Ytterligare en dag ~ cw (?) ångest i överflöd

Vaknade 7:30 - lämnade sängen vid 10:30.
Har alltid haft väldigt svårt för att kliva upp pga omotiverad men idag blev det extra påtagligt pga shit loads av ångest. Blev en ond cirkel av ångest; att inte klara av att kliva upp/ångest att jag inte klev upp tidigare och gått miste om några timmar på dagen. Vilket resulterade i att jag bröt ihop totalt istället. Vilket förvisso fick upp mej ur sängen för behövde snyta mej :))

Sen blev jag istället taggad på dagen, drog igång en maskin tvätt, gjorde god frukost och satte mej framför yotube.
Även lagt upp lite planer för dagen: plugga, ringa vårdcentralen/psyk, bädda rent, duscha och eventuellt gå till kören ikväll.

Sen kom min rumskompis hem och jag dippade totalt igen...Vilket låter hemskt, var verkligen inte hans fel, det är jag som fungerar som bäst när jag får vara ensam helt enkelt. Berättade att jag har en ganska konstig dag med skiftande humör och jag sa faktiskt att jag vill få vara ifred, vilket han både förstår och respekterar.

Är jag en hemskt människa om jag kollar runt efter eget boende?
Min rumskompis är världens finaste vän och det är inte att jag har något emot att bo med just honom. Jag vill inte bo med någon helt enkelt. Jag flyttade inte ens ihop med mitt ex när jag han frågade om vi skulle bo ihop, för jag vill bo själv. Det är så jag fungerar bara. Jag kan uppskatta att umgås med folk kortare stunder, men överlag så vill jag få vara bara jag.

Får varva denna dag med "sysslor" och självömkan framför serier...