Panikångest
Vad är dem vanliga medicinerna man får mot panikångest, vilka lugnande? Och om jag söker hjälp hur lång tid tror ni det tar innan jag får medicin utskriven? Just nu kan jag inte hantera min vardag då jag får panikångest så fort jag åker buss eller tåg, och har 1.5h till skolan med just buss och tåg.
Jag brukar hantera den genom att slå i gårda föremål, sånt som inte lämnar märken dvs. plana ytor som svara mycker. Stålbalkar, gedigna bord, betong, allmän tjock plåt etc. Skära sig funkar också med, men jag jag föredrar att göra utlopp för min självdistruktivitet på sånt som inte lämnar permanenta märken. Eller mkt lugnande och alkohol funkar också. Rätt medicinering mot ångest har jag inte kunnna hitta, om man inte räknar dom som är för tillfället dvs.
Ingen som kan svara på min fråga lite snabbt? :)
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet