Varför äta kött?
Tour
Kille, 37 år
Citat från iTranscend
Citat från Tour
om jag jämför med grönsaker och frukt och liknande så är spannmålsprodukter inte nyttigare än det.
klart är det inte onyttigt, men om man säger som så att folk käkar en jäkla massa pasta, vitt bröd etc så är det inte särskilt bra. en smörgås om dagen gör ingenting, men om man käkar 4 mackor till frukost, sen smäller i sig en pastarätt till lunch så kommer man snabbt upp i för mycket vete. människan led inte direkt av fetma innan vi började bli bofasta och odlade spannmål etc. det är det folk blir feta på, tillsammans med socker och olja, margarin mm. nu syftar jag ju på vitt bröd och veteprodukter såsom pasta och liknande. vitt mjöl höjer blodsockret och orsakar övervikt och kan leda till diabetes.
fullkorn är en annan femma, där är det helt annorlunda. även där kan man dock få i sig för mycket ganska lätt, men det är i regel mer näring i fullkorn, då alla delar av spannmålet kommer med, och en hel del fibrer.
Förutsatt att det faktiskt är sant att vi "inte [led] av fetma innan vi började bli bofasta och odlade spannmål etc" så gäller det att förstå att sambandet bara är just det, ett samband. Samband innebär innebär inte automatiskt att det enda orsakat det andra.
http://en.wikipedia.org/wiki/Correlation_does_not_imply_causation
Och vad du beskriver är något som skedde för minst 12000 år sedan. Jag vill anta att människor inte var särskilt feta på den tiden då de arbetade hårt för sitt levebröd. Fetmaepidemierna vi ser idag är ju ändå väldigt moderna, blickar vi bara 50 år tillbaka så kan vi se en gigantisk skillnad. Så att skylla på odlingen av gryner och bofasthet ser jag inte som särskilt hållbart.
Alla kolhydrater höjer blodsockret, varav insulin sänker blodsockret. Människokroppen är väl utrustad för att föra socker ur blodet, vilket kommer ifrån våran historia som fruktätande primater. Problemet är att vi inte är särskilt bra på att bryta ned både fett och kolhydrater samtidigt, då vi under våran utveckling sällan stött på stora mängder av båda två samtidigt. Blodfetterna som tillfälligt bildas efter en fet måltid gör det svårare, och i extremare fall till och med omöjligt, för insulinet att föra blodsockret ur blodet. Så länge du undviker att äta stora mängder fett, åtminstone i samband med (före) kolhydratsrika måltider, så innebär produkter av vitt mjöl inga som helst problem.
Och det är ju även värt att nämna att vitt bröd näringsmässigt innehåller ungefär lika mycket näring som nötkött i förhållande till kaloriinnehållet. Viktmässigt så är det ju förstås en annan sak, men vi äter ju inte efter vikt så :)
jag skyller såklart inte enbart på att vi blev bofasta och började odla vete. det är däremot vår allt mer stillasittande livsstil som är den största boven i dramat. det jag menar är dock att man bör anpassa sin kost utefter det, och minska på intaget av bland annat spannmål. som jag skrev ovan, mer grönt åt folket.
man kan ju vrida och vända på det om man vill, men just kolhydraterna i form av socker, pasta osv är de största bovarna till våra överviktsproblem. såklart är ju lösningen motion + mindre av detta den ultimata lösningen, men bara genom att dra ner lite på intaget så åstadkommer man mycket. som jag skrivit tidigare, har gått ner 8 kilo på ett halvår genom att äta mindre potatis, bröd och pasta och mer grönsaker. mår rent allmänt bättre också genom att ha gjort det, känner mig piggare bland annat.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Tour
jag skyller såklart inte enbart på att vi blev bofasta och började odla vete. det är däremot vår allt mer stillasittande livsstil som är den största boven i dramat. det jag menar är dock att man bör anpassa sin kost utefter det, och minska på intaget av bland annat spannmål. som jag skrev ovan, mer grönt åt folket.
man kan ju vrida och vända på det om man vill, men just kolhydraterna i form av socker, pasta osv är de största bovarna till våra överviktsproblem. såklart är ju lösningen motion + mindre av detta den ultimata lösningen, men bara genom att dra ner lite på intaget så åstadkommer man mycket. som jag skrivit tidigare, har gått ner 8 kilo på ett halvår genom att äta mindre potatis, bröd och pasta och mer grönsaker. mår rent allmänt bättre också genom att ha gjort det, känner mig piggare bland annat.
Sant, även det är en faktor. Jag skulle även vilja påstå att det beror på att vi äter allt mindre och mindre näringstät föda, vilket dels beror på vår ökade konsumtion av djurprodukter och raffinerade produkter såsom oljor, socker, allt "vitt"; men även för att näringsvärdet i födan vi äter minskat pga de usla förhållandena vi odlar den i. Jag håller därför utan tvekan med, mer grönt åt folket, då grönsaker är den mest näringstäta födan som finns här på jorden. Det är ju dock även viktigt att dra ner på all näringsfattig föda :)
Att de skulle vara de största bovarna till våra överviktsproblem i samhället kan jag inte direkt hålla med om. Man blir inte fet av att äta kolhydrater, man blir fet av att överäta. Frågan är varför vi överäter. En av de största delförklaringarna i det är som sagt att överätande är det enda sättet man kan få i sig tillräckligt med näring när man bara äter näringsfattig föda och inte rör på sig. Träning är ett underskattat sätt att få i sig mer näring på, då träning ökar ens kaloribehov, och därav gör att man kan äta mer.
http://www.ne.se/n%C3%A4ringst%C3%A4thet
Den här videon beskriver det konceptet vidare. Och jag kan verkligen rekommendera dig att kolla på den med av andra skäl, för Jeff Novick är så sjukt rolig :D
Aviisst
Tjej, 31 år
jag hatar verkligen första posten.
Tour
Kille, 37 år
Citat från iTranscend
Citat från Tour
jag skyller såklart inte enbart på att vi blev bofasta och började odla vete. det är däremot vår allt mer stillasittande livsstil som är den största boven i dramat. det jag menar är dock att man bör anpassa sin kost utefter det, och minska på intaget av bland annat spannmål. som jag skrev ovan, mer grönt åt folket.
man kan ju vrida och vända på det om man vill, men just kolhydraterna i form av socker, pasta osv är de största bovarna till våra överviktsproblem. såklart är ju lösningen motion + mindre av detta den ultimata lösningen, men bara genom att dra ner lite på intaget så åstadkommer man mycket. som jag skrivit tidigare, har gått ner 8 kilo på ett halvår genom att äta mindre potatis, bröd och pasta och mer grönsaker. mår rent allmänt bättre också genom att ha gjort det, känner mig piggare bland annat.
Sant, även det är en faktor. Jag skulle även vilja påstå att det beror på att vi äter allt mindre och mindre näringstät föda, vilket dels beror på vår ökade konsumtion av djurprodukter och raffinerade produkter såsom oljor, socker, allt "vitt"; men även för att näringsvärdet i födan vi äter minskat pga de usla förhållandena vi odlar den i. Jag håller därför utan tvekan med, mer grönt åt folket, då grönsaker är den mest näringstäta födan som finns här på jorden. Det är ju dock även viktigt att dra ner på all näringsfattig föda :)
Att de skulle vara de största bovarna till våra överviktsproblem i samhället kan jag inte direkt hålla med om. Man blir inte fet av att äta kolhydrater, man blir fet av att överäta. Frågan är varför vi överäter. En av de största delförklaringarna i det är som sagt att överätande är det enda sättet man kan få i sig tillräckligt med näring när man bara äter näringsfattig föda och inte rör på sig. Träning är ett underskattat sätt att få i sig mer näring på, då träning ökar ens kaloribehov, och därav gör att man kan äta mer.
http://www.ne.se/n%C3%A4ringst%C3%A4thet
Den här videon beskriver det konceptet vidare. Och jag kan verkligen rekommendera dig att kolla på den med av andra skäl, för Jeff Novick är så sjukt rolig :D
ja, det finns väl inte mycket att säga, jag håller med dig i stort!
Aviisst
Tjej, 31 år
sen vill jag bara lägga till att jag även hatar alla jävla vegetarianer här, som ber en att läsa förstaposten om man antyder att man är köttätare.
Tour
Kille, 37 år
Citat från Aviisst
sen vill jag bara lägga till att jag även hatar alla jävla vegetarianer här, som ber en att läsa förstaposten om man antyder att man är köttätare.
finns ju en del information där som de flesta inte känner till, dock så är allt inte korrekt i den. folk som bara studsar in och öser ur sig nån kommentar om att det blir jättemånga djur etc etc.
Aviisst
Tjej, 31 år
Citat från Tour
Citat från Aviisst
sen vill jag bara lägga till att jag även hatar alla jävla vegetarianer här, som ber en att läsa förstaposten om man antyder att man är köttätare.
finns ju en del information där som de flesta inte känner till, dock så är allt inte korrekt i den. folk som bara studsar in och öser ur sig nån kommentar om att det blir jättemånga djur etc etc.
det jag tror är som jag stör mig på med det, är att de inte orkar öppna käften själva och komma med någonting, utan ber en att bara läsa skiten. och sen blir de jättestötta när man FORTFARANDE inte håller med dem till punkt och pricka.
Tour
Kille, 37 år
Citat från Aviisst
Citat från Tour
Citat från Aviisst
sen vill jag bara lägga till att jag även hatar alla jävla vegetarianer här, som ber en att läsa förstaposten om man antyder att man är köttätare.
finns ju en del information där som de flesta inte känner till, dock så är allt inte korrekt i den. folk som bara studsar in och öser ur sig nån kommentar om att det blir jättemånga djur etc etc.
det jag tror är som jag stör mig på med det, är att de inte orkar öppna käften själva och komma med någonting, utan ber en att bara läsa skiten. och sen blir de jättestötta när man FORTFARANDE inte håller med dem till punkt och pricka.
beror nog på lite vilken ton man har tillbaka. jag kan hålla med dom om mycket, men sen tycker jag att dom förstorar upp vissa saker åt helevte etc. men man kan inte vara överrens om allt här i världen, hur kul skulle det vara?
Aviisst
Tjej, 31 år
Citat från Tour
Citat från Aviisst
Citat från Tour
Citat från Aviisst
sen vill jag bara lägga till att jag även hatar alla jävla vegetarianer här, som ber en att läsa förstaposten om man antyder att man är köttätare.
finns ju en del information där som de flesta inte känner till, dock så är allt inte korrekt i den. folk som bara studsar in och öser ur sig nån kommentar om att det blir jättemånga djur etc etc.
det jag tror är som jag stör mig på med det, är att de inte orkar öppna käften själva och komma med någonting, utan ber en att bara läsa skiten. och sen blir de jättestötta när man FORTFARANDE inte håller med dem till punkt och pricka.
beror nog på lite vilken ton man har tillbaka. jag kan hålla med dom om mycket, men sen tycker jag att dom förstorar upp vissa saker åt helevte etc. men man kan inte vara överrens om allt här i världen, hur kul skulle det vara?
nej jag håller med dig, de får gärna vara veggon och tycka bra om sig själva. men de kan ju fan hålla det för sig själva eller åtminstone sitta och prata om det med andra veggos. hähäh
Tour
Kille, 37 år
aviisst: det är en ganska intressant debatt, och egentligen ett ganska viktigt ämne. det finns ju väldigt många aspekter att ta med i beräkningen när det gäller veganism och så vidare, som är väldigt intressanta att diskutera helt enkelt.
beatyourkids
Kille, 37 år
salamimacka
KratzPMA
Kille, 36 år
Avisst: Jag tänker på det du skriver och byter ut ordet "veg" med "homosexuella". Det gör allt mycket roligare.
beatyourkids
Kille, 37 år
negrar och harry potter är också roligt
Aviisst
Tjej, 31 år
Citat från Tour
aviisst: det är en ganska intressant debatt, och egentligen ett ganska viktigt ämne. det finns ju väldigt många aspekter att ta med i beräkningen när det gäller veganism och så vidare, som är väldigt intressanta att diskutera helt enkelt.
jag vet inte, jag tycker att de har förstört det lite med att pracka på en så jävla mycket bara. jag får bara ännu mindre lust att bli vegetarian eller iallafall minska på köttet när man hör alla veggos stå och skrika hur dåliga människor köttätare är- och hur bra de själva framställer sig att varaaa
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet