Citat från Dinkel
Har haft ätstörningar och har rätt grova sömnproblem. Sömnen beror på genetik och delvis stress och allmänt dålig psykisk hälsa. Enligt min terapeft berodde mina ätstörningar till stor del på att jag tog på mig alla andras problem och inte tänkte på mig själv tillräckligt. Alltså är det mitt eget "fel" men det är klart att yttre omständigheter påverkar.
Jag gick på regelbundna samtal ett rätt bra tag, men jag vet inte om det hjälpte så mycket. Det som fick mig att komma ur det var att jag bestämde mig för att det är viktigare att kunna ha en fungerande vardag och kunna sköta ett jobb än att vara smal, och det kom jag väl på själv.
Var det något som motiverade dig till det, någon händelse, person eller liknande? Eller bestämde du dig bara en dag?

Jag kan nog inte säga att det var något specifikt så. Tyckte att jag lyckats hamna i botten totalt just före jul, så jag bestämde mig för att bara släppa allt och gå vidare vid nyår. Tog typ en nystart och bestämde mig för att må bra. Det är ett och ett halvt år sedan nu, och jag har inte varit ätstörd sen dess.

Föregående

Till toppen

Du måste vara inloggad för att skriva i forumet