Gå ner i vikt av att sluta äta
visst, lätt att gå ner, men det är svårt att hålla vikten sen.
Citat från supergeek
Citat från sn0ppPojken
tearyourheartout har rätt.
Ja, man kan fortfarande 'bestå' av fett som hon säger,
men kroppen förbränner fortfarande fettet innan musklerna.
Yes, det sa jag också i ett tidigare inlägg!
klart man går ner i vikt, men det är knappast något smart sätt
Ren idioti.
Citat från tearyourheartout
Yes, det sa jag också i ett tidigare inlägg!
Varför då argumentera emot mig då det var det enda jag skrev?
Tror det blev lite fel här.
Citat från supergeek
Citat från tearyourheartout
Yes, det sa jag också i ett tidigare inlägg!
Varför då argumentera emot mig då det var det enda jag skrev?
Tror det blev lite fel här.
det var du som sa emot mig! >_<
Jag brukar gå ner c:a 3 kilo av att vara på en festival. Det är fina tips, haha.
Arvika: 3.5 kg
Trästock: 2 kg
Urkult: 1 kg
Dock så tar jag igen dom där emellanåt då jag är hemma!
Jag orkade inte läsa hela tråden, men känner att jag måste bidra med några ord som faktiskt kan ge en annan bild av att svälta sig.
Ja, man går ner i vikt av att sluta äta, men det är knappast på ett bra sätt som många säkert redan sagt eftersom kroppen bryter ner nödvändig massa eftersom kroppen inte får tillräckligt med energi.
Jag lider svårt av en sjukdom som heter Crohns, den är väldigt svår i mitt fall och det spelar ingen roll hur mycket jag äter vissa perioder, jag kan inte gå upp i vikt eftersom sjukdomen i sig hämmar min näringsupptagning. Därav den direkta effekten att mina muskler och sista reserver går åt ögonblickligen. Detta gör mig svag, orkeslös, ger sämre immunförsvar, kronisk feber, blodtrycksproblem och då på längre sikt balansproblem, problem med koordinationen och koncentrationen på enkla stadier.
I mitt fall är det visserligen inte frivilligt eftersom jag hela tiden är beroende av vilket stadie sjukdomen är i. Men om jag varit frisk och valt att avstå maten för att uppnå en lägre vikt med kostnad av allt det jag listade ovan så hade jag nog mer eller mindre idiotförklarat mig själv.
Det finns alternativ mat, det finns speciella tillvägagångssätt för att hålla idealvikt, kontakta en dietist för att få den mest effektiva dieten men som samtidigt inte skadar dig. Konsultera även en sjukgymnast el. dyl. för att få bra råd att hålla en bra kroppsform. För oftast är det inte bara vikten som påverkar kroppsformen.
För jag kämpar på samma sätt fastän uppåt.. och tro mig, det är lika svårt upp för vissa som ner för andra.
Vill med detta inte framstå som någon allvetare eller liknande, men tänk på att kroppen är det absolut mest värdefulla du någonsin kommer att äga, låt inte patetiska ideal leda den i fördärvet på grund av omöjliga dieter och liknande.
Citat från Thetaz
Jag orkade inte läsa hela tråden, men känner att jag måste bidra med några ord som faktiskt kan ge en annan bild av att svälta sig.
Ja, man går ner i vikt av att sluta äta, men det är knappast på ett bra sätt som många säkert redan sagt eftersom kroppen bryter ner nödvändig massa eftersom kroppen inte får tillräckligt med energi.
Jag lider svårt av en sjukdom som heter Crohns, den är väldigt svår i mitt fall och det spelar ingen roll hur mycket jag äter vissa perioder, jag kan inte gå upp i vikt eftersom sjukdomen i sig hämmar min näringsupptagning. Därav den direkta effekten att mina muskler och sista reserver går åt ögonblickligen. Detta gör mig svag, orkeslös, ger sämre immunförsvar, kronisk feber, blodtrycksproblem och då på längre sikt balansproblem, problem med koordinationen och koncentrationen på enkla stadier.
I mitt fall är det visserligen inte frivilligt eftersom jag hela tiden är beroende av vilket stadie sjukdomen är i. Men om jag varit frisk och valt att avstå maten för att uppnå en lägre vikt med kostnad av allt det jag listade ovan så hade jag nog mer eller mindre idiotförklarat mig själv.
Det finns alternativ mat, det finns speciella tillvägagångssätt för att hålla idealvikt, kontakta en dietist för att få den mest effektiva dieten men som samtidigt inte skadar dig. Konsultera även en sjukgymnast el. dyl. för att få bra råd att hålla en bra kroppsform. För oftast är det inte bara vikten som påverkar kroppsformen.
För jag kämpar på samma sätt fastän uppåt.. och tro mig, det är lika svårt upp för vissa som ner för andra.
Vill med detta inte framstå som någon allvetare eller liknande, men tänk på att kroppen är det absolut mest värdefulla du någonsin kommer att äga, låt inte patetiska ideal leda den i fördärvet på grund av omöjliga dieter och liknande.
Mycket bra inlägg! Tack för det. <3
Jag gick ner 12 kilo på en och en halv månad.
Tips: Gör inte det.
Citat från tearyourheartout
[i]Citat från Thetaz
Jag orkade inte läsa hela tråden, men känner att jag måste bidra med några ord som faktiskt kan ge en annan bild av att svälta sig.
Ja, man går ner i vikt av att sluta äta, men det är knappast på ett bra sätt som många säkert redan sagt eftersom kroppen bryter ner nödvändig massa eftersom kroppen inte får tillräckligt med energi.
Jag lider svårt av en sjukdom som heter Crohns, den är väldigt svår i mitt fall och det spelar ingen roll hur mycket jag äter vissa perioder, jag kan inte gå upp i vikt eftersom sjukdomen i sig hämmar min näringsupptagning. Därav den direkta effekten att mina muskler och sista reserver går åt ögonblickligen. Detta gör mig svag, orkeslös, ger sämre immunförsvar, kronisk feber, blodtrycksproblem och då på längre sikt balansproblem, problem med koordinationen och koncentrationen på enkla stadier.
I mitt fall är det visserligen inte frivilligt eftersom jag hela tiden är beroende av vilket stadie sjukdomen är i. Men om jag varit frisk och valt att avstå maten för att uppnå en lägre vikt med kostnad av allt det jag listade ovan så hade jag nog mer eller mindre idiotförklarat mig själv.
Det finns alternativ mat, det finns speciella tillvägagångssätt för att hålla idealvikt, kontakta en dietist för att få den mest effektiva dieten men som samtidigt inte skadar dig. Konsultera även en sjukgymnast el. dyl. för att få bra råd att hålla en bra kroppsform. För oftast är det inte bara vikten som påverkar kroppsformen.
För jag kämpar på samma sätt fastän uppåt.. och tro mig, det är lika svårt upp för vissa som ner för andra.
Vill med detta inte framstå som någon allvetare eller liknande, men tänk på att kroppen är det absolut mest värdefulla du någonsin kommer att äga, låt inte patetiska ideal leda den i fördärvet på grund av omöjliga dieter och liknande.
Jomen.. Jag vill bli lite smallare och det låter lättare än att power träna dygnet rund D: ska i alla fal sluta käka godis å läsk drycker.
Klart man går ner i vikt om man inte äter.
Men det är ju inte så kul att förstöra kroppen?
Du gick antagligen ner i vikt pga av att du slutade träna också. Muskler sinar.
Citat från SurpriseButtsex
Citat från tearyourheartout
Citat från Thetaz
Jag orkade inte läsa hela tråden, men känner att jag måste bidra med några ord som faktiskt kan ge en annan bild av att svälta sig.
Ja, man går ner i vikt av att sluta äta, men det är knappast på ett bra sätt som många säkert redan sagt eftersom kroppen bryter ner nödvändig massa eftersom kroppen inte får tillräckligt med energi.
Jag lider svårt av en sjukdom som heter Crohns, den är väldigt svår i mitt fall och det spelar ingen roll hur mycket jag äter vissa perioder, jag kan inte gå upp i vikt eftersom sjukdomen i sig hämmar min näringsupptagning. Därav den direkta effekten att mina muskler och sista reserver går åt ögonblickligen. Detta gör mig svag, orkeslös, ger sämre immunförsvar, kronisk feber, blodtrycksproblem och då på längre sikt balansproblem, problem med koordinationen och koncentrationen på enkla stadier.
I mitt fall är det visserligen inte frivilligt eftersom jag hela tiden är beroende av vilket stadie sjukdomen är i. Men om jag varit frisk och valt att avstå maten för att uppnå en lägre vikt med kostnad av allt det jag listade ovan så hade jag nog mer eller mindre idiotförklarat mig själv.
Det finns alternativ mat, det finns speciella tillvägagångssätt för att hålla idealvikt, kontakta en dietist för att få den mest effektiva dieten men som samtidigt inte skadar dig. Konsultera även en sjukgymnast el. dyl. för att få bra råd att hålla en bra kroppsform. För oftast är det inte bara vikten som påverkar kroppsformen.
För jag kämpar på samma sätt fastän uppåt.. och tro mig, det är lika svårt upp för vissa som ner för andra.
Vill med detta inte framstå som någon allvetare eller liknande, men tänk på att kroppen är det absolut mest värdefulla du någonsin kommer att äga, låt inte patetiska ideal leda den i fördärvet på grund av omöjliga dieter och liknande.
Jomen.. Jag vill bli lite smallare och det låter lättare än att power träna dygnet rund D: ska i alla fal sluta käka godis å läsk drycker.
Man behöver inte power-träna dygnet runt ELLER sluta äta för det.
Ät nyttigt, gå på promenader, cykla istället för att ta bussen eller liknande. Det funkar!
Citat från SurpriseButtsex
Jomen.. Jag vill bli lite smallare och det låter lättare än att power träna dygnet rund D: ska i alla fal sluta käka godis å läsk drycker.
Sluta med läsken, eftersom sockerinnehållet är extremt högt (socker=energi).
Produkter som innehåller fett, tex chips är egentligen inte det farliga eftersom tarmarna bryter ned fettet och det fortsätter ut, ja. Energi lagras i form av fettreserver till framtiden eller tills de omvandlas till muskler i form av träning.
Det är överdriven energi man ska avstå i första hand, det kan man se under innehållsförteckningen. Kcal är det som betecknar energivärdet i form av kilokalorier. Det finns informationsblad hos vårdcentralen/sjukhuset hos dietisten att hämta med bra information om hur man ska läsa och tolka detta system.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet