Era sovrutiner

Lägger mig vid 12 eller 1, somnar inom 1 timme. Vaknar mellan 12 och halv 2.

Somnar allt mellan typ 22 och 02? Beror lite på när jag börjar jobba. Brukar hur som helst försöka räkna på hur många timmar jag tänker sova innan jag somnar. Normalt typ 6-8h beroende på hur trött jag är.

När det är skola försöker jag somna innan 23 iaf, och går upp halv åtta nån gång. När det är lov och sånt går jag och lägger mig när jag är trött och vaknar när jag har sovit färdigt, eller när någon/något väcker mig.

inte en schema precis... men brukar gå och lägga mig runt 3 men somnar typ runt 7-8-9, och vaknar någon gång runt 14-16 :D

........................ jag har inga :(

Nu på lovet 3-5 på morgonen till 15-16 på dagen, på en skoldag 2-3 på morgonen till 7 på morgonen!

Jag somnar när jag är trött, och vaknar när jag är utvilad.

Jag går upp runt två-tre på dagen är gärna uppe till nio på morgonen sedan sover jag oftast^^ Ibland kan det hända att jag ändrar rutinerna men då blire jättefel tex. om jag vaknar runt ett-två och går o sover vid fem då blir ja jättetrött dagen efter o måste ta ett x antal powernaps^^

sover på dagen vaken på natten (y)

nu på sommarlovet går jag och lägger mig tidigast 03:00 och vaknar 14:00

när det är skola senast 03:00 och vaknar 06:00

Har inte direkt ett exakt klockslag när jag går och lägge mig/ vaknar då jag just nu gått över till ett 35-timmars dygn. Alltså sover ajg 13 timmar och är vaken 22. Men ungefär 5-6 och 18-19 brukar jag gå och lägga mig.

:)

SOVA KAN MAN GÖRA NÄR MAN ÄR DÖD!

Borde sova nu :(((

Mina sovrutiner är helt åt helvete. Går och lägger mig när solen går upp,och sover tills det är dags för middag,typ.
edit: jag klarar mig dock på att sova runt tre timmar per natt som högst,jag är fortfarande jättepigg även om jag bara har hunnit sova någon timme,lol.