TW-Vikt,mat & träning

Idag vaknade jag kl 04:20 och var klar vaken! Kände mest ":)"
Sen när alarmet ringde 06:30 så var det bara att stiga upp och bege sig till jobbet.

Var ju till gymmet igår. Tränade för första gången på ett år! Så ja, jag är träningsvärk idag så att det heter duga!
Dom har Zumba ikväll, så tänkte ta att testa på det!

Min PT sa dock att jag måste hålla koll på att jag inte rasar ner i vikt. Och att jag måste börja äta mer en vad jag är van vid... Tur jag har en kille som har mer eller mindre har koll. Har till och med bett han att hjälpa mig med maten.
Min PT frågade även vad jag har för mål. Och ett av dom stora målen är att gå ner alla FETT kilon jag gått upp. Och börja bygga muskler. Så att om jag går upp så ska det vara muskler och inte fett. För hon var väldigt noga med att berätta att muskler väger mer en fett.

Och den har jaga andra mål också. Som att bli starka, få bättre hållning och sånt där!

Någon mer som har eller haft PT? :)