Psykisk ohälsa
seriöst vad ska jag göra åt saken, är i självmordbenäge... mår otroligt dåligt, orkar inte med nånting, och största problemet är att jag har sömn störningar, måste ta sömn piller, men jag vågar inte, för att varje gång jag kollar på burken med piller har jag stor lust att ta och käka upp 10st minst... jag är rädd för mig själv.... försöker att hålla mig borta från såna saker, kanske det låter jävligt löjligt men jag vill dö samtidigt som jag inte vill göra det, med tanken på vänner och föräldrar... orkar inte ta hjälp av psykologen, redan försökte förut, dom lyckades aldrig hjälpa, fick bara damp uttbrått och var nära på slå sönder psykologen, hatar deras jobbiga röster, deras klädstil hur dom ser ut och hur dom pratar, deras jobbiga frågor och sånt skit...
Citat från Razordark
Det beror på, om man lyckas med att alltid kunna bli på bättre humör när man mår dåligt (syftar på när man inte vet varför man mår psykiskt dåligt) genom att tänka positivare, så är det ju inget dåligt :)
Ah, men det bästa är ju o veta varför man mår dåligt? Blir det inte bara sämre för varje gång man mår dåligt för att man förtränger det?
Citat från holdyourhorses
Citat från Razordark
Det beror på, om man lyckas med att alltid kunna bli på bättre humör när man mår dåligt (syftar på när man inte vet varför man mår psykiskt dåligt) genom att tänka positivare, så är det ju inget dåligt :)
Ah, men det bästa är ju o veta varför man mår dåligt? Blir det inte bara sämre för varje gång man mår dåligt för att man förtränger det?
Förlåt, jag är dålig på att förklara.. När man mår dåligt utan någon egentlig anledning, man bara mår dåligt :p
Citat från Psykopat
seriöst vad ska jag göra åt saken, är i självmordbenäge... mår otroligt dåligt, orkar inte med nånting, och största problemet är att jag har sömn störningar, måste ta sömn piller, men jag vågar inte, för att varje gång jag kollar på burken med piller har jag stor lust att ta och käka upp 10st minst... jag är rädd för mig själv.... försöker att hålla mig borta från såna saker, kanske det låter jävligt löjligt men jag vill dö samtidigt som jag inte vill göra det, med tanken på vänner och föräldrar... orkar inte ta hjälp av psykologen, redan försökte förut, dom lyckades aldrig hjälpa, fick bara damp uttbrått och var nära på slå sönder psykologen, hatar deras jobbiga röster, deras klädstil hur dom ser ut och hur dom pratar, deras jobbiga frågor och sånt skit...
Svårt att säga ;/ du kanske skulle må bättre av att ha någon form av hobby att hålla fast vid? Spela något instrument, t.ex. trummor? Det är bra att du är försiktig med sömnpillerna i alla fall! :)
Citat från Psykopat
seriöst vad ska jag göra åt saken, är i självmordbenäge... mår otroligt dåligt, orkar inte med nånting, och största problemet är att jag har sömn störningar, måste ta sömn piller, men jag vågar inte, för att varje gång jag kollar på burken med piller har jag stor lust att ta och käka upp 10st minst... jag är rädd för mig själv.... försöker att hålla mig borta från såna saker, kanske det låter jävligt löjligt men jag vill dö samtidigt som jag inte vill göra det, med tanken på vänner och föräldrar... orkar inte ta hjälp av psykologen, redan försökte förut, dom lyckades aldrig hjälpa, fick bara damp uttbrått och var nära på slå sönder psykologen, hatar deras jobbiga röster, deras klädstil hur dom ser ut och hur dom pratar, deras jobbiga frågor och sånt skit...
Har du nå nära vänner du kan tala med? du säger att du inte vill ta hjälp av psykologen. Vänner kan vara ett stort stöd.
Citat från holdyourhorses
Har någon blivit hjälpt av KBT eller är det totalt värdelöst?
Det har inte hjälpt mig speciellt mycket, men tycker inte det är värdelöst...
Citat från holdyourhorses
Har någon blivit hjälpt av KBT eller är det totalt värdelöst?
Hm... Bra fråga, det har både hjälpt och stjälpt. Då jag hade lite mer lindriga tvångstankar märkte jag att det gick framåt, nu är jag dessvärre alldeles för illa däran för KBT. Om du ska få KBT, vad är behandlingen mot? (:
hej tråden
jag är psykiskt ohälsosam
rör på er så blir allt bra
På sistone har jag haft svårt att avgöra om saker har hänt mig i verkligheten, om jag drömt det eller om det är något jag sett på film.
Någon som har varit med om liknande eller vet vad det kan bero på?
monkeyslut: kan vara så rätt ofta för mig. går att leva med bara det inte blir för intensivt.
Eh.. Är typ sjukt Självmordsbenägen och typ, skadar mig med allt.
Inte så trevligt.
Citat från holdyourhorses
Har någon blivit hjälpt av KBT eller är det totalt värdelöst?
Jag har gått ca 6 ggr på KBT, anledningen till att det inte blir mer är för att jag ska flytta.
Många sa alltid till mig att "Nä men tänk inte så, tänk på det positiva, tänk på det som är bra istället", & jag försökte förklara att DET GÅR INTE.
För det gick verkligen inte, även om jag, för exempel nu då, skulle ha världens mysigaste tjejkväll med mina tjejkompisar (...som jag inte har men ändå :P) så såg jag ju ändå inte fram emot det. Tror det är svårt för vissa att förstå att ibland "går det inte att tänka positivt" även om man vill, för mig när jag va som mest deprimerad (har blivit bättre nu) va ju allt bara neutralt, inget upp & ibland ner.
KBTn (tror jag) hjälpte mig att få en annan syn på mina tankar, jag kunde liksom se mina problem framför mig helt plötsligt.
Så jag tycker det är värt att testa iallafall, negativa är ju att det är så förbannat dyrt bara om man inte får nån betalningshjälp.
I'm... Biwinning.
Citat från inAMERiCA
Citat från IniMiE
Eh.. Är typ sjukt Självmordsbenägen och typ, skadar mig med allt.
Inte så trevligt.
Du är 14....
Lägg ner, du är inte självmordsbenägen. Du behöver bara sova mer, äta bättre och få mer motion.
Fast så behöver det ju inte vara. Jag var typ sådär när jag var 14 och jag är i stort sett fortfarande så lol.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet