Varför äta kött?
Citat från anakron
eftersom kroppen inte kan sätta ihop de åtta essentiella aminosyrorna av andra aminosyror (som den kan med de andra) kan den alltså inte skapa alla nödvändiga proteiner som behövs för att kroppen ska fungera rktigt ifall de finns i för liten proportion till de övriga i den maten man äter.
Variation löser väl ändå detta problem? Varför bara se till enstaka råvaror?
anakron:
Jag hittade en intressant video angående protein från frukt och grönsaker som kan besvara några av dina frågor:
http://www.youtube.com/watch?v=LtGmT13r14w&feature=rec-HM-fresh+div
Är 80/10/10-dieten vegansk?
Citat från anakron
undrar en sak, äter du bara grönsaker och frukt eller äter du kallpressade oljor, torkad frukt (torkad tomat t.ex.), bär som varit frusna, honung, rå kakao etc också?
Jag äter inga oljor, då de är så kallade tomma kalorier (raffinerade kalorier utan näring). Honung äter jag inte heller då det faller in under min veganism. Kakao räknar jag in under stimulanter, därav äter jag det inte. Torkad frukt undviker jag gärna, men det är väldigt praktiskt som nödmat att ha med sig i väskan.
Citat från Terrorstorm
Är 80/10/10-dieten vegansk?
Definitivt. Den är höjden utav veganism då frukt är det mest djurvänliga man kan äta. Istället för att riva ner djurens levnadsområden och bygga stora fält av "sterila" fält, så planterar man nya. Det är även fördelaktigt ur en miljöaspekt (frukt=träd), därav mindre växthuseffekt och mindre djurdöd i känsliga regnskogar.
hur vet man om oljor är raffinerade eller kallpressade och varför suger raffinerade? Spelar det ens någon roll om man steker i oljan?
Jag är medveten om att han är en rå råkostare, däremot så är jag inte det. Därav intresset över hur oljor fungerar. <:
Citat från anakron
Citat från natsukashi
Jag är medveten om att han är en rå råkostare, däremot så är jag inte det. Därav intresset över hur oljor fungerar. <:
de fungerar som de ska sålänge man inte hettar upp dem för länge för då ändras den kemiska strukturen och det bildas massa inte göttiga grejor i, plus att omega tre härsknar vid värme (och direkt exponering för solljus under en längre tid).
Det blir till att köpa majsolja för mig i framtiden då. Visste inte att det var Omega 3 i rapsolja. ;o
Citat från anakron
fast oljor kan vara kallpressade och därmed inte raffinerade, jag äter t.ex. ingen raffinerad olja för det känns fel
Jag definierar raffinering som förfining eller förädling, dvs att öka koncentrationen utav något. Olja faller definitivt in under denna definition, då det man gör är att plocka bort alla fibrer, allt protein, alla kolhydrater och en stor del av all näring för att skapa 100% olja (dvs tomma kalorier).
Citat från anakron
okej, tycker det är konstigt att äta frukto som innehåller socker viljet har en liknande effekt som koffeinet i kakaon men sedan inte äta kakao... egentligen. :ppPp
Nja, sockret i frukt påverkar en inte särskilt mycket. I princip all frukt (förutom t.ex banan, dadlar och all torkad frukt) har lägre GI än så kallade "långsamma kolhydrater". Detta är rätt så ironiskt ändå.
Citat från anakron
[...]plus att omega tre härsknar vid värme (och direkt exponering för solljus under en längre tid).
Alla fetter härsknar pga värme, ljus och utsättning för syre. Ju mer det lutar mot fleromättade fetter, desto känsligare är fettet. Omega-3 är fleromättade fettsyror.
vaffö man ska äta kött: vi är både växt- och köttätare, de vill säga allätare.
+ att kött är jävligt gott (y)
Citat från anakron
Citat från Taiki_Yoshitoki
vaffö man ska äta kött: vi är både växt- och köttätare, de vill säga allätare.
+ att kött är jävligt gott (y)
det heter blandkostare, eller omnivor, inte allätare. vi äter inte sten, t.ex.
erm när man säger allätare så menar man ätbara saker...
Problemet med mig är att jag alltid haft problem med att äta grönsaker. Antingen spyr jag upp det omedvetet eller så får jag spykänslor för jag tycker det är så sjukt äckligt. Jag är uppfostrad med att äta grönsaker(var åtminstone tvungen att smaka) men det hjälper inte. Jag tycker sallader, wouk(?) etc. ser sjukt gott ut men när jag smakar så går det bara inte.
Såklart får jag kommentarer om att jag säkert är ouppfostrad eller bortskämd. Men så är inte fallet, jag VILL tycka om det. FOlk har sagt hela mitt liv att jag säkert kommer vänja mig vid smaken men det har jag inte gjort. Såklart är jag rätt ung fortfarande men... you see my point. Any ideas?
Citat från anakron
Citat från Godofcheese
Citat från anakron
Citat från Taiki_Yoshitoki
vaffö man ska äta kött: vi är både växt- och köttätare, de vill säga allätare.
+ att kött är jävligt gott (y)
det heter blandkostare, eller omnivor, inte allätare. vi äter inte sten, t.ex.
erm när man säger allätare så menar man ätbara saker...
krokodiler t.ex. äter sten.
men lollolololol! v.i snackar ju typ om människor.. En krokodil är en mindre Smart varelse han äter allting..Precis allting.. Dålig jämförelse tjejen.. erm killen :O
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet