilt glukos) är så pass lättsmälta och inte kräver någon energiinvestering för att bryta ner. I mitt fall så innebär dock en överkonsumtion av kolhydrater oftast att jag mår illa och slutar äta. Om jag ändå överäter så verkar min kropp kasta sig ur denna extra föda igenom att den helt enkelt bara "kastar ur sig" den.
Zalbeyx
Kille, 35 år
Citat från iTranscend
Citat från Nezumidoll
Kombination av båda skulle jag tro då ett överskott av kolhydrater brukar innebära ett energiöverskott.
Det kan stämma, eftersom kolhydrater (särskilt glukos) är så pass lättsmälta och inte kräver någon energiinvestering för att bryta ner. I mitt fall så innebär dock en överkonsumtion av kolhydrater oftast att jag mår illa och slutar äta. Om jag ändå överäter så verkar min kropp kasta sig ur denna extra föda igenom att den helt enkelt bara "kastar ur sig" den.
Ibland måste jag faktiskt "överkonsumera" och med det menar jag att jämnt utöver en dag, blir intaget av en viss kolhydrat, större än normalt om det t ex är en sådan uppgift för dagen som kommer kräva "lite extra" så att säga. Annars hade energin inte räckt till och prestandan hade lidit pga det.
MaxwellRay
Tjej, 28 år
Varför inte?
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Zalbeyx
Jag menar om en vegetarian säger "jag äter grönt för det är gott", vad gör det "argument" mer värt än något som kommer från en köttätare? För att den skadar sig själv/andra/någon annan inte en käft bryr sig om?
Är det då det enda som räknas, så folk kan ha lika efterblivna anledningar för något, men så länge det inte skadar är det ok?
Det är skillnad på argument och subjektiva anledningar. Man kan inte argumentera utifrån smak, det vet du mycket väl. Jag som bland andra har drivit på detta ifrågasättande av "kött är gott" som argument har dock aldrig ifrågatt smak som en möjlig anledning till att äta likdelar, lägg ner nu.
WatashiwaNezumi
Tjej, 33 år
Citat från iTranscend
Citat från Nezumidoll
Visste du att intag av kolhydrater helt stänger av fettförbränningen?
Och därför är det troligt att när du äter fett, medan du tidigare nästan enbart ätit kolhydrater, får förhöjt blodsockervärde när du lägger till en extra måltid]? Dessutom, om du redan ätit en måltid(kroppen kan bara ta åt sig en viss del näring, resten läggs direkt i depåer som fett) så borde det logiskt sätt förhöja blodsockernivåerna när du lägger på extra kolhydrater(=överskott)?
Motsatsen till öppna, friska kärl får du genom att överdriva konsumtionen av kolhydrater, so what's your point?
Jasså? Så om jag inte äter något annat än en banan per dag, hur klarar sig min kropp då? Går den direkt på musklerna istället för fettet?
Jag förstod inte riktigt vad du menade med din första fråga (se det tjocktextade)? Angående det andra, det tar ett bra antal timmar innan fettet kommer ut i blodet, eftersom det först måste färdas igenom lymfsystemet, förvandlas till kylomikroner osv; så det är inte vid samma måltid (det är snarare nästa måltid man känner av det).
Hur kommer det sig då att jag, som "överdriver konsumtionen av kolhydrater", inte lider av motsatsen?
Med tanke på att en banan per dag är grovt näringsunderskott så mår du väldigt väldigt dåligt och kommer efter en kort tid avliva - inte bara på grund av vitaminbrist men också utav ren energibrist.
Din förbränning av fett kommer helt stängas av i ett desperat försök för kroppen att klara sig längre och ja, dina muskler kommer brytas ner. Vad är det med det påståendet du inte förstår? Din fettförbränning har avstannat och din kropp bränner alltså bara kolhydrater, så när du sen lägger till frukt på avokadon får den väldigt mycket glukos på en gång.(ja, fett och glukos kan omvandlas till varandra).
Det kommer sig då du äter frukt som jämförelsevis inte innehåller så mycket kcal (ett normalstort äpple är ekvivalent med ungefär 70 kcal) som alla feta amerikaner som äter potatis&bröd&godis och dessutom tränar så att du förbränner väldigt mycket energi. Jag gissar att du också äter väldigt ofta och små portioner? För det gör att man inte får förhöjda blodsockernivåer utan håller dem på en jämn nivå.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet