Vad gör ni när ni inte kan sova?

Onanerar eller kollar serier.

Kollar på youtube klipp... Senast bara på Riverdance, fedt azum! ;) haha

Ett tips är att göra en andningsövning. Något som får dig att fokusera tankarna och lugna dem och dessutom syresätta sig. Man tar ett djupt andetag och håller andan fem sekunder, sedan andas man ut. Efter varje gång kan man ta djupare andetag och det känns i hela kroppen. Det har lugnat mig flera gånger. Annars är mycket vad man intalar sig, det här teet kommer göra mig trött osv.

Kollar Facebook, Twitter osv tills jag känner att jag inte kan ha ögonen öppna mer. Eller så går jag upp och äter. Brukar somna rätt fort då.

Försöker göra något kreativt, alternativt ta en rask promenad ut i natten.

SKRIKER

runescape

Kramar min nalle

sitter på toa i 20 minuter innan jag går tillbaka och sover

kollar på lättsamma tv-serier typ

Släcker alla lampor i rummet, drar för fönstret och tänder ljus. Slår på tvn, tar en imovane eller sonata och en redig grogg. Kollar på typ scrubs eller liknande, heöst nåt med mörk belysning som csi. Brukar somna gott. Ibland pillar jag på mig själv också.

;)

ec, obviously

knullar

Lagar bögmat så som kattspya med bajs.
Oliverboi taught me.