Psykisk ohälsa
Citat från alltidaldrig
Citat från dementor
Citat från alltidaldrig
Använde sertralin som sög, gick över till venlafaxin. Dock nyligen så har ej fått några positiva effekter utan bara ännu mer ångest. Denna ångest brukar jag ta hand om med lite högre doser zopiklon.
Går också på Venlafaxin, men ångesten går över efter typ 5 veckor med medicinen.
Lär ju bero lite på dos också, vilken dos går du på?
maxdosen, 300 mg.
men nej, det beror inte på dos. det är för att din kropp får en massa ämnen (ordval?), som gör att det ökar ångesten innan kroppen vant sig.
Citat från dementor
Citat från alltidaldrig
Citat från dementor
Citat från alltidaldrig
Använde sertralin som sög, gick över till venlafaxin. Dock nyligen så har ej fått några positiva effekter utan bara ännu mer ångest. Denna ångest brukar jag ta hand om med lite högre doser zopiklon.
Går också på Venlafaxin, men ångesten går över efter typ 5 veckor med medicinen.
Lär ju bero lite på dos också, vilken dos går du på?
maxdosen, 300 mg.
men nej, det beror inte på dos. det är för att din kropp får en massa ämnen (ordval?), som gör att det ökar ångesten innan kroppen vant sig.
Jaha, nä okej. Då var det jag som hade fel!
Det behöver ju dock inte ta så lång tid som 5 veckor innan man mår bättre av Venlafaxin..
Jag började må bättre och blev gladare redan efter första tabletten, så det kan gå fort också!
^ Står på lappen om bieffekterna att det kan ta några veckor - så att man är beredd på det. Men visst varierar det från person till person.
Tar både zolpidem och propavan, hjälper fan inget med sömnen, blir bara seg som fan dagen efter och får myror i benen.
Vad gör ni när ni har så hög ångest att det inte går att ta sig ur sängen? Är på gränsen till en panikattack hela tiden utan att det slår över. Några konkreta tips som man kan göra själv?
Atarax funkar bara typ 30 min, äter fluoxetin också men det gör ingen skillnad.
^ Jag brukar för det mesta bara kura ihop mig, kontrollera andningen och lyssna på musik som gör mig lugn. Brukar ta Atarax när det blir alldeles för påtagligt, men som sagt så hjälper det inte så mycket. Jag blir mest trött och då somnar jag ifrån det.
Prata med din läkare om att höja dosen med Flouxetin? Alternativt byta, den ska ju reducera ångesten över tid.
P.S. Brukar skaffa ett mantra i huvudet, kan egentligen vara vad som helst som jag upprepar om och om igen. När ångesten ligger på den nivå att jag ej kan tänka klart så tar jag bara slumpmässiga ord. Kan lugna ner mig en aning medan jag väntar på att ångestdämpande ska kicka in.
Citat från kuwapenda
Prata med din läkare om att höja dosen med Flouxetin? Alternativt byta, den ska ju reducera ångesten över tid.
P.S. Brukar skaffa ett mantra i huvudet, kan egentligen vara vad som helst som jag upprepar om och om igen. När ångesten ligger på den nivå att jag ej kan tänka klart så tar jag bara slumpmässiga ord. Kan lugna ner mig en aning medan jag väntar på att ångestdämpande ska kicka in.
Jag var uppe på 40 mg fluoxetin, men det var för hög dos. Har läkarmöte imorgon, så får se vad de säger.
Citat från bjornedyr
Vad gör ni när ni har så hög ångest att det inte går att ta sig ur sängen? Är på gränsen till en panikattack hela tiden utan att det slår över. Några konkreta tips som man kan göra själv?
Atarax funkar bara typ 30 min, äter fluoxetin också men det gör ingen skillnad.
de flesta som gett detta en chans har goda resultat av den, ge dig inte utan försök använd denna i minst 3 månader. som några skriver att öka dina medicindoser etc ger dig ju ingen egentlig hjälp, då de bara lindrar symptomen på kemisk väg.
andningsövningar såsom denna minskar stress och ångest, och gör en piggare rent generellt. likadant att man i allmänhet tänker på andningen, djupa lugna andetag, vi andas ju ganska ytligt och snabbt rent generellt. att börja djupandas sänker vilopuls och blodtryck då lungorna själva hjälper till att cirkulera blodet och avlastar hjärtat.
http://psykologi.ifokus.se/articles/4d714bd9b9cb46223305f676-en-enkel-andningsovning
Citat från bjornedyr
Citat från kuwapenda
Prata med din läkare om att höja dosen med Flouxetin? Alternativt byta, den ska ju reducera ångesten över tid.
P.S. Brukar skaffa ett mantra i huvudet, kan egentligen vara vad som helst som jag upprepar om och om igen. När ångesten ligger på den nivå att jag ej kan tänka klart så tar jag bara slumpmässiga ord. Kan lugna ner mig en aning medan jag väntar på att ångestdämpande ska kicka in.
Jag var uppe på 40 mg fluoxetin, men det var för hög dos. Har läkarmöte imorgon, så får se vad de säger.
På vilket sätt var det för hög dos? Den lägsta dosen är ju 20mg.
Jag tar 40mg varje dag, själv.
Kan tänka mig att det var biverkningarna hon syftade på.
Vet inte vilka psykiska besvär ni lider av, men har ni provat alternativ medicin?
Yoga, meditation, avspänning, massage, styrketräning, joggning, skogspromenader, naturmedicin, avslappningsövningar, autogen träning, hypnos, terapi?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Endorfin - Hört talas om endorfiner?
http://www.mimersbrunn.se/Loepning_3918.htm - Mycket text, men väldigt intressant.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet