Styrketräning
Måste få grina ut någonstans och här känns det mest relevant, för andra träningsnarkomaner därute rekommenderar jag INTE att sticka brytbladsknivar i handen. Sånt resulterar tydligen i en massa stygn och oförmågan att greppa hantlar eller skivstänger... Fuck my life, nåja tillbaka till svetten och träningsvärken på måndag
Tror inte att den här är lika smart som de påstår.
https://www.kickstarter.com/projects/956156534/titan-mixer-bottle-worlds-most-revolutionary-mixer?ref=category_popular
Hei. Idag återvände jag från en kryssning.
Det tog minsann på krafterna. Vad har ni för er mina kära träningsvänner?
Har dragit sönder en muskel i ryggen, doktorn sa minst 3 månaders läketid, måste ju vara bullshit eller? Muskler har väl en tendens att reparera sig snabbt?
Citat från Harafnir:
Har dragit sönder en muskel i ryggen, doktorn sa minst 3 månaders läketid, måste ju vara bullshit eller? Muskler har väl en tendens att reparera sig snabbt?
Säkerligen måste han mena 3 månader om du ej rehabiliterar? Vilken muskel? På en skala 1-10 hur "hårt" har du dragit sönder den, menar han? Gick du till familjeläkaren?
Citat från iDisco:
Säkerligen måste han mena 3 månader om du ej rehabiliterar? Vilken muskel? På en skala 1-10 hur "hårt" har du dragit sönder den, menar han? Gick du till familjeläkaren?[/i]
Ja det var så jag förstod det. Ländmuskel, typ kanske en 7:a, rätt rejält, fett blåmärke och svullnad..men det är en muskelskada, så det är inte "allvarligt" bara att man skulle vila och ta det lugnt i 3 månader...sjukt vag formulering av herr doktor, det var vårdcentral, allmänläkare.
Citat från Harafnir:
Ja det var så jag förstod det. Ländmuskel, typ kanske en 7:a, rätt rejält, fett blåmärke och svullnad..men det är en muskelskada, så det är inte "allvarligt" bara att man skulle vila och ta det lugnt i 3 månader...sjukt vag formulering av herr doktor, det var vårdcentral, allmänläkare.
Hade en rätt kraftig sträckning i ländryggen för 2 år sedan och gick till naprapat som hjälpte mig rehabilitera den. Tog kanske 1.5 mån. Nu är ju jag ej en läkare och bara en idiot tar råd från en främling på internet så sök upp en duktig sjukgymnast eller fysioterapeut och boka in en tid! Du kommer vara på fötter inom nolltid.
Citat från iDisco:
Hade en rätt kraftig sträckning i ländryggen för 2 år sedan och gick till naprapat som hjälpte mig rehabilitera den. Tog kanske 1.5 mån. Nu är ju jag ej en läkare och bara en idiot tar råd från en främling på internet så sök upp en duktig sjukgymnast eller fysioterapeut och boka in en tid! Du kommer vara på fötter inom nolltid.[/i]
Tack för tips. Återkommer när jag hört av mig till vårdinstanser, tyckte bara 3 månader lät lite väl i överkant.
Citat från Lasermannen:
Hjärnsläpp menar du :P LEL!
Vad gör du i spanien ?[/i]
Haha men du ser ju :(
Åh flyttade hit till Galicien i slutet av september för att bemästra min skolspanska, så jobbar på ett spanskt företag med försäljning av motorsågar och robotgräsklippare och lever loppan
Citat från Heroin:
Hei. Idag återvände jag från en kryssning.
Det tog minsann på krafterna. Vad har ni för er mina kära träningsvänner?
Tog på krafterna för att du åt konstant? :P ^^ xD :3
Var någonstans?
Kom just hem efter ökenvandring med extra vikt aka Madrid när det är bra väder och ingen skugga innan checkin på hostell. Och tja finns ju trots allt ett egyptiskt tempel där, så så mycket öken det kan bli
Någon som gör low bar squats? Jag bytte till det från high bar för några månader sedan och har blivit märkbart starkare. Jag är bättre byggd för low bar pga mina relativt långa ben i proportion till resten av kroppen. Brukade ha problem med att knäna vek inåt när det blev tungt, men det har helt försvunnit sedan jag flyttade stångens position (höhö) lite nedåt. Det Rip visar när han klappar på killens höftparti där kan vara rätt smart att tänka på när man gör rörelsen!
Skall testas imorgon!
Någon raketforskare här som vill debattera aspartam?
Citat från antonakis:
Någon raketforskare här som vill debattera aspartam?
Bra skit. Inge tjock, inge tandröta. Sött och gott.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet