Era sovrutiner

lägger mig mellan 23 och 01 på vardagar, vaknar strax innan 07
på helgen lägger jag mig när jag inte orkar vara vaken helt enkelt, sover till dess att jag vaknar.

Sover när jag är trött.

Om jag jobbar blir det runt 02:30 på natten som jag lägger mig.
Om jag jobbar dagen efter vaknar jag runt 12:00
Övriga dagar lägger jag mig vid 01:00
Vaknar 12:30 typ.

Ickeexisterande.

På vardagarna lägger jag mig typ
22 och går upp 7.
Helgerna
ca. 3 och går upp 10-11.

helt åt helvete

har inga sovrutiner.

Går och lägger mig vid tolv-ett-två, och vaknar runt nio-tio-elva, om jag inte måste till skolan. Då kliver jag upp vid sju eller halv åtta-åtta.

Brukar vara från tolv till tolv nu för tiden. Sen lite mitt på också, och så kan jag vakna när som ibland. Men oftast tolv till tolv. Känns helt okej. Inte konstigt jag börjar bli väldigt trött nu. Kan ju tillägga att jag inte jobbar eller går i skolan.

Skoldagar går jag och lägger mig vid 23, somnar några timmar senare. Går upp kl. 06.
Helger, 21,22,23 vaknar vid 12.

Svårt att sova under skoldagar, mycket som snurrar i huvudet.

Gör inget om dagarna men lyckas hålla en normal dygnsrytm ändå, sådär 23-08 varje dag

sover ca 3h var 3dje dag.

Väldigt strikt p.g.a sjukdom. Somnar alltid innan 00.00 och vaknar innan 09.00. Dock bryts detta när sjukdomen inte tycker att jag ska sova, men det brukar gå bra.

Sover max fyra timmar per natt, brukar somna vid tre och vakna vid sju.

somnar mellan 00-03 och går upp en halvtimme/en timme innan skolan börjar. på helger lägger jag mig när jag blir trött och vaknar när jag känner för't