Psykisk ohälsa
Alltså det finns inget plågsammare än en panikångestattack..
Hur skulle jag behöva gå tillväga för att få tag på sömntabletter?
Som jag känner nu skulle jag _kanske_ kunna hålla mig från andra metoder att hantera mina attacker igenom att sova, problemet är att jag oftast inte blir trött alls när jag väl mår dåligt, så oftast sover jag inget eller väldigt lite.
Vore sömntabletter då en bra idé, eller rekommenderar ni något annat..?
lättare sömntabletter brukar vara lätta att få ut, gå till vårdcentralen! sömnmedicin kan även fungera ångestdämpande, så det är helt klart värt att prata med en läkare.
theralen kan jag tala mig varm om länge, de funkar jättebra för mig. är ju att gå och prata med läkare på VC som gäller, och troligast får du typ atarax/theralen som båda har ångestdämpande egenskaper och är för sömn också.
Jag persaonligen får ångest av att vara trött och seg så om det är ett problem för dig är sömntabletter inte en lösning då i princip alla sömntabletter som inte är narkotikaklassade och beroendeframkallande medför extrem zombieseghet... Men ja, prata med läkare på vårdcentral eller husläkarmottagning.
någon som har erfarenhet av risperdal och vill dela med sig? har bara läst om dåliga erfarenheter än så länge. får pga ångest, depression och psykotiska symptom
Ihhh, tänkte bara uppdatera lite vad som hände med mig. Kontaktade min mentor som sa att hon skulle hjälpa mig med sjukskrivningen och att det antagligen inte alls skulle vara några problem med att få pengar osvosv. Hon sa också att hon skulle se till att jag ska få ta plugget i min egna takt utan att behöva stressa. Ni anar inte hur otroligt lättad jag är!!!
Bara för att få in lite glädje i tråden, kände att det behövdes här. Kram på er alla som gav mig råd och så förut! <3
Alltså theralen. Det funkar att sova på, men uppvaknandet är _OMÖJLIGT_. Sov igenom 13 alarm i morse, hur är det ens möjligt
sover jättetungt på theralen, tar 20mg men funderar på att dra ner till 10 eftersom jag är ganska liten
Jag tycker theralen var värdelöst.. Typ som atarax, blev bara sjukt kraftlös dagen efter och mådde illa..
Imovane däremot är underbart, sover som en klubbad säl men känner inget dagen efter! :)
Citat från KillbotWhore:
Jag önskar att det fanns en diagnos på vad fan det är som gör mig deprimerad.
Att inte veta är värst.
Vad kan man då göra åt det?
Är det inte naturligt att söka efter en anledning till varför man mår dåligt?
Är det inte bara ett försök till att göra det hela bättre?
Självskada är inget som ska tas lätt på. Och självklart är det så att vissa överdriver sina reaktioner på skärsår.
Självskada är något man tar till som sista utväg. När man inte ser ett annat sett att bli av med "smärtan".
När man hållit på ett tag lär man sig att känna igen symptomen och börjar tidigare i stadiet i förebyggande syfte. Efter ett tag blir det ett beroende. Man finner trygghet i skärandet (eller vad för annan självskada man håller på med).
Alla som någonsin varit rökare förstår nog beteendet. Det är nästan samma sorts beroende/besatthet.
Ingen skada = inget lugn.
Hoppas att någon känner igen sig och kan förstå nånting av vad jag babblar om.
ja jag känner igen mig sjukt mycket.
när man mår skit är det inte så lätt att ta sig ut gör det ända man ser är mörker. sen är det förjävligt med folk som skär sig för uppmärksamhet. för mig blev det en sista utväg och är nu fast. jag blir dessutom så sur på människor som säger att man söker uppmärksamhet när man försöker överleva dagen. även att folk säger att jag är "för liten för sånt där" om du inte vet vem jag är eller inte känner mig sks du va tyst för du vet inte ett skit om mitt liv.
btw de här blev ett konstigt inlägg
någon som har erfarenhet av tms?
Hur gör ni för att distrahera er och lindra vid starka flashbacks? Främst emotionella då det är det jag får.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet