Massa kramar till dig <3

Det är okej att få gråta. Det är okej att känna. Det är jättebra att du lagt märke till att du känner igen. Det enda du får försöka jobba med är att inte djupdyka utan bara surfa på känslorna.
Stå ut med känslorna, registrera, låt dom rinna ut när de själva vill, styr inget. Du är en människa, inte någon perfekt robot.
Det är helt okej! Andra har också känt som du gör. Validera dig själv för det. Se det positivt. Du lever. och du kan uttrycka dina känslor! det är inte alla som kan det!
Du är bäst.