Kettlebell
CYANiiiDE
Kille, 29 år
Någon här som har testat på det någon gång?
Själv avslutade jag nyss ett pass, och jag kan säga att det är en brutalt bra träning för hela kroppen. Du tränar musklerna samtidigt som du tränar konditionen.
HASTPOJKEN
Kille, 33 år
ok
Johan
Kille, 30 år
Hur tung är saken?
Seikodogg
Kille, 28 år
Ouch att träffa sig själv i skrevet med den där saken.
0HYEZFINDUS
Tjej, 30 år
Citat från Seikodogg
Ouch att träffa sig själv i skrevet med den där saken.
<3333333333333333
CYANiiiDE
Kille, 29 år
Citat från HardcoreWhore
Ser spännande ut faktiskt
Testa det!
Det är faktiskt väldigt roligt.
Brutal
Kille, 30 år
Vilka muskler är det man tränar?
CYANiiiDE
Kille, 29 år
Citat från JagErBrutal
Vilka muskler är det man tränar?
Underarmarna, ryggen, bicep, tricep, axlar och baksidan av låren.
EDIT: Du kan träna hela kroppen, det beror på vilka övningar du kör. Men "basövningarna" som är i videon jag länkade tränar ovanstående muskler. Om man kollar runt på youtube så kan du hitta många fler övningar som tränar andra muskler.
Brutal
Kille, 30 år
Citat från CYANiiiDE
Underarmarna, ryggen, bicep, tricep, axlar och baksidan av låren.
EDIT: Du kan träna hela kroppen, det beror på vilka övningar du kör. Men "basövningarna" som är i videon jag länkade tränar ovanstående muskler. Om man kollar runt på youtube så kan du hitta många fler övningar som tränar andra muskler.[/i]
Haha, då ska jag lätt testa detta.
CYANiiiDE
Kille, 29 år
Citat från JagErBrutal
Citat från CYANiiiDE
Underarmarna, ryggen, bicep, tricep, axlar och baksidan av låren.
EDIT: Du kan träna hela kroppen, det beror på vilka övningar du kör. Men "basövningarna" som är i videon jag länkade tränar ovanstående muskler. Om man kollar runt på youtube så kan du hitta många fler övningar som tränar andra muskler.
Haha, då ska jag lätt testa detta.
Go for it!
Grenus_Kvistus
Kille, 31 år
Min escrimatränare kör kettlebells varje dag känns det som, så jag blev sugen på att testa.
Älskar det <3
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet