Styrketräning
Citat från BEBEP
Ungefär som jag inte förstår mig på folk som endast kör för att få snyggare kropp och inge styrka , nu kommer jag bli hatad men så äre.
Inte alls.
''If you're not as strong as you look, you're a fake, a scam, a knuckle-dragging billboard for "all show and no go" syndrome.'' Jim wendler
Jag är för lat för att träna.
vad tycker killar om biffiga tjejer egentligen?
och någon som vet några bra övningar för rumpa???
Citat från PAULINASOFIA
vad tycker killar om biffiga tjejer egentligen?
och någon som vet några bra övningar för rumpa???
Snyggt
atg böj
Åh herregud jag börjar fan bli less på att höra det här om bra övningar för rumpan helt ärligt.....
GOOGLA DET SÅ KOMMER DET STÅ KNÄBÖJ, SOM ÄVEN INVOLVERAR MAGE OCH RYGG FÖR BRA HÅLLNING
Och ja bra citat Rubus
Citat från BEBEP
Åh herregud jag börjar fan bli less på att höra det här om bra övningar för rumpan helt ärligt.....
GOOGLA DET SÅ KOMMER DET STÅ KNÄBÖJ, SOM ÄVEN INVOLVERAR MAGE OCH RYGG FÖR BRA HÅLLNING
Och ja bra citat Rubus
förlåt så mycket <3<3<3<33<3<3
har gjort det antal gånger å det kommer bara upp samma jävla skit över allt,
sååå ja tänkte att någon annan kanske hade förslag...
Citat från PAULINASOFIA
vad tycker killar om biffiga tjejer egentligen?
och någon som vet några bra övningar för rumpa???
Anals..
OH YES! Trots att jag fuskat litegranna under veckan och med ett riktigt mörkt ögonblick då jag syndade med en godispåse så har jag nu nått ett oförväntat resultat. Morgonvikten låg på 93,3kg och tappat 1,1 på 7 dagar. Däremot har jag typ två paket brödpinnar, entrecotebiffar och en massa sallad i magen (som jag käkade fyra imorse).
Testade maxprestera igår i bänken och tog precis samma resultat som för tre veckor sedan. Helt utan problem, så ingen förlust på den horisonten!
Tänkte påminna om en riktig räddare i nöden.. tyvärr, fattade jag inte detta förrän det var försent!
Omfuckingnom! Kan nu stå emot sötsuget och dessutom fungerar sötningsmedlet i colan som en stimulator mot hungern.. så den som verkligen vill pressa sin viktnedgång kan utnyttja detta (huruvida nyttigt det är i längden är diskutabelt och rekommenderas INTE).
Innehållsförteckning för Coca Cola Zero >
http://i.imgur.com/Vhcynl.jpg
Tycker vi borde starta en ''ditt senaste pb'' tråd så man kan känna sig duktig :))))
Någon som vet om fitness24seven är bra?
jag behöver ingen PT och så kan jag dom flesta maskinerna i huvudet.
^ dåligt om man behöver hjälp med någonting för dom är aldrig där, men bra annars med tanke på öppettider..
vet inte hur det är annars men i falkenberg är det dåligt med plats och allting står typ på varandra men så är det säkert inte annars.
Citat från PAULINASOFIA
^ dåligt om man behöver hjälp med någonting för dom är aldrig där, men bra annars med tanke på öppettider..
vet inte hur det är annars men i falkenberg är det dåligt med plats och allting står typ på varandra men så är det säkert inte annars.
Okej, funderar på att köpa en månad och testa..xD
Fy fan vilken långpromenad före frukost! Joggade en halvtimma i knähög snö också, höll på att skalla backen på hemvägen. Blev så stressigt med att hinna till gymmet och laga mat så jag unnade mig lite friterad anka. Helt underbart! ;)
Fast zero smakar cola, den avsaknad som finns är de 40g socker som finns i originalen. :d
ah, tror att sockret har ganska stor impact du, haha
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet