Styrketräning
Citat från KramersKattmat:
Citat från Jord:
Varför skulle det vara farligt med vitaminer? Blodförtunnande vitaminer? Vilka är ens det?
E vitamin är blodtunnande, har inte grävt mer i vilka fler som är det.
Dessutom tyder vissa råttstudier på att en proteinfri diet innan operationer ("trauman") ska ha positiv effekt på läkningsprocessen samt andelen råttor som överlevde operationen som utfördes.
I jämförelse med de råttor som gick på samma diet som innan, så var det drastisk skillnad i andelen överlevande råttor samt hastigheten på återhämtning.
Så att näring alltid ska vara positivt i läkande/pre-operation, är inte nödvändigtvis sant.
(Källa: http://www.washingtonpost.com/national/health-science/dietary-restriction-before-surgery-may-help-prevent-some-complications/2012/01/25/gIQAqckeRQ_story.html)
Ah okej, tack för info :D
Vad äckligt om det är sant, vilket jag tror att det är. Konstigt :( Sår borde ju läka fortare om de får resurser att repareras med ju!!! Men men, kanske blir något galet med ämnesomsättningen som ökar och ger högre blodtryck så sår blir sämre på att läka. Men men, ska inte leka hypoteslekar eftersom jag inte forskat om det.
Jag antar att trauman, kan resultera i extraordinära reaktioner ifrån kroppen, likt människor som lyfter galet tunga vikter etc, när de är i en pressad situation.
Just att man gör situationen runt en operation mer traumatisk för kroppen (för... rent biologiskt så hajar den ju inte skillnaden på svält frivilligt och svält för att du sitter fastklämd under en sten) så tvingar den sig själv att hantera situationen bättre än om den skulle känna sig säker.. Survival of the fittest och så vidare, våra kroppar vill alltid överleva.
Men jag har inte heller forskat på ämnet, hade dock vart väldigt intressant!
Citat från Roelle:
Citat från Lasermannen:
Citat från Roelle:
Lasermannen: finns killar av båda typerna
illa. Nu slipper jag lida av det som tur...
hur löser du det? eller gör ud ens något åt det? O:
Kan tänka mig att man inte vill starta biffs på gymmet framför alla.
Asså jag försöker ju att vara trevlig men när dom inte avslutar konversationen trots att man liksom börjar träna igen... Fett jävla irriterande
Och killar som typ står och glor finns ju egentligen inget att göra åt än att typ försöka att inte få ögonkontakt
illa. :( Vad brukar de konversera om?
Förlåt för mina dumma frågor - vill komma in i douchés psyken och veta vad de ens talar om?
Själv minns jag när man var ett par år yngre, inte nödvändigtvist tvärkorkad inom gymmet men ändå skulle det vara äldre som skulle ge obehövliga tips som inte nödvändigtvist gjorde skillnad, utan var mer för att mata deras egon.
Mins en incident då jag faktiskt sa till en snubbe att låta grabbarna vara ifred.
Det var några grabbar som var rätt unga, nya antagligen och skulle försöka sig på knäböj. De stog och körde bara stången utan vikter i en bur och försökte hjälpa varandra, samtidigt som de refererade till youtube på en smartphone för att lära sig göra rätt, vilket jag tycker var jätteduktigt av dom.
Så kommer en gubb-pappa med för mycket fritid och för stor kagge och ska skrika och hojta som någon coach och säga åt dom "längre ner, längre ner.. .gör sådär.. l-l-långsammer" och liknande ovettiga microjusteringar. Han skrämde mer iväg grabbarna än motiverade dom.
Citat från Jord:
[i]Citat från KramersKattmat:
Citat från Jord:
Kan det inte vara så att under just trauman som operationer te x- att kroppen tar fokus ifrån matspjälkningssystemet och andra processer och lägger nästintill 100% åt läkning? Därav att tvångsförse sig med mat skulle bara orsaka skada och rubba en redan nedsatt matspjälkning?
Det låter också rimligt. Finns många olika teorier vi kan hitta på ju, men vi vet inte vad som är sant, kan bara jämföra teorierna och se vilken vi tycker känns mest rimlig. Jag är tråkig och kastar in handduken, orkar inte vara hypotesprofessor just idag : D men läser gärna.
Långa, slanka muskler!
SOM DU SER SÅ VILL TRÅDEN HA MER INFO OM DIN OPERATION BERÄTTA NU VAD DOKTORN SKA GÖRA MED SNOPPEN ÄR DU SNÄLL ;))))))
Lasermannen: dom börjar ALLTID med att fråga om passet/träningen går bra och sen babblar dom om antingen sig själva och sin träning eller frågar mer om det jag håller på med typ... Man märker typ att dom frågar saker bara för att få kontakt istället för att vara intresserade på riktigt. Som att dom tar typ närmsta samtalsämne och sen babblar på om det hur länge som helst och det enda jag gör är att säga "aa mm okej hehe" och ler haha
Det var en kille som kom fram en gång när jag körde knäböj med vikter under hälarna för att jag är förbannat stel i benen (spelade fotboll i ca 8-9 år utan att stretcha så aa) och han var jäääättenervös och mumlade som bara den och han stod kvar och pratade om dom här vikterna i typ 5-10 minuter utan att jag hörde vad han sa och till slut orkade jag inte vara trevlig längre utan liksom tog tag i stången och satte den på axlarna för att visa att jag inte hade tid att stå och prata och ändå stod han kvar... Gjorde typ 5 knäböj innan han fattade och gick därifrån
Han avslutade även med att säga "om du känner för det kan jag passa sen om du ska göra mer knäböj, det är bara att säga till"
BLÄ
^
jag väntar på dagen då tjejer bara kommer fram på gymmet och försöker prata om något bara för att prata, ego boost 2 extra plattor enkelt
Citat från Roelle:
Lasermannen: dom börjar ALLTID med att fråga om passet/träningen går bra och sen babblar dom om antingen sig själva och sin träning eller frågar mer om det jag håller på med typ... Man märker typ att dom frågar saker bara för att få kontakt istället för att vara intresserade på riktigt. Som att dom tar typ närmsta samtalsämne och sen babblar på om det hur länge som helst och det enda jag gör är att säga "aa mm okej hehe" och ler haha
Det var en kille som kom fram en gång när jag körde knäböj med vikter under hälarna för att jag är förbannat stel i benen (spelade fotboll i ca 8-9 år utan att stretcha så aa) och han var jäääättenervös och mumlade som bara den och han stod kvar och pratade om dom här vikterna i typ 5-10 minuter utan att jag hörde vad han sa och till slut orkade jag inte vara trevlig längre utan liksom tog tag i stången och satte den på axlarna för att visa att jag inte hade tid att stå och prata och ändå stod han kvar... Gjorde typ 5 knäböj innan han fattade och gick därifrån
Han avslutade även med att säga "om du känner för det kan jag passa sen om du ska göra mer knäböj, det är bara att säga till"
BLÄ
Ha hörlurar i, och försöker dom få dig att ta av, säg bara direkt "jag har inte tid" ifall dom skulle fråga något annat än "kan vi turas om". Eller alltså så fort du märker att det är ett samtal du inte vill vara delaktig i. Men det här vet du redan, så du kan ju träna på ditt mod att våga säga ifrån när du ändå är där och tränar :p
Sämst ju om du pratar längre än vilopausen. Dom fattar ju också om du börjar träna, eftersom dom vet ju vart ni är, på ett gym.
Citat från AbeS:
^
jag väntar på dagen då tjejer bara kommer fram på gymmet och försöker prata om något bara för att prata, ego boost 2 extra plattor enkelt
HAHAH klart. efter hon har snackat så lägger man på 2 extra plattor lätt. hormonerna i topp och ståndet i givakt. I den omvända världen är kvinnorna kladdiga.
Jord: jag gillar inte att träna med hörlurar i haha, känner mig jättebesvärad verkligen. Vet dock inte varför det är så men aa :p jag antar att jag får skylla mig själv lite för att killar kanske tar det som en invite eller nåt
Citat från Roelle:
Jord: jag gillar inte att träna med hörlurar i haha, känner mig jättebesvärad verkligen. Vet dock inte varför det är så men aa :p jag antar att jag får skylla mig själv lite för att killar kanske tar det som en invite eller nåt
Invite att du inte har hörlurar? Det var ett skämt? Eller vadå :p? Så usla är dom kanske, men det är ju inte belägg för att störa dig.
Då får du väl göra det du vet att du kan göra, bara säga åt dom att du vill träna och inte har tid för att prata.
Synd bara att den utsatte är den som måste ta hand om problemet i många situationer :( Orättvist.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet