Styrketräning
Såg ett träningstips från en emocoretjejs blogg; sov på golvet så får du stark rygg.
Obviouse ett bra tips?!?
Du tar mig på allvar Lisa. Det är snällt av dig. Tack.
Citat från Jord:
Såg ett träningstips från en emocoretjejs blogg; sov på golvet så får du stark rygg.
Obviouse ett bra tips?!?
pff inte ett bra tips.sova på golvet kan även leda till stelhet för vissa, och det har inget med det jag nämnde att göra utan hur ryggen är byggd när det gäller att sova.
Mitt tips är och förblir det samma; uppsök psykolog och be om utredning inom autismspektra.
Citat från Jord:
Mitt tips är och förblir det samma; uppsök psykolog och be om utredning inom autismspektra.
lol dina ordval är så ologiska. fortfarande ironiskt hur alla dina kommentarer inte har något med träning att göra. man kan inte ta dig seriöst tyvärr
Nu förutsätter du att din tolkningsförmåga är den totala sanningen. har du tänkt på att det kanske finns en möjlighet att du inte förstår vad jag menar och att jag absolut visst har en poäng`?
Troligen inte, du väljer alltid din egen tolkning av allt och behandlar det som absolut sanning. Skriv inte ens mer till mig nu för allt du gör är att säga emot mig med argumentet att "jag säger konstiga saker" = DU FÖRSTÅR INTE VAD JAG SÄGER.
Skrattade alldeles för mycket åt det här <3
Ni skrattar för mycket, det är inte hälsosamt.
Hur gör ni med pullups och dips? I början eller slutet av passet? Gillar att värma upp med dips innan och använda det som burnout. Pullups klämmer jag in innan rygg.
Gör båda samtidigt, oftast i början på passet.
Citat från Heroin:
Skrattade alldeles för mycket åt det här <3
Jag med, kommer obviouse få abs nu
;P rolig
tönt
Citat från iDisco:
Hur gör ni med pullups och dips? I början eller slutet av passet? Gillar att värma upp med dips innan och använda det som burnout. Pullups klämmer jag in innan rygg.
kör det innan, eftersom att det är en större muskelgrupp du använder. När du tränar en större muskelgrupp så sänder kroppen ut mer av ett hormon som gör det enklare att bygga muskler. Sedan blir det lättare för de små övningarna efter
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet