Ät mer fett - Gå ned i vikt
Citat från Atroxe
Citat från natsukashi
Citat från Mini_Hyper
HMM.. Det har man inte hört förr... jag kanske borde äta mer sådant för att gå ner i vikt :D
Du går inte ner i vikt av att äta mer naturligt, bara så du vet. Däremot LCHF får dig att gå ner i vikt!
Faktiskt så finns det lösa källor (ja, inga källor alls, men lite troligt ändå) som hävdar att det finns mnen i de kemiska maten som får oss att lägga på oss raskare. ^^
Kan så vara, men utan källor så blir det svårt att tro på det. A:
Citat från natsukashi
Kan så vara, men utan källor så blir det svårt att tro på det. A:[/i]
Sant. Å andra sidan ser ajg det som en väldigt tänkbar möjlighet.
Om du utesluter en del i "kostcirkeln" så går du nästan alltid ner i vikt.
*Du går ner om du slutar med kött
*Om du slutar med fett
*Om du slutar med kolhydrater
*Om du slutar med allmäna onyttigheter så som godis/chips/ljus choklad
(*Alkohol)
Om du inte ersätter delen med godis, bröd eller något sånt vill säga.
Och fett tas lättare upp om du äter socker samtidigt.
Det är därför kroppen inte tar upp fettet lika bra om du inte äter kolhydrater
och vise versa. Finns ju både LCHF och LFHC.
Denna tråd är precis flyttad hit ifrån Öppet forum-forumet. MVH Sacrifize
Så, vad tycker ni alla om LCHF idag då?
Vad jag tycker om LCHF? jag tycker det är bättre att äta fett än vad det är att äta socker, men det är fakta.
Det enda du behöver tänka på att inte äta/äta mycket av är kolhydrater, socker och andra skumma ämnen som finns i tex saft och snabbmat.
Lol ogillar LCHF, känns plufsigt, konstigt och ba neeeeeee.
Det är väl som med det mesta när det gäller "kosttrender".. I grunden endast ett annat sätt att tjäna pengar på människors okunskap om sina egna kroppar.
Ät mer fett, få en hjärtinfarkt.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet