Styrketräning
Axesylenis
Kille, 33 år
Citat från DendrofiLporr
Citat från JDsanchez
Dalblads då antar jag :P Jo min kompis körde med det innan (H)
Sköter man sin kost rätt så är det så säkert det bara går och mitt mål med träningen var snabb viktökning och styrka så passar mig perfekt
Desamma som mig då. Jag behöver gå upp ca 10 kg nu för att nå det som tydligen ska vara "normalt" för min ålder å längd å shit. Så jag kör för tillfället med WNT Super Mass. Den funkar riktigt bra tycker jag, kör den alltid tillsammans med en måltid efter intensiv träning, kanon!
denim
Kille, 30 år
Citat från DendrofiLporr
Citat från noob
aha, hahaha. men det känns som jag har hört mycket dåligt om sådant..
Tro inte på rykten och skit prat om du inget vet, läs på vad det finns i burken du tänkt inhandla och se vad det ger dig för resultat samt bieffekt som det troligen inte ska finnas.
Okeyokey. Hjälper det en att få muskler lättare?
DendrofiLporr
Kille, 32 år
Citat från JDsanchez
Desamma som mig då. Jag behöver gå upp ca 10 kg nu för att nå det som tydligen ska vara "normalt" för min ålder å längd å shit. Så jag kör för tillfället med WNT Super Mass. Den funkar riktigt bra tycker jag, kör den alltid tillsammans med en måltid efter intensiv träning, kanon![/i]
aha okej okej, jag har haft halsfluss och körtelfeber för 2 veckor sedan gick ner 8-9 kg ungefär dock inte bara muskler men innan dess hade jag byggt upp 17 kg muskler under 13-14 månader dock utan tillskott och sedan med tillskott månadsvis
DendrofiLporr
Kille, 32 år
Citat från noob
Okeyokey. Hjälper det en att få muskler lättare?[/i]
Du får det inte lättare du måste anstränga dig minst lika hårt och sköta din kost troligen enu bättre..
Tillskott finns det tusentals produkter av en del förbränner fett en del förstärker leder samt ben en del ger dig ökad muskelmassa :)
Axesylenis
Kille, 33 år
Citat från DendrofiLporr
Citat från JDsanchez
Desamma som mig då. Jag behöver gå upp ca 10 kg nu för att nå det som tydligen ska vara "normalt" för min ålder å längd å shit. Så jag kör för tillfället med WNT Super Mass. Den funkar riktigt bra tycker jag, kör den alltid tillsammans med en måltid efter intensiv träning, kanon!
aha okej okej, jag har haft halsfluss och körtelfeber för 2 veckor sedan gick ner 8-9 kg ungefär dock inte bara muskler men innan dess hade jag byggt upp 17 kg muskler under 13-14 månader dock utan tillskott och sedan med tillskott månadsvis
Haha illa, men knappast 17 ren muskelmassa ;O ? Aja still awesome (H)
denim
Kille, 30 år
Citat från DendrofiLporr
Citat från noob
Okeyokey. Hjälper det en att få muskler lättare?
Du får det inte lättare du måste anstränga dig minst lika hårt och sköta din kost troligen enu bättre..
Tillskott finns det tusentals produkter av en del förbränner fett en del förstärker leder samt ben en del ger dig ökad muskelmassa :)
Och du använder det för att..?
DendrofiLporr
Kille, 32 år
Citat från JDsanchez
Haha illa, men knappast 17 ren muskelmassa ;O ? Aja still awesome (H)[/i]
Var i en period jag växte otroligt mycket så det som gav mig längden gav mig vikten också :)
DendrofiLporr
Kille, 32 år
Citat från noob
Och du använder det för att..?[/i]
Gå upp i vikt & ökad muskelmassa.
denim
Kille, 30 år
Citat från DendrofiLporr
Citat från noob
Och du använder det för att..?
Gå upp i vikt & ökad muskelmassa.
Okey!
Axesylenis
Kille, 33 år
Citat från DendrofiLporr
Citat från JDsanchez
Haha illa, men knappast 17 ren muskelmassa ;O ? Aja still awesome (H)
Var i en period jag växte otroligt mycket så det som gav mig längden gav mig vikten också :)
Haha sweet :)
Axesylenis
Kille, 33 år
Citat från Thea
Har någon av er tips på hur man kan träna rumpan som effektivast, vill ha den fastare! :]
Springa, crosstrainer, cykla å diverse andra övningar.
DendrofiLporr
Kille, 32 år
Citat från JDsanchez
Haha sweet :)[/i]
Måste vänta med träningen tills i början av december så då får jag återbygga :)
Axesylenis
Kille, 33 år
Citat från DendrofiLporr
Citat från JDsanchez
Haha sweet :)
Måste vänta med träningen tills i början av december så då får jag återbygga :)
OKey, good luck dude! :)
Axesylenis
Kille, 33 år
Btw, folket här som inte hänger på gym, vad gör ni? Har ni kirrat grejer att använda hemma eller annat?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet