UM ( cw våld i relationer)

Var till ungdomsmottagningen här i Linköping för första gången idag. Skulle bara förnya receptet för p-piller men blev en hel del annat också. Min journal från UM i Flen syns inte här i Linköping så fick svara på massa frågor. De gamla hederliga frågorna om vikt, längd, hur länge jag ätit p-piller, om jag har fast partner osv.

Men sen fick jag frågan som jag absolut inte var beredd på: "har du blivit utsatt för våld och/eller sexuellt våld?"
*Nickar till svar*
"Vill du prata om det?"
Så berättade att mitt förra förhållande innehöll psykisk och fysisk våld samt sexuella utnyttjanden. Och så fort det kommer på tal - bam, tårarna flödar. Jag har aldrig riktigt pratat med någon om allt som hänt. Jag har berättat om allting för min nuvarande pojkvän men jag har aldrig pratat om det med någon form av psykolog/stödperson och faktiskt sökt hjälp för det. Av den anledningen att det är så jävla jobbigt att prata om och jag skäms...

Men hon var lugn och snäll och gav mej information till olika ställen här i Linköping som jag kan vända mej till.
Jag har funderat flera gånger på att faktiskt gå och prata med någon för att försöka komma vidare, men det är så sinnes tungt och jobbigt.

Men nu, såhär i efterhand när jag faktiskt berättade för någon, känns det lite bättre.

Jag uppmuntrar alla som råkat ut för våld/sexuellt våld att söka hjälp och stöd.
Kanske dags att uppmuntra mej själv lite mer~