Ändra livsinställning
Jag vet inte om det finns en sådan tråd redan, men om det finns så tar jag självklart bort den här med det samma.
Jag har hört att om man har en väldigt negativ inställning till livet så innebär det ofta stress, ångest och jobbiga följdsjukdomar både fysiskt och psykiskt.
Däremot om man har en positiv inställning till livet så lever man ett mycket mer hälsosammare och roligare liv. Och det är ju nästan självklart. Avslappnade och gladare personer lever längre och med mycket högre livskvalité dessutom. Vem vill inte leva så?
Därför tänkte jag att de som vill kan dela med sig av sina tips och råd till hur man lever ett mer avslappnat och positivare liv
Whoooop!
Meditera för att rensa huvudet och varva ner.
Ta saker som de kommer.
Var ute i naturen mer.
Vad footfoot sa.
Sen kan man göra yoga också. :D
Massage, funkar skitbra på mig faktiskt.
Rök en holk.
eller så knarkar man bara.
akupunktur. och få folk att uppvakta en.
Pornografi.
Citat från footfoot
Meditera för att rensa huvudet och varva ner.
Ta saker som de kommer.
Var ute i naturen mer.
Meditation har jag tänkt på väldigt mycket faktiskt. Vet dock inte hur eller vart man börjar, haha.
Jag har verkligen försökt att "ta saker som de kommer" men det är så svårt när man har ett annat tankesätt från början. o:
Promenera osv gör jag iaf. :'D Kanske inte direkt i naturen men ute i alla fall.
Tänk: Positive mental attitude, positive mental attitude
Citat från HTMLRulezD00D_
Tänk: Positive mental attitude, positive mental attitude
ja för att det kommer man ju så jävla långt bra
"JAG ÄR FIN
JAG ÄR FIN
JAG ÄR BRA
JAG ÄR BRA
JAG DUGER
JAG DUGER"
visst.
Skratta åt mentalt handikappade.
Rök inte, ät nyttigt, motionera, gör nån slags yoga, skratta mycket, försök alltid tänka positivt i negativa situationer, ät vitaminer och mineraler, gör trädgårdsarbete och köp ett husdjur.
Gör allt detta så mår du bra både psykiskt och fysiskt.
Citat från Avsky
Skratta åt mentalt handikappade.
^Det lever man faktiskt längre av. För skrattar man mycket så lever man längre.
Och folk med down's är roliga att skratta åt liksom.
Ett råd är ju att inte skapa en sådan här tråd på EC. För att ändra sitt liv totalt är inget som går över en natt. Det tar år.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet