Gå ner i vikt av att sluta äta
Ha ha l-skar anåreksia :))
Man går inte ner i vikt av att sluta äta!...-.- träna och ät bra
Citat från Thea
Eller hur, min idrottslärare ba "om du slutar äta blir du fetare" känns konstig x) Typ, var magsjuk för ett tag sen, ingen lust att äta, gick ner några kilo på en vecka :S
de e sant, för om du slutar äta så tror kroppen det e kris och aktiverar typ ett " säkerhetssystem " för att skydda kroppen
Skulle aldrig klara av det...
MAT<3
Problemet är att kroppen börjar äta på sig själv vid svält, tillslut även hjärtat. Men ja, visst fan går man ner i vikt i svält. Gäller bara att ha orken att fortsätta svälta sig livet ut. (Fast å andra sidan, anorexi är en av de mest dödliga psykiska sjukdomarna (procentuellt räknat) så livet lär väl inte bli så långt. Win-win!)
Eller så äter man ofta så matsmältningen sätter igång, voilà.
Men idiot, ja klart som fan man går ner i vikt. Men hur bra mår man av att svälta sig själv då? Vad är viktigast egentligen, att vara smal eller hälsosam? Välj istället nyttigare alternativ men ät lika mycket som innan. Viktigt att få i sig alla näringsämnen man behöver för att kroppen ska kunna bygga nya celler och må bra och skydda sig mot sjukdomar osv. För att man helt enkelt ska kunna leva. Och saker du troligtvis behöver få i dig varje dag är vitaminer och proteiner, och vatten. Kroppen måste ha något som ger energi och hjälper cellerna, t.ex proteiner och fett. Och kroppen måste ha alla olika vitaminer som finns, men man kan inte bara leva på vitaminer liksom för det ger inte kroppen någon energi.
Och sen är det ju inte konstigt att man går ner i vikt av svält, man förlorar otroligt mycket muskelmassa och vatten. Och muskler är viktigt, likaså vatten. Och sedan måste man förr eller senare börja äta normalt igen om man vill skippa alla näringsbrist sjukdomar, och du lär ju gå upp en hel del när du väl börjar äta normalt igen, för då kommer din kropp suga åt sig allt den behöver och bli helt fuckad och lägga all mat du trycker i dig som fett på kroppen bara för att den hade ställt in sig på svältningsläge. Så lika bra att börja gå ner i vikt på rätt sätt, så slipper du alla de otroligt många bieffekterna som kommer springa ikapp dig förr eller senare.
Jag gjorde så för... 2 år sedan kanske, men nu gör jag inte det. Bara att min magsäck har krympt, så jag kan inte äta normalt igen typ.
Eller jo, jag kan äta ganska mycket. Men mina kompisar säger att jag äter som en fågelunge. Men, jag vart inte så jävla smal av att tpy.. svälta.
För jag visste vart jag skulle sluta, och nu har typ.. nått min drömvikt nästan så.. ah. Men att typ banta, är farligt som fan.
Jag är glad att jag inte fick aneroxia så som jag höll på ett tag.
klart man går ner i vikt av att sluta äta haha. men det är varken den snabbaste eller bästa metoden (obv)
jag skulle föreslå LCHF, det fungerade bäst för mig. jag gick ner några kilo på en månad. jag tränade dock då även väldigt mycket, ca 13 timma/vecka.
men ja, vet inte riktigt vad jag ville komma med dte här haha
Man går visst ner i vikt av att inte äta haha.
Minskade faktiskt portionerna för ett tag sen, och det visade sig att jag gick ner.. men så fort man åt lite mer igen så vips väger man lika mycke som tidigare, och nu när jag faktiskt mår dåligt pga att äta på morgonen så äter jag inte.. Jag vet att det är det viktigaste av målen, men när man mår lika dåligt som jag gör då jag faktiskt äter så vill man bara inte, och jag har inte gått ner alls pga att jag slutade äta, det är dumt, onödigt och verkligen inte bra. så gör det på ett hälsosamt sätt eller gör det inte alls. enligt mig. och speciellt inte i den här åldern..
Citat från Zombien
Minskade faktiskt portionerna för ett tag sen, och det visade sig att jag gick ner.. men så fort man åt lite mer igen så vips väger man lika mycke som tidigare, och nu när jag faktiskt mår dåligt pga att äta på morgonen så äter jag inte.. Jag vet att det är det viktigaste av målen, men när man mår lika dåligt som jag gör då jag faktiskt äter så vill man bara inte, och jag har inte gått ner alls pga att jag slutade äta, det är dumt, onödigt och verkligen inte bra. så gör det på ett hälsosamt sätt eller gör det inte alls. enligt mig. och speciellt inte i den här åldern..
Att äta är ingenting man ska må dåligt av. Det finns hjälp att få i så fall. :)
Och sen en annan sak, vem väljer inte att istället äta nyttig mat än att svälta sig själv? Man går ner i vikt minst lika fort och man slipper må kasst. Sen kan man ju inte direkt kontrollera om man har ätstörningar osv.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet