Psykisk ohälsa
Överväger att ringa psykakuten nu, men jag vågar inte... Jag ser inte hur jag skulle kunna prata med dom ändå ifall jag skulle komma dit. Skulle bara gråta.
Citat från itsthemusic:
Överväger att ringa psykakuten nu, men jag vågar inte... Jag ser inte hur jag skulle kunna prata med dom ändå ifall jag skulle komma dit. Skulle bara gråta.
Det är okej att gråta dock, Men det vore jättebra om du kom iväg och kanske kan få lite hjälp, Skriva ner det man känner och tycker, Och försöka prata om det, Ända gången du kan vara modig är när du är rädd, Så jag tycker absolut du ska försöka!
"you're up early!"
jokes on you i didn't sleep at all and am in between energized and dying
klockan e halv tio, och jag har inte somnat ännu. jag har försökt. verkligen. gav upp vid fem/sex någon gång. då fixade jag en nos ritalin och nu tog jag round 2. ja.. jag kommer säkert vara väldigt väldigt pigg och hype och spammig och DRYG idag.. jag är det redan nu. har skrivit till typ 10 personer bara på fb redan sedan halv sju. haha!
men jag kommer förhoppningsvis sova väldigt gott inatt. om jag bara kommer kunna låta bli att ta mer ritta efter klockan 11.30. yes, okej, jag mår pissdåligt men det känns så skönt ändå, för jag vet att jag inte är deprimerad. för 1,5 år sedan skulle jag typ skurit upp hela mig under denna natten och gråtit och gråtit och velat dö pga nattångest, (ni vet)
men inatt har jag bara, klickat omkring på ec, fb, insta och spammat snap.
puss
edit * om ni mår dåligt och känner att ni behöver stöd med respons , idag, så skriv till mig. jag bryr mig om folk idag.
tjenalina @ kik eller här på ec, men om ni skriver på kik, säg att de e från ec då för jag har en tendens att ignorera folk bara för det e så många som skriver och så många randoms.
jag vill vara snäll och bry mig idag, och tro mig. jag brukar kunna vara till stöd.
edit 2* det känns lite patetiskt att skriva detta, men jag vet att jag hade kunnat behövt ett sånt här inlägg flera gånger. iallafall: jag lyssnar
edit 3* omg jag önskar jag kunde krama er alla, för ni förtjänar inte att må som ni mår..
CYBERHUGS TO EVERYONE
Jag tycker synd om din kommande at ^^
tjenalina, guldvärd. Behövs fler som du, framför allt här på ec!
Euology tack för ditt stöd. Jag ringde aldrig dit, ville inte förstöra för min familj idag. Men nästa gång ska jag försöka vara modig nog att göra det!
Någon som har bra tips på hur man får sig själv att ta itu med saker (utöver "gör det bara") och slutar skjuta upp all skit?
Ska vara ute ur lägenheten i slutet av månaden och det ser ut som ett jävla bombnedslag.
Citat från blueberrycrunch:
Någon som har bra tips på hur man får sig själv att ta itu med saker (utöver "gör det bara") och slutar skjuta upp all skit?
Ska vara ute ur lägenheten i slutet av månaden och det ser ut som ett jävla bombnedslag.
tror inte att det finns något annat svar än att ta tag i sig själv och görade för att det måste göras. Man kan ju alltid försöka göra det lite roligare genom att lyssna på musik eller något under tiden man gör det.
stäng av internet, internet är produktivitetsdödaren
Citat från blueberrycrunch:
Någon som har bra tips på hur man får sig själv att ta itu med saker (utöver "gör det bara") och slutar skjuta upp all skit?
Ska vara ute ur lägenheten i slutet av månaden och det ser ut som ett jävla bombnedslag.
När jag behöver få något gjort brukar jag behöva börja med att uppfylla mina behov. Duscha, äta frukost, sminka mig så jag känner mig fin. Sedan sätter jag på mina guilty pleasures på högsta volym för att få mig själv att bli lite skuttig och vilja städa upp. Sclub7 med Reach är en låt som får mig uppåt. Army of Lovers - Give my life är också väldigt uppåt. Jag känner verkligen hur kassa förslag det är men det är det enda som fungerar för mig.
Citat från blueberrycrunch:
Detta kanske bara funkar för mig, men jag brukar alltid sätta mig i typ 5 min och dricka en kopp kaffe och göra en lista på vad som behövs göras och hur högt dessa punkter ska prioriteras. Är det kläder överallt? Sätt plocka undan kläder på prio 1. Har man en lista (tycker iaf jag) att det känns mer rewarding att göra klart något. Och när du börjar med det tråkiga, lyssna på en podcast eller ha på tv i bakgrunden, röster och dialoger uppehåller hjärnan bättre än musik. Och här är det bästa, ha en FET JÄVLA PRESENT att ge dig själv när du är klar. Kan vara vadsomhelst, en god middag, ett bad, ett glas rödvin, en gås, whatever, sålänge du känner att det var värt all möda. Då blir man ju också mer motiverad till att göra klart skiten.
OBS det kräver lite självdisciplin att kunna vänta med presenten... heh
Tack för tipsen allihopa, det uppskattas verkligen!
Inte så bra egentligen men om det krisar brukar jag säga till mig själv att jag inte får äta eller sova innan jag fått en viss mängd saker gjorda. Hade nog inte lyckats med mitt gymnasiearbete annars haha... Fick dock reda på nu att det var okej bara man lämnade in innan 4 april lel...
Någon annan här som är inkapabel till att gråta även om man är ledsen? Jag kan alltså inte "lätta på trycket" genom att gråta ut som förr. Utan är helt "kall" och tom. Ungefär som en "= |"-smiley. Neutralt ansiktsuttryck. För typ 1 år sedan kunde jag gråta, men det går inte längre. Det kommer inget även när klumpen i magen är som störst. Ingenting biter på mig längre. Jag går inte på några mediciner för övrigt. Jag ska träffa psykolog (privat) snart. Kanske det blir en utlösare. Men annars verkar det svårt.
Dock detta kanske inte är särskilt märkvärdigt? Kanske människor slutar/drastiskt minskar sitt gråtande när de kommer upp i äldre åldrar?
Citat från Hermit:
Någon annan här som är inkapabel till att gråta även om man är ledsen? Jag kan alltså inte "lätta på trycket" genom att gråta ut som förr. Utan är helt "kall" och tom. Ungefär som en "= |"-smiley. Neutralt ansiktsuttryck. För typ 1 år sedan kunde jag gråta men det går inte längre. Det kommer inget även när klumpen i magen är som störst. Ingenting biter på mig längre. Jag går inte på några mediciner för övrigt. Jag ska träffa psykolog (privat) snart. Kanske det blir en utlösare. Men annars verkar det svårt.
Dock detta kanske inte är särskilt märkvärdigt? Kanske speciellt personer slutar med gråtande när de kommer upp i åldern jag är i?
Jag har liknande problem. Jag kan endast gråta när jag blir extremt arg och upprörd, varför vet jag inte, som sällan händer.
Men har tappat förmågan att känna vissa känslor och det gör att jag nästan aldrig gråter, även om jag vet att jag borde. För om jag kände känslorna igen så skulle jag gråta.
För vissa kanske det har med åldern att göra, men långt ifrån alla. Vissa äldre är mycket känslosamma.
Varför en tappar förmågan att gråta vet jag inte. Personligen tror jag att mitt handlar om att jag en gång var väldigt känslosam men blev då sårad, vilket resulterade i isolation och avstängande av vissa känsor gör att inte bli sårad igen. Och nu kan jag inte sätta på dem igen.
Citat från Hermit:
Någon annan här som är inkapabel till att gråta även om man är ledsen? Jag kan alltså inte "lätta på trycket" genom att gråta ut som förr. Utan är helt "kall" och tom. Ungefär som en "= |"-smiley. Neutralt ansiktsuttryck. För typ 1 år sedan kunde jag gråta men det går inte längre. Det kommer inget även när klumpen i magen är som störst. Ingenting biter på mig längre. Jag går inte på några mediciner för övrigt. Jag ska träffa psykolog (privat) snart. Kanske det blir en utlösare. Men annars verkar det svårt.
Dock detta kanske inte är särskilt märkvärdigt? Kanske speciellt personer slutar med gråtande när de kommer upp i åldern jag är i?
har samma problem som dig. har inte gråtit riktigt på flera år. Så som jag har förstått det ifrån min psykolog så är det en symptom på någon form av psykisk sjukdom tex depression.
Jag skulle inte vilja säga att personer slutar med gråtandet när de kommer upp i åldrarna. Det är nog bara så att "barn" gråter för att dom trillar och skadar sig. Vuxna gråter för att någon annan skadar en psykiskt.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet