Styrketräning
En sjukt stor polare till mig (kan nt säga vem men han e lätt större än alla ni) sa till mej att jag ska ta keratin monohydrat å det skulle vara som steroider
All info å tips e välkomna
hahaha darling
vem va d
mina pojkar... <3
kai, wheeler, kevin, ronnie, shawn, labrada mmm mm mmm <3
gossar
Citat från FilmNoir:
En sjukt stor polare till mig (kan nt säga vem men han e lätt större än alla ni) sa till mej att jag ska ta keratin monohydrat å det skulle vara som steroider
All info å tips e välkomna
Nej gör inte det har hört att det är typ kokain och sånt i det och du förlorar ditt natty card
halå var köper man creatin??? så nt snuten ser...
Går bra med high bar squatsen. VolymPR idag på 110kg 3 set av 8 rep. Gamla PRet med den vikten var bara 1 set med 8 rep. Samma bw typ om inte lite tyngre. Har lite besvär med framåttipp ibland, eller snarare höfterna stannar inte i rätt linje och åker up för tidigt. Ska börja squatta 3x i veckan inom kort och ha en lättare dag designerad till att finslipa tekniken lite. Slarvar ibland och spänner inte åt från topp till tå som jag ska. Upprätt upprätt upprätt quad quad quad ska jag tänka!
Pray for my thumbs on friday. 3 set av 8 rep med 160kg mark. Kör hook grip så kommer bli lite blodutgjutelse på tummarna hahah rip.
Jävlar så stark du blivit då Kristian. Låter fan skitbra.
The eternal champion.... ronnie sötman
mmm... sjuk i 4 dagar nu å abstinensen går genom taket
är ni också the real power house på era gym mm nä tänkte väl det
ägda
Citat från malins_bloggmaskin:
är ni också the real power house på era gym mm nä tänkte väl det
ägda
Massa folk som tränar på hög nivå nationellt eller internationellt i bodybuilding, physique, Crossfit, Styrkelyft och även fightsporter på mitt gym, så jag är typ bottom 50% där i alla avseenden. Är riktigt glad att jag hittat ett sånt gym dock för känner mig mycket mer motiverad att träna där, kul som bara den när folk är på högre nivå än en själv och det tänder en låga i en.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet