Styrketräning
Citat från Misja
alltså triceps är så jeffla lätta att träna D: tar fan 100+ i triceps press :D
förmodar att du syftar på maskinen som man spänner fast sig i som typ imiterar dips fast med vikt-magg på. (ända som du möjligen kan ta så mycket på)
Sorry to break it to you, men för det första så lyfter du egentligen inte allt som du stackar upp i magget.
Och detta är inte tricepspress..
Om ni undrar hur man gör chins: (HAHAHAHAHAHA)
Undebara chins! sån jävla form på dom
han gör dem till en jävla compound övning för att göra sönder hela kroppen men han lyckas nog isolera bort ryggen ganska bra!
Jag är fan imponerad - få människor bortsett från lirarna i min klass kan göra såhär grymma fel.
En av mina polare (som vägrar ta råd av folk angående träning) gör bicep-curls (eller ja..) där han lyckas isolera bort biceps - det är fan imponerande.
Haha vilka jävla chins grabben gör. Nästan så han gungar och river ned hela ställningen.
är ju kipping chins, vilket man tävlar i på crossfit.
Citat från jonathansvanberg
Tack så mycket! Är det stor skillnad på MiviTotal Sport och http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/mivitotal-flex eller http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/mivitotal-plus? Hade nämligen tänkt att lägga en beställning från gg snart. :)
Sport har typ rosenrot och någon annan ört i sig som gör dig piggare, annars är det ingen skillnad. FLEX är som sagt utgående versionen och borde vara en hel del billigare.
Citat från Wrargh
Citat från jonathansvanberg
Tack så mycket! Är det stor skillnad på MiviTotal Sport och http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/mivitotal-flex eller http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/mivitotal-plus? Hade nämligen tänkt att lägga en beställning från gg snart. :)
Sport har typ rosenrot och någon annan ört i sig som gör dig piggare, annars är det ingen skillnad. FLEX är som sagt utgående versionen och borde vara en hel del billigare.
Tackar, blir nog en sån då. Jo, flex kostar 149:- för 1 liter.
Citat från kraken
^ Vill se hur de blev när du deffat klart! Skulle vara kul om du la upp progress bilder under deffen med om du orkar! :D
Du får se nudes senare då deffen är klar, som sagt och fram tills det får du nöja dig med detta. <3
Ser aningen herpderp ut innan träning, absolut inget pump just då. Men helvete vad mina vener blev till trädgårdsslangar under dagens bröst/tricepspass. Börjar gilla det här med att komma upp i högsta viktklassen på alla hantlar och vikter. <3
... sexistsvin.
Wrargh:
I do like what i see.
MEN VILL HA NUDES! <3
Alla vill bara ha snusk, fy på er. :(
lägger du upp så gör jag! :D
Wrargh , hur mkt är högsta hantlarna du har på gymmet då ? :>
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet