Varför äta kött?
natsukashi
Kille, 60 år
Citat från New
Hur ska man göra om ens föräldrar verkligen är emot det? Jag har prövat att bara skita i vad dom säger, men det slutar med att dom skriker mig i öronen. En gång höll det i ca 6 månader men jag fick ingen mat hemma då.
Det bästa man kan göra är väl att vara följdriktig utanför hemmet. Eller anmäla päronen för diskriminering, har för mig att det är möjligt. Det är lågt däremot. Så om du verkligen är för så se till att bara käka vegetariskt utanför huset och låt bli att tänka "nej men jag äter ju redan kött hemma, det kan ju inte vara så illa att äta det ute då."
Mynta
Tjej, 33 år
Citat från H2H0
men man blir ju smalare av att äta mkt kött och salad ist för mkt kolhydrater.
Ja, det är för att kroppen då går in i ketos och börjar bryta ner ens fett och muskler till ketoner (t.ex aceton) för att ge näring åt bl.a ens hjärna. Det frigörs då även stora mängder vatten som sockret i ens muskler (som nu är helt slut) har bundit sig vid. Detta är långt ifrån hälsosamt.
Emojavel
Kille, 31 år
Biologi är easymode.
natsukashi
Kille, 60 år
Citat från Iinnggeenn
Har alla i den här tråden typ MVG++ i biologi eller??
Jag är genforskare på fritiden. Det är tack vare mig ni kan få extra organiska tomater.
Hankini
Kille, 32 år
Mmm fasen vad gott med en saftig biff och varm sås.... Det e min åsikt
E_Schwartz
Kille, 35 år
Jag skapar biologiska vapen från ett virus som jag hittade i en blomma i afrikas djungler.
Sen infekterar jag parasiter som jag hittade i spanien med det viruset och skapar ett väldigt effektivt biologiskt vapen.
Mouhahahaha...
Mynta
Tjej, 33 år
Citat från anakron
angående proteinintaget så är det 1) svårt att tillgodogöra sig alla de åtta essentiella aminosyrorna ifrån grönsaker 2) för liten mängd ifall man vill öka i muskelmassa, oavsett vad du säger. att det finns vaga studier som tyder på försämrat skelett vid (abnorma) intag av protein är inte en teori som underbygger dina argument, faktiskt. livsmedelsverkets rekommendationer, hur idiotiska de än må verka, är faktiskt inte särskillt långt ifrån sanningen.
1. Det är inte svårt, det är bara det att det är svårt att få i sig dem i de skadliga mängder som de flesta tror att man behöver få i sig.
2. Absolut inte, frukt och grönsaker innehåller en perfekt proportion protein i förhållande till kaloriinnehållet. Det största problemet man som bodybuilder har är inte för lite protein, utan för lite kalorier. För övrigt så finns det även ett antal raw food bodybuilders, vilka bygger muskler. Det finns även otroligt många som bygger styrka på bara frukt och grönsaker, hur det ser ut med massa vet jag dock inte. "Oavsett vad du säger"?
Mynta
Tjej, 33 år
Citat från anakron
http://ezinearticles.com/?The-Raw-Food-Bodybuilding-Diet---What-You-Need-To-Know&id=769923 skriver att gorillor klarar det, alltså gör vi människor det. helt idiotiskt argument då vi inte är samma art, och har olika matsmältnings/-spjälkningssystem.
Men samtidigt är det lättare att ta upp proteinet om dess kemiska struktur inte har förändrats utav upphettning, precis som all annan mat. Den höga enzymaktiviteten i rå mat hjälper även till att bryta ner den.
Citat från anakron
de skriver att man kan äta hampfröpulver för att tillgodogöra sig proteinet som behövs för att bygga muskler, men är torkad mat verkligen raw food? torkningsprocessen är väl ändå en slags processering av maten?
Precis. Detta är ett exempel mainstream raw-foodism, fylld med piller, pulver, koncentrat, "super foods", avgiftningspreparat och en massa andra motsägelsefulla "hälsoråvaror" som bara säljs för att lura communityn på pengar.
Citat från anakron
jag är intresserad, och öppen för det här. raw food är coolt och det känns otroligt bra att äta det, men det är inget jag tror är förenligt med något annat än en tanig kropp och möjligen sega maratonmänniskor.
"Möjligen sega maratonmänniskor"? Här har du en artikel som intervjuar Michael Arnstein, en relativt känd 80/10/10 raw food vegan som nyss vann ett stort maraton på 2h och 32min. Läs och ta del av hans egna tankar och vanor, jag lovar dig att det kan väcka intresse och döda fördomar.
http://foodnsport.com/blog/articles/801010-Allstar-Michael-Arnstein.html
http://www.harrisburgmarathon.com/
Citat från anakron
har du en lista på frukt och grönt och deras näringsvärden, och vilka som ger fullvärdigt protein?
Som sagt, protein är inte direkt något man behöver tänka på. Till och med selleri innehåller fullvärdigt protein.
Idag har hittills fått i mig 1230 kalorier och 20g protein (jag har inte missat en endaste aminosyra) - och jag har ätit bara frukt, grönsaker och två nötter (50% av proteinet jag har fått i mig kommer ifrån bananerna jag åt till lunch). Samtidigt så är detta proteinintag 5% av mitt totala kaloriintag, varav 86% kommer ifrån kolhydrater (många läkare rekommenderar minst 80% för de som tränar mycket).
Mynta
Tjej, 33 år
Citat från anakron
selleri har inte alla åtta essentiella aminosyror.
sist jag kolalde är de enda vegetabilierna med detta: sojabönan, quinoa och hampfrön. och dessa är ändå omdiskuterade huruvida det är lagom proportioner.
Som står på wikipedia ja, men det finns bra många fler.
Selleri:
http://www.nutritiondata.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2396/2
Haha, tydligen så innehåller till och med gurka fullvärdigt protein.
E_Schwartz
Kille, 35 år
Citat från EvigLidelse
http://foodnsport.com/blog/articles/801010-Allstar-Michael-Arnstein.html
Den var väldigt intressant att läsa faktiskt.
Emojavel
Kille, 31 år
"I'm 32 years old. I am married with 3 children, aged 8, 7, and 3."
Jag misstolkade ):
Mynta
Tjej, 33 år
Citat från ErikSchwartz
Den var väldigt intressant att läsa faktiskt.
Det finns faktiskt väldigt många intressanta artiklar på den hemsidan, du kan ju alltid bläddra runt lite och se vad du hittar.
E_Schwartz
Kille, 35 år
Citat från EvigLidelse
Citat från ErikSchwartz
Den var väldigt intressant att läsa faktiskt.
Det finns faktiskt väldigt många intressanta artiklar på den hemsidan, du kan ju alltid bläddra runt lite och se vad du hittar.
I will!
natsukashi
Kille, 60 år
Citat från Iinnggeenn
Citat från natsukashi
Citat från Iinnggeenn
Har alla i den här tråden typ MVG++ i biologi eller??
Jag är genforskare på fritiden. Det är tack vare mig ni kan få extra organiska tomater.
Genforskare?? :O
Jag tar kopior av genomer och lägger till dem igen. Så de smakar mer naturligt och ser mer naturliga ut. ;>
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet