Panikångest cw

Var till krogen för att se min bror spela (han är trubadur där ibland) men efter bara en stund kom ångesten sköljande över mej för att sedan utvecklas till en panikattack. Började rent utav gråta inne på krogen, för så stabil är jag....

Tack och lov så var brorsas kompis där som kunde skjutsa hem mej, so he did.
Så nu sitter jag hemma med åtminstone lite mindre ångest och tänkte gömma mej i serier och te.

Känner mej så ofantligt dålig som inte klarar av att sitta inne på en krog för att se min egen bror spela. Men han var okej med att jag åkte, han förstod. Är bara så himla less på det faktum att jag äter medicin mot panikångest och ändå hamnar i panikångest?!? Vill bara få en ordentlig utredning och medicin som faktiskt hjälper, för det här funkar inte.