Är bara så trött

på att inte kunna sova
Hela den här veckan har varit sömnlösa nätter, har bara somnat när jag verkligen verkligen verkligen inte ens orkar röra mig nånting alls och det blir alltid jättemycket senare än när jag behövde somna egentligen.

Provar allting och det funkar första gången sen slutar det funka?
Har provat att ligga hela nätter i mörker med bara mina depressiva tankar, utan att lyckas somna. Har provat att slappna av en kroppsdel åt gången och sen hela kroppen, men funkar inte för är livrädd för att hamna i en sömnparalys. (heter det så???)
Brukade kunna se på långa videos/streams och somna pga det var så långa videos, men funkar inte längre, kunde också läsa långa tråkiga texter/scrolla sidor som var tråkiga typ Facebook lol. :/ Men doesn't work anymore
Förra veckan kunde jag somna till Cosmos serien men sen när jag försökte det igen för tredje gången så funkade det inte längre. :--)

Sömnpiller funkade första gången men jag sov för mycket och var bara slö hela dagen, nästa gång jag tog funkade det inte så gången efter det tog jag två och sov way för mycket och mådde inge bra.

Grejen är också att jag är jättetrött, sovtrött, kan ha varit vaken i mer än ett dygn men ändå inte lyckas somna. Har inget problem med att sova bara att kunna SOMNA och jag mår så dåligt över det. Varje natt jag inte kan somna får jag jättemycket huvudvärk, blir yr och illamående för är så trött och är extremt utmattad hela natten och efter jag vaknat. Enda jag hoppas på är att min mamma ska ta mig seriöst och se om jag kan få insomningstabletter eller nåt jag vet inte

Orkar inte heller att ingen förstår eller tar mig seriöst??? "Ja men du kan ju inte hålla på med mobilen hela natten" Va news flash!!!!!!!
Visst kollar jag på mobilen vissa nätter men jag vågar inte vara ensam med mina tankar i hel tystnad? Jag får hjärnspöken och hör saker och tänker dåliga saker?
"Det är för du spelar!!" "Det är ju bara att blunda och fokusera på att somna!!" (??????? Hur)
Jag måste ha nånting för att distrahera mig själv från mina hjärnspöken, men fungerar inte längre att ha nåt som distraherar mig för kan inte somna. Men kan iallafall säga att se på nånting funkar bäst av allt och hoppas det inte slutar fungera helt, då har jag inget : )

OKEJ blev jättelångt och ointressant men är bara så trött och behövde bara skriva av mina oändliga tankar om det. Ska även möblera om mitt rum, hjälpa min syster få upp ett skrivbord två trappor upp och träffa mina kompisar, idag

+ nu hörde jag någon gå i trappen i trapphuset och fick direkt ångest, anledningen kanske är att jag inte känner mig trygg här. :/ Men jag venne

Godnatt godmorgon