Kontrollbehov

Någon mer som har kontrollbehov, alla agerar ju olika jag kontrollerar inte min familj eller människorna runt mig mer än att jag försöker hålla dem glada på något sätt.

Mestadels kontrollerar jag mig själv, att försöka kontrollera känslor att konstant överanalysera mig själv mina tankar och beteende. Har svårt att släppa taget om försvarsmekanismer och andra beteenden som skapats av situationer och annat eftersom om jag släpper taget om dem har jag inte kontroll längre, jag vet inte hur det är att vara utan dem eller hur jag ska göra.

Var börjar man, att lära sig att inte behöva kontroll eller bearbeta allt annat först. Sedan är det så mycket mer saker som påverkas av varandra känns som ett enda trassel och vet inte vad jag ska börja med först.

Det löser sig med tid.