Före och efter (Styrketräning)
fattar inte varför det finns så många haters
eller jo, avundsjuka
Citat från ZTAR:
Bild: https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/v/t34.0-12/10253220_10152025152997006_1444148061_n.jpg?oh=4133c9f8a6d2ec348ec6593e4a8be8cf&oe=53464C66&__gda__=1397125890_7c4e714da24839eb9eb2707be327215e
nu blir det deff på detta, kanske inte så "tränad" men är tränad jämfört med hur jag såg ut förr :D så taggad!
Hur länge har du tränat? :) Ser bra ut, men du har inte funderat på att försöka lägga på dig lite mer muskelmassa innan du börjar med någon deff? Beror ju på vad du har för mål med det hela i och för sig!
Citat från quireboys:
Citat från larryangel:
Citat från Spasm
Citat från larryangel
Det här är bara hemskt.
Haha varför det?
För att det är p.g.a. samhället folk tränar, inte för att de vill typ må bra utan för fucking ideal. Hemskt.
Vet att detta säkerligen inte är så aktuellt just nu, MEN dessa människor är antingen ganska vana träningsmänniskor eller personer som tränat för att ta tag i sin vikt. För att må bra.
Att generalisera är inget som är bra, även om du inte direkt menar något illa.
OnT: Ska lägga upp någon bild här någon gång. Ska bara ta en efterbild.
Jag kan bara tala för mig själv men jag tränar inte för att någon annan ska tycka något om mig utseendemässigt. En infanterist bör vara vältränad. Inte så bra att inte palla med sina arbetsuppgifter. Sen är det också kul enligt mig att försöka bli så effektiv som möjligt på det jag gör också.
"En soldat skall avsätta tid för fysisk träning
eller förr eller senare avsätta tid för sjukdom"
Citat från Jockwe:
Citat från quireboys:
Citat från larryangel:
Citat från Spasm
Citat från larryangel
Det här är bara hemskt.
Haha varför det?
För att det är p.g.a. samhället folk tränar, inte för att de vill typ må bra utan för fucking ideal. Hemskt.
Vet att detta säkerligen inte är så aktuellt just nu, MEN dessa människor är antingen ganska vana träningsmänniskor eller personer som tränat för att ta tag i sin vikt. För att må bra.
Att generalisera är inget som är bra, även om du inte direkt menar något illa.
OnT: Ska lägga upp någon bild här någon gång. Ska bara ta en efterbild.
Jag kan bara tala för mig själv men jag tränar inte för att någon annan ska tycka något om mig utseendemässigt. En infanterist bör vara vältränad. Inte så bra att inte palla med sina arbetsuppgifter. Sen är det också kul enligt mig att försöka bli så effektiv som möjligt på det jag gör också.
"En soldat skall avsätta tid för fysisk träning
eller förr eller senare avsätta tid för sjukdom"
Jo, men det också.
Menade mest att det inte är en "hej det här är vad jag har gått ner i vikt genom att stoppa fingrarna i halsen"-tråd.
Från 68kg till 75kg på ett par månader. Är 188cm så behöver bulka en hel del. Är långt från klar men motivation ökas när man ser resultat. "Målet" är väl 80-85kg.
Går på både Protienpulver och Gainer, jag går nog upp mer än vad jag hinner träna till muskler, men vad gör man.
Så behövdes rakning av magen för definition ;D
GJ!
Bilden till vänster är från sommarn 13. Tränat 5 månader nu och höger är resultaten, även gått upp 10kg!
min rygg atm
tanig som fan haha :/
Det är nu ett år sedan jag bestämde mig för att börja leva igen och satte upp ett mål att jag skulle bli stark och vältränad istället för liten och tunn. Den målbild jag satte upp från början har jag nått för länge sedan, men nya mål har dykt upp längs vägen så jag tänker glatt kämpa vidare mot dem. Det här är inte direkt formbilder, för hur min kropp har förändrats på ytan är egentligen inte det viktigaste som hänt under det här året... snarare att jag fått tillbaka min träningsglädje, min kärlek till mat och min positiva syn på livet. Ville bara dela med mig, I hope you all don't mind :-)
Citat från Spasm:
Det är nu ett år sedan jag bestämde mig för att börja leva igen och satte upp ett mål att jag skulle bli stark och vältränad istället för liten och tunn. Den målbild jag satte upp från början har jag nått för länge sedan, men nya mål har dykt upp längs vägen så jag tänker glatt kämpa vidare mot dem. Det här är inte direkt formbilder, för hur min kropp har förändrats på ytan är egentligen inte det viktigaste som hänt under det här året... snarare att jag fått tillbaka min träningsglädje, min kärlek till mat och min positiva syn på livet. Ville bara dela med mig, I hope you all don't mind :-)
Bild: http://i58.tinypic.com/b7gfex.jpg
Du är så hiimla, hiiimla duktig!
Åh, tack! :)
Tänkte lägga upp min ben förvandling!
somras
Nyligen
^Snyggt!
Vart tog dom söta latsen vägen?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet